মাখনের বান

GI 75 · বেশিGL 43.2 / টুকরা3/10

উচ্চ GI

75 GI

সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম)-এ GL 43.2 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 36

Logi স্কোর 3/১০

মাখনের বান-এর গ্লাইসেমিক সূচক 75, যা সাধারণ বন (75)-এর সমান। একটি সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 43.2 যোগ করে।

২৭ ফেব, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

মাখনের বান হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

320

ক্যালোরি

48 g

কার্বোহাইড্রেট

8 g

প্রোটিন

10 g

চর্বি

প্রতি 100g

75%

অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত

কেন এই স্কোর?

রয়েছে: গ্লুটেনদুধ

মাখনের বান এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

মাখনের বান-এর গ্লাইসেমিক সূচক 75 (বেশি)। একটি সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 43.2; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 36।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মাখনের বান কি উপযুক্ত?

মাখনের বান-এর গ্লাইসেমিক সূচক উচ্চ (75) এবং এটি দ্রুত রক্তে শর্করা বাড়ায়। কম লোডের বিকল্প হলো অঙ্কুরিত সম্পূর্ণ শস্যের রুটি।

কোন বন-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে বন-এর ধরনগুলোর মধ্যে, লো কার্ব বান-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (2 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে মাখনের বান দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।