রঙিন চিনি স্প্রিঙ্কলস
উচ্চ GI
সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ GL 10.4 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 69
- সন্তৃপ্ত চর্বি নেই
- খুব বেশি চিনি সামগ্রী
রঙিন চিনি স্প্রিঙ্কলস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 70 (বেশি)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 10.4 যোগ করে।
৩১ জানু, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
রঙিন চিনি স্প্রিঙ্কলস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 400 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 98 g |
| শর্করা (মোট) | 97 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 97 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 5 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- সন্তৃপ্ত চর্বি নেই
- খুব কম সোডিয়াম সামগ্রী
- খুব বেশি চিনি সামগ্রী
- খুব বেশি গ্লাইসেমিক লোড
- ফাইবার এবং প্রোটিনের অভাব
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
রঙিন চিনি স্প্রিঙ্কলস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
রঙিন চিনি স্প্রিঙ্কলস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 70 (বেশি)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 10.4; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 69।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য রঙিন চিনি স্প্রিঙ্কলস কি উপযুক্ত?
রঙিন চিনি স্প্রিঙ্কলস-এর গ্লাইসেমিক সূচক উচ্চ (70) এবং এটি দ্রুত রক্তে শর্করা বাড়ায়। কম লোডের বিকল্প হলো মিষ্টি বিহীন নারকেল ফ্লেক্স।
রঙিন চিনি স্প্রিঙ্কলস রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
রঙিন চিনি স্প্রিঙ্কলস এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 69, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে রঙিন চিনি স্প্রিঙ্কলস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
