লো কার্ব কুকি

GI 18 · কমGL 2 / ১০০ গ্রাম5/10

নিম্ন GI

18 GI

প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2

Logi স্কোর 5/১০
  • নিম্ন গ্লাইসেমিক লোড
  • প্রক্রিয়াজাত খাবার

লো কার্ব কুকি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 18, যা সাধারণ মিষ্টি কুকি (70)-এর চেয়ে কম।

তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

মিষ্টি কুকি-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

লো কার্ব কুকি হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

420
ক্যালোরি
12 g
কার্বোহাইড্রেট
10 g
প্রোটিন
36 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি420 kcal
কার্বোহাইড্রেট12 g
শর্করা (মোট)2 g
প্রাকৃতিক2 g
যোগ করা0 g
আঁশ6 g
দ্রবণীয়2 g
অদ্রবণীয়4 g
প্রোটিন10 g
চর্বি36 g
স্যাচুরেটেড10 g
আনস্যাচুরেটেড24 g
সোডিয়াম250 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

80%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
  • নিম্ন গ্লাইসেমিক লোড
  • উচ্চ অসম্পৃক্ত চর্বিযুক্ত উপাদান
  • খাদ্যতালিকাগত ফাইবার রয়েছে
  • প্রক্রিয়াজাত খাবার
  • স্যাচুরেটেড ফ্যাটে উচ্চ
  • মাঝারি সোডিয়াম উপাদান

অ্যালার্জেন

রয়েছে: গ্লুটেন

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

লো কার্ব কুকি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

লো কার্ব কুকি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 18 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 2।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য লো কার্ব কুকি কি উপযুক্ত?

লো কার্ব কুকি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (18), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন মিষ্টি কুকি-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে মিষ্টি কুকি-এর সব ধরনের মধ্যে লো কার্ব কুকি-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (2 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে লো কার্ব কুকি দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।