ইনস্ট্যান্ট সুগার-ফ্রি চিজকেক পুডিং পাউডার
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
Logi আপনার খাবার স্ক্যান করে, রিয়েল টাইমে গ্লাইসেমিক লোড গণনা করে এবং প্রতিটি উপাদান আপনার শর্করায় কীভাবে প্রভাব ফেলে তা সঠিকভাবে দেখায়।
বিনামূল্যে শুরু করুন →
ইনস্ট্যান্ট সুগার-ফ্রি চিজকেক পুডিং পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স 65, যা এটিকে মাঝারি GI খাবার হিসেবে শ্রেণীভুক্ত করে। প্রতি 100g এ 39 গ্লাইসেমিক লোড সহ, রক্তে শর্করায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব রয়েছে।
অন্যান্য sweets এর তুলনায়, ইনস্ট্যান্ট সুগার-ফ্রি চিজকেক পুডিং পাউডার গ্লাইসেমিক ইনডেক্সে গড়ের উপরে স্থানে রয়েছে।
ইনস্ট্যান্ট সুগার-ফ্রি চিজকেক পুডিং পাউডার রক্তে শর্করার মাত্রা পর্যবেক্ষণকারীদের জন্য পরিমিত পরিমাণে উপযুক্ত।
Logi স্কোর: 2/10
কেন এই স্কোর?
- ✓ কম অতিরিক্ত চিনি (কৃত্রিম মিষ্টিকারক ব্যবহার করে)
- ✓ সাধারণ পুডিংয়ের চেয়ে কম ক্যালোরি
- ✗ অতি-প্রক্রিয়াজাত উপাদান
- ✗ উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
- ✗ কৃত্রিম সংযোজক এবং ঘনকারী রয়েছে
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
| ক্যালোরি | 350 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 60g |
| শর্করা (মোট) | 2g |
| প্রাকৃতিক | 2.0g |
| যোগ করা | 0g |
| আঁশ | 1g |
| দ্রবণীয় | 0.3g |
| অদ্রবণীয় | 0.7g |
| প্রোটিন | 3g |
| চর্বি | 4g |
| স্যাচুরেটেড | 2.5g |
| আনস্যাচুরেটেড | 1.5g |
| সোডিয়াম | 900mg |
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ইনস্ট্যান্ট সুগার-ফ্রি চিজকেক পুডিং পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ইনস্ট্যান্ট সুগার-ফ্রি চিজকেক পুডিং পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স 65, যা এটিকে মাঝারি GI খাবার হিসেবে শ্রেণীভুক্ত করে। প্রতি 100g এ 39 গ্লাইসেমিক লোড সহ, রক্তে শর্করায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ইনস্ট্যান্ট সুগার-ফ্রি চিজকেক পুডিং পাউডার কি উপযুক্ত?
ইনস্ট্যান্ট সুগার-ফ্রি চিজকেক পুডিং পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (65)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।
ইনস্ট্যান্ট সুগার-ফ্রি চিজকেক পুডিং পাউডার রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
ইনস্ট্যান্ট সুগার-ফ্রি চিজকেক পুডিং পাউডার এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 39, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
Logi আপনার খাবার স্ক্যান করে, রিয়েল টাইমে গ্লাইসেমিক লোড গণনা করে এবং প্রতিটি উপাদান আপনার শর্করায় কীভাবে প্রভাব ফেলে তা সঠিকভাবে দেখায়।
বিনামূল্যে শুরু করুন →