স্ট্রবেরি মুসলি বার
মধ্যম GI
সাধারণ বার (40 গ্রাম)-এ GL 19.6 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 49
- ডায়েটারি ফাইবারের উৎস
- উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
স্ট্রবেরি মুসলি বার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65, যা সাধারণ মিউজলি বার (65)-এর সমান। একটি সাধারণ বার (40 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 19.6 যোগ করে।
১৫ নভে, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
মিউজলি বার-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
স্ট্রবেরি মুসলি বার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 390 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 75 g |
| শর্করা (মোট) | 25 g |
| প্রাকৃতিক | 7 g |
| যোগ করা | 18 g |
| আঁশ | 4 g |
| দ্রবণীয় | 1.2 g |
| অদ্রবণীয় | 2.8 g |
| প্রোটিন | 5 g |
| চর্বি | 7 g |
| স্যাচুরেটেড | 2.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 4.5 g |
| সোডিয়াম | 120 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- ডায়েটারি ফাইবারের উৎস
- কিছু প্রোটিন রয়েছে
- উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
- বেশি পরিমাণে অতিরিক্ত চিনি
- উচ্চ মাত্রার প্রক্রিয়াজাত
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
স্ট্রবেরি মুসলি বার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
স্ট্রবেরি মুসলি বার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি)। একটি সাধারণ বার (40 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 19.6; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 49।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য স্ট্রবেরি মুসলি বার কি উপযুক্ত?
স্ট্রবেরি মুসলি বার-এর গ্লাইসেমিক সূচক মধ্যম (65)। পরিমিত পরিমাণে গ্রহণযোগ্য, আদর্শভাবে প্রোটিন বা ফ্যাটের সাথে; কম লোডের বিকল্প হলো বাদাম ও শুকনো ফল বার।
কোন মিউজলি বার-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে মিউজলি বার-এর ধরনগুলোর মধ্যে, মিউজলি বার-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (45 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে স্ট্রবেরি মুসলি বার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
