মিউজলি বার
মধ্যম GI
সাধারণ বার (40 গ্রাম)-এ GL 18 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 45
- মধ্যম পরিমাণ ফাইবার রয়েছে
- উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
মিউজলি বার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি)। একটি সাধারণ বার (40 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 18 যোগ করে।
৮ ফেব, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
মিউজলি বার-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
মিউজলি বার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 390 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 70 g |
| শর্করা (মোট) | 25 g |
| প্রাকৃতিক | 10 g |
| যোগ করা | 15 g |
| আঁশ | 5 g |
| দ্রবণীয় | 1.5 g |
| অদ্রবণীয় | 3.5 g |
| প্রোটিন | 6 g |
| চর্বি | 10 g |
| স্যাচুরেটেড | 3 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 7 g |
| সোডিয়াম | 120 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- মধ্যম পরিমাণ ফাইবার রয়েছে
- অল্প পরিমাণ প্রোটিন রয়েছে
- উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
- উচ্চ পরিমাণে অতিরিক্ত চিনি
- মধ্যম স্তরের প্রক্রিয়াজাতকরণ
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
মিউজলি বার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
মিউজলি বার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি)। একটি সাধারণ বার (40 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 18; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 45।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মিউজলি বার কি উপযুক্ত?
মিউজলি বার-এর গ্লাইসেমিক সূচক মধ্যম (65)। পরিমিত পরিমাণে গ্রহণযোগ্য, আদর্শভাবে প্রোটিন বা ফ্যাটের সাথে; কম লোডের বিকল্প হলো খেজুর এবং বাদামের বার।
কোন মিউজলি বার-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে মিউজলি বার-এর সব ধরনের মধ্যে মিউজলি বার-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (45 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে মিউজলি বার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
