শুকনো মিষ্টি মূল
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 28
- কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই
- উচ্চ প্রাকৃতিক চিনি উপাদান
শুকনো মিষ্টি মূল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 30 (কম)।
১৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- GI নেই স্টিভিয়া লিকোরিসের মতো মিষ্টি স্বাদ দেয় কিন্তু এতে গ্লাইসেমিক লোড থাকে না (জিএল ০ বনাম জিএল ২৮)।
বিশুদ্ধ স্টেভিয়া নির্যাস - GI নেই মঙ্ক ফ্রুট এক্সট্র্যাক্ট লিকোরিস রুটের সাথে সম্পর্কিত রক্তে শর্করার বৃদ্ধি এড়িয়ে মিষ্টি খাওয়ার আকাঙ্ক্ষা মেটাতে একটি জিরো-গ্লাইসেমিক বিকল্প প্রদান করে।
মঙ্ক ফল মিষ্টিকারক
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
শুকনো মিষ্টি মূল হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 375 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 93 g |
| শর্করা (মোট) | 70 g |
| প্রাকৃতিক | 70 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 8 g |
| দ্রবণীয় | 2.4 g |
| অদ্রবণীয় | 5.6 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 0.2 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.05 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.15 g |
| সোডিয়াম | 50 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই
- ফাইবার রয়েছে
- প্রাকৃতিক মিষ্টিকর
- উচ্চ প্রাকৃতিক চিনি উপাদান
- কম প্রোটিন
- রক্তচাপ বৃদ্ধির সম্ভাবনা (গ্লাইসিরিজিন)
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
শুকনো মিষ্টি মূল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
শুকনো মিষ্টি মূল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 30 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 28।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য শুকনো মিষ্টি মূল কি উপযুক্ত?
শুকনো মিষ্টি মূল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (30), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
শুকনো মিষ্টি মূল রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
শুকনো মিষ্টি মূল এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 28, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে শুকনো মিষ্টি মূল দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
