মাখন ও হার্বস সহ ব্যাগেট
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
Logi আপনার খাবার স্ক্যান করে, রিয়েল টাইমে গ্লাইসেমিক লোড গণনা করে এবং প্রতিটি উপাদান আপনার শর্করায় কীভাবে প্রভাব ফেলে তা সঠিকভাবে দেখায়।
বিনামূল্যে শুরু করুন →
মাখন ও হার্বস সহ ব্যাগেট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স 75, যা এটিকে উচ্চ GI খাবার হিসেবে শ্রেণীভুক্ত করে। প্রতি 100g এ 32 গ্লাইসেমিক লোড সহ, রক্তে শর্করায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব রয়েছে।
অন্যান্য grains এর তুলনায়, মাখন ও হার্বস সহ ব্যাগেট গ্লাইসেমিক ইনডেক্সে সর্বোচ্চদের মধ্যে স্থানে রয়েছে।
মাখন ও হার্বস সহ ব্যাগেট রক্তে শর্করা দ্রুত বাড়াতে পারে এবং ছোট পরিবেশনে খাওয়া উচিত।
Logi স্কোর: 3/10
কেন এই স্কোর?
- ✓ উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের উৎস
- ✓ কম অতিরিক্ত চিনি
- ✗ উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচক
- ✗ উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
- ✗ উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাটের পরিমাণ
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
| ক্যালোরি | 320 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 43g |
| শর্করা (মোট) | 2.5g |
| প্রাকৃতিক | 2.0g |
| যোগ করা | 0.5g |
| আঁশ | 2.2g |
| দ্রবণীয় | 0.7g |
| অদ্রবণীয় | 1.5g |
| প্রোটিন | 7.5g |
| চর্বি | 13g |
| স্যাচুরেটেড | 7.5g |
| আনস্যাচুরেটেড | 4.5g |
| সোডিয়াম | 520mg |
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
মাখন ও হার্বস সহ ব্যাগেট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
মাখন ও হার্বস সহ ব্যাগেট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স 75, যা এটিকে উচ্চ GI খাবার হিসেবে শ্রেণীভুক্ত করে। প্রতি 100g এ 32 গ্লাইসেমিক লোড সহ, রক্তে শর্করায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মাখন ও হার্বস সহ ব্যাগেট কি উপযুক্ত?
মাখন ও হার্বস সহ ব্যাগেট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স উচ্চ (75)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের সেবন সীমিত করা উচিত।
মাখন ও হার্বস সহ ব্যাগেট রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
মাখন ও হার্বস সহ ব্যাগেট এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 32, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
Logi আপনার খাবার স্ক্যান করে, রিয়েল টাইমে গ্লাইসেমিক লোড গণনা করে এবং প্রতিটি উপাদান আপনার শর্করায় কীভাবে প্রভাব ফেলে তা সঠিকভাবে দেখায়।
বিনামূল্যে শুরু করুন →