বাদাম ও ফ্রিজ-ড্রাইড চেরি সহ সম্পূর্ণ শস্যের মুসলি

বাদাম ও ফ্রিজ-ড্রাইড চেরি সহ সম্পূর্ণ শস্যের মুসলি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম)। একটি সাধারণ কাপ (150 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 40.5; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 27।

বাদাম ও ফ্রিজ-ড্রাইড চেরি সহ সম্পূর্ণ শস্যের মুসলি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (45), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

এই ডাটাবেসে ক্লাসিক মুসলি-এর ধরনগুলোর মধ্যে, সেদ্ধ মুসলি-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (12 প্রতি ১০০ গ্রাম)।