বাদাম ময়দা

বাদাম ময়দা-এর গ্লাইসেমিক সূচক 5 (কম)। একটি কাপ (96 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 1; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।

বাদাম ময়দা এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (5), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

এই ডাটাবেসে বাদাম ময়দা-এর সব ধরনের মধ্যে বাদাম ময়দা-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।