বিয়ার ব্যাটার
উচ্চ GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 24
- মধ্যম প্রোটিন উপাদান
- উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচক এবং লোড
বিয়ার ব্যাটার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 75, যা সাধারণ সমৃদ্ধ ব্যাটার (75)-এর সমান।
১২ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2.9 Flaxseed coating provides a similar crispy texture for fried foods while drastically reducing the glycemic load from 24 to 1.
তিসি বীজের খোসা - কাঠবাদামের গুঁড়ো ও ডিমের কিশপ্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 Using an almond flour crust instead of a beer batter significantly lowers the glycemic impact, moving from a high GL of 24 to a very low GL of 1.
সমৃদ্ধ ব্যাটার-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
বিয়ার ব্যাটার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 220 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 32 g |
| শর্করা (মোট) | 1 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 1 g |
| দ্রবণীয় | 0.3 g |
| অদ্রবণীয় | 0.7 g |
| প্রোটিন | 4 g |
| চর্বি | 7 g |
| স্যাচুরেটেড | 1 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 6 g |
| সোডিয়াম | 400 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- মধ্যম প্রোটিন উপাদান
- কম অতিরিক্ত চিনি
- উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচক এবং লোড
- কম ফাইবার উপাদান
- উচ্চ সোডিয়াম
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
বিয়ার ব্যাটার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
বিয়ার ব্যাটার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 75 (বেশি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 24।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বিয়ার ব্যাটার কি উপযুক্ত?
বিয়ার ব্যাটার-এর গ্লাইসেমিক সূচক উচ্চ (75) এবং এটি দ্রুত রক্তে শর্করা বাড়ায়। কম লোডের বিকল্প হলো তিসি বীজের খোসা।
কোন সমৃদ্ধ ব্যাটার-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে সমৃদ্ধ ব্যাটার-এর সব ধরনের মধ্যে বিয়ার ব্যাটার-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (24 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে বিয়ার ব্যাটার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
