ডরসেট সিরিয়ালস ক্লাসিক ফল, বাদাম ও বীজ মুসলি
নিম্ন GI
সাধারণ কাপ (150 গ্রাম)-এ GL 45 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 30
- উচ্চ ফাইবার উপাদান
- মধ্যম গ্লাইসেমিক লোড
ডরসেট সিরিয়ালস ক্লাসিক ফল, বাদাম ও বীজ মুসলি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 50, যা সাধারণ ক্লাসিক মুসলি (55)-এর চেয়ে কম। একটি সাধারণ কাপ (150 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 45 যোগ করে।
১২ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
ক্লাসিক মুসলি-এর ধরনসমূহ
- GI 55 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 36
ক্লাসিক মুসলি - GI 55 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 12 boiled
সেদ্ধ মুসলি - GI 45 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 27 wholewith nuts and freeze dried cherries
বাদাম ও ফ্রিজ-ড্রাইড চেরি সহ সম্পূর্ণ শস্যের মুসলি - GI 45 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 27 sugar free
মুসলি - ডার্ক চকলেটসহ মুসলিGI 50 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 29 chocolatedark
- GI 50 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 33 wholesugar free
সম্পূর্ণ শস্য মুসলি শুকনো ফলসহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ডরসেট সিরিয়ালস ক্লাসিক ফল, বাদাম ও বীজ মুসলি হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 370 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 60 g |
| শর্করা (মোট) | 18 g |
| প্রাকৃতিক | 18 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 7 g |
| দ্রবণীয় | 2.1 g |
| অদ্রবণীয় | 4.9 g |
| প্রোটিন | 9 g |
| চর্বি | 8 g |
| স্যাচুরেটেড | 1.2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 6.8 g |
| সোডিয়াম | 5 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ ফাইবার উপাদান
- কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই
- বাদাম ও বীজ থেকে স্বাস্থ্যকর চর্বি রয়েছে
- মধ্যম গ্লাইসেমিক লোড
- শুকনো ফলের চিনি রয়েছে
- মধ্যম ক্যালোরি ঘনত্ব
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ডরসেট সিরিয়ালস ক্লাসিক ফল, বাদাম ও বীজ মুসলি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ডরসেট সিরিয়ালস ক্লাসিক ফল, বাদাম ও বীজ মুসলি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 50 (কম)। একটি সাধারণ কাপ (150 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 45; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 30।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ডরসেট সিরিয়ালস ক্লাসিক ফল, বাদাম ও বীজ মুসলি কি উপযুক্ত?
ডরসেট সিরিয়ালস ক্লাসিক ফল, বাদাম ও বীজ মুসলি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (50), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন ক্লাসিক মুসলি-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে ক্লাসিক মুসলি-এর ধরনগুলোর মধ্যে, সেদ্ধ মুসলি-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (12 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে ডরসেট সিরিয়ালস ক্লাসিক ফল, বাদাম ও বীজ মুসলি দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
