গোল্ডেন কুকি

GI 70 · বেশিGL 57.6 / টুকরা2.5/10

উচ্চ GI

70 GI

সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম)-এ GL 57.6 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 48

Logi স্কোর 2.5/১০

গোল্ডেন কুকি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 70, যা সাধারণ মিষ্টি কুকি (70)-এর সমান। একটি সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 57.6 যোগ করে।

২০ ফেব, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

গোল্ডেন কুকি হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

470

ক্যালোরি

68 g

কার্বোহাইড্রেট

5 g

প্রোটিন

20 g

চর্বি

প্রতি 100g

90%

অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত

কেন এই স্কোর?

রয়েছে: গ্লুটেনদুধডিম

থাকতে পারে: সয়াচিনাবাদামগাছের বাদাম

গোল্ডেন কুকি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

গোল্ডেন কুকি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 70 (বেশি)। একটি সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 57.6; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 48।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য গোল্ডেন কুকি কি উপযুক্ত?

গোল্ডেন কুকি-এর গ্লাইসেমিক সূচক উচ্চ (70) এবং এটি দ্রুত রক্তে শর্করা বাড়ায়। কম লোডের বিকল্প হলো ওটমিল বিস্কুট।

কোন মিষ্টি কুকি-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে মিষ্টি কুকি-এর ধরনগুলোর মধ্যে, বাদাম আটা এরিথ্রিটল কুকি-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে গোল্ডেন কুকি দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।