তীব্র স্বাদ বেস
উচ্চ GI
সাধারণ চা-চামচ (5 গ্রাম)-এ GL 2.4 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 48
- সন্তৃপ্ত চর্বির অভাব
- খুব বেশি চিনি রয়েছে
তীব্র স্বাদ বেস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 80 (বেশি)। একটি সাধারণ চা-চামচ (5 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 2.4 যোগ করে।
১৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- GI নেই মঙ্ক ফ্রুট নির্যাস রক্তে গ্লুকোজের উপর শূন্য প্রভাব (জিআই ০, জিএল ০) সহ মিষ্টি প্রদান করে, যা কার্যকরভাবে উচ্চ-গ্লাইসেমিক স্বাদের ভিত্তিগুলিকে প্রতিস্থাপন করে।
মঙ্ক ফল মিষ্টিকারক - GI নেই স্টেভিয়া একটি শূন্য-গ্লাইসেমিক বিকল্প (জিআই ০, জিএল ০) যা মূল উপাদানের সাথে যুক্ত রক্তে শর্করার বৃদ্ধি ছাড়াই মিষ্টি প্রদান করে।
বিশুদ্ধ স্টেভিয়া নির্যাস - GI নেই অ্যালুলোজ একটি বিরল শর্করা যা শূন্য গ্লাইসেমিক প্রভাব (জিআই ০, জিএল ০) সহ মিষ্টি প্রদান করে, যা বিপাক-বান্ধব অদলবদল হিসেবে কাজ করে।
অ্যালুলোজ
তীব্র স্বাদ বেস-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
তীব্র স্বাদ বেস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 250 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 60 g |
| শর্করা (মোট) | 55 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 55 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 100 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- সন্তৃপ্ত চর্বির অভাব
- কম প্রোটিনের পরিমাণ
- খুব বেশি চিনি রয়েছে
- উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
- ফাইবার এবং পুষ্টির অভাব
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
তীব্র স্বাদ বেস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
তীব্র স্বাদ বেস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 80 (বেশি)। একটি সাধারণ চা-চামচ (5 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 2.4; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 48।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য তীব্র স্বাদ বেস কি উপযুক্ত?
তীব্র স্বাদ বেস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স উচ্চ (80)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের সেবন সীমিত করা উচিত।
কোন তীব্র স্বাদ বেস-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে তীব্র স্বাদ বেস-এর সব ধরনের মধ্যে তীব্র স্বাদ বেস-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (48 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে তীব্র স্বাদ বেস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
