← বিভাগ অনুযায়ী ব্রাউজ করুন

বাদাম

237 উপাদান

বাদাম মাখন

বাদাম মাখন

GI: 0 GL: 0
বাদামের মাখন এবং চিনিহীন কোকো পাউডার মিশ্রণ

বাদামের মাখন এবং চিনিহীন কোকো পাউডার মিশ্রণ

GI: 15 GL: 2
বাদাম ভিত্তিক উদ্ভিজ্জ পনির

বাদাম ভিত্তিক উদ্ভিজ্জ পনির

GI: 15 GL: 1
মিহি বাদাম ও চিয়া বীজ

মিহি বাদাম ও চিয়া বীজ

GI: 5 GL: 1
বাদাম ক্র্যানবেরি মিক্স

বাদাম ক্র্যানবেরি মিক্স

GI: 55 GL: 22
বাদাম নির্যাস (প্রাকৃতিক, মিষ্টি নয়)

বাদাম নির্যাস (প্রাকৃতিক, মিষ্টি নয়)

GI: 0 GL: 0
বাদাম ময়দা

বাদাম ময়দা

GI: 5 GL: 1
বাদাম আটা পিৎজা বেস

বাদাম আটা পিৎজা বেস

GI: 10 GL: 1
বাদাম আটা এবং সাদা ডিম ওয়াফল

বাদাম আটা এবং সাদা ডিম ওয়াফল

GI: 15 GL: 1
বাদামি আটা রুটি

বাদামি আটা রুটি

GI: 15 GL: 1

শস্যবিহীন টার্ট ক্রাস্ট (বাদামের আটা)

GI: 5 GL: 1
সূক্ষ্ম গুঁড়ো বাদাম

সূক্ষ্ম গুঁড়ো বাদাম

GI: 15 GL: 1
মধু ভাজা বাদাম

মধু ভাজা বাদাম

GI: 35 GL: 13
বাদাম দুধ গুঁড়া

বাদাম দুধ গুঁড়া

GI: 10 GL: 1
Almond Oil

Almond Oil

GI: 0 GL: 0

কাঠবাদাম, নিউট্রিশনাল ইস্ট এবং সামুদ্রিক লবণের মিশ্রণ

GI: 10 GL: 1
বাদাম পেস্ট

বাদাম পেস্ট

GI: 0 GL: 0
বাদামের প্রোটিন

বাদামের প্রোটিন

GI: 15 GL: 1
কাটা বাদাম

কাটা বাদাম

GI: 15 GL: 1
বাদাম দই

বাদাম দই

GI: 25 GL: 2
বাদাম

বাদাম

GI: 15 GL: 1
কাঁচা, লবণহীন বাদাম

কাঁচা, লবণহীন বাদাম

GI: 15 GL: 1
ভেজানো বাদাম

ভেজানো বাদাম

GI: 15 GL: 1
অ্যাসপ্রড বীজ

অ্যাসপ্রড বীজ

GI: 10 GL: 1
অরিজিনাল বিচিন সস

অরিজিনাল বিচিন সস

GI: 10 GL: 1
কালো তিল

কালো তিল

GI: 0 GL: 0
ব্লাঞ্চড বাদাম

ব্লাঞ্চড বাদাম

GI: 15 GL: 1
ব্রাজিল বাদাম

ব্রাজিল বাদাম

GI: 0 GL: 0
বাটারনাট স্কোয়াশ বীজ

বাটারনাট স্কোয়াশ বীজ

GI: 0 GL: 0
কাকাও নিভস

কাকাও নিভস

GI: 10 GL: 1
কাজু

কাজু

GI: 25 GL: 8
কাজু বাটার

কাজু বাটার

GI: 25 GL: 7
কাজু চিজ স্প্রেড

কাজু চিজ স্প্রেড

GI: 20 GL: 2
ডেইরি-মুক্ত কাজু সস

ডেইরি-মুক্ত কাজু সস

GI: 20 GL: 2

কাজু ক্রিম হলুদসহ

GI: 25 GL: 7
মিহি কাজু বাদাম

মিহি কাজু বাদাম

GI: 25 GL: 8
ভাজা কাজু বাদাম

ভাজা কাজু বাদাম

GI: 25 GL: 8
ভেগান পারমেজান (কাজু ভিত্তিক)

ভেগান পারমেজান (কাজু ভিত্তিক)

GI: 15 GL: 3
মিষ্টি বিহীন কাজু দই বিকল্প

মিষ্টি বিহীন কাজু দই বিকল্প

GI: 25 GL: 2

সিদ্ধ চেস্টনাট

GI: 54 GL: 15
শালগম বাদাম

শালগম বাদাম

GI: 54 GL: 24
ভাজা চেস্টনাট

ভাজা চেস্টনাট

GI: 54 GL: 24
চিয়া ডিম

চিয়া ডিম

GI: 1 GL: 0
চিয়া বীজ ফ্লেক্স

চিয়া বীজ ফ্লেক্স

GI: 1 GL: 1
চিয়া বীজ জেল

চিয়া বীজ জেল

GI: 1 GL: 0
চিয়া ডিম

চিয়া ডিম

GI: 1 GL: 0
চিয়া বীজ ভর্তি

চিয়া বীজ ভর্তি

GI: 1 GL: 1
চিয়া বীজ জেল

চিয়া বীজ জেল

GI: 1 GL: 0
চিয়া বীজ পোরিজ

চিয়া বীজ পোরিজ

GI: 1 GL: 1
চিয়া বীজ গুঁড়ো

চিয়া বীজ গুঁড়ো

GI: 15 GL: 1
চিয়া বীজ স্প্রেড

চিয়া বীজ স্প্রেড

GI: 1 GL: 0
চিয়া বীজ

চিয়া বীজ

GI: 1 GL: 1
তেজপাতা মরিচ সহ তিল পেস্ট

তেজপাতা মরিচ সহ তিল পেস্ট

GI: 35 GL: 4
কাটা আখরোট

কাটা আখরোট

GI: 15 GL: 1
বাদাম ও দারুচিনি স্প্রেড (চিনি যোগ করা হয়নি)

বাদাম ও দারুচিনি স্প্রেড (চিনি যোগ করা হয়নি)

GI: 15 GL: 1
দারুচিনি ও স্টিভিয়া দিয়ে সিজন করা আখরোট (কোন অতিরিক্ত চিনি নেই)

দারুচিনি ও স্টিভিয়া দিয়ে সিজন করা আখরোট (কোন অতিরিক্ত চিনি নেই)

GI: 0 GL: 0
মিষ্টি বিহীন কোকো পাউডার লেপিত বাদাম

মিষ্টি বিহীন কোকো পাউডার লেপিত বাদাম

GI: 15 GL: 2
শুকনো নারকেল

শুকনো নারকেল

GI: 45 GL: 11
নারকেল আটা

নারকেল আটা

GI: 45 GL: 3
কুচানো নারকেল

কুচানো নারকেল

GI: 0 GL: 0
বাদাম আটা

বাদাম আটা

GI: 5 GL: 1
গুঁড়ো করা তিসি বীজ

গুঁড়ো করা তিসি বীজ

GI: 10 GL: 1
পেকান বাদাম, ভাজা, কোন অতিরিক্ত চিনি বা তেল নেই

পেকান বাদাম, ভাজা, কোন অতিরিক্ত চিনি বা তেল নেই

GI: 10 GL: 1
ডুক্কাহ (নমকবিহীন)

ডুক্কাহ (নমকবিহীন)

GI: 20 GL: 2
সম্পূর্ণ ফ্ল্যাক্স সিড

সম্পূর্ণ ফ্ল্যাক্স সিড

GI: 0 GL: 0
ভেজানো ফ্ল্যাক্স সিড

ভেজানো ফ্ল্যাক্স সিড

GI: 10 GL: 1
আলসী বীজের রুটি

আলসী বীজের রুটি

GI: 10 GL: 1
তিসি বীজের খোসা

তিসি বীজের খোসা

GI: 10 GL: 1
মিহি তিসির বীজ ও জল মিশ্রণ (তিসির ডিম)

মিহি তিসির বীজ ও জল মিশ্রণ (তিসির ডিম)

GI: 5 GL: 1
আলসী বীজ পুডিং অমিষ্ট প্ল্যান্ট মিল্ক সহ

আলসী বীজ পুডিং অমিষ্ট প্ল্যান্ট মিল্ক সহ

GI: 5 GL: 1
আলসী

আলসী

GI: 10 GL: 1
ভাজা মাখনা

ভাজা মাখনা

GI: 55 GL: 42
সোনালী তিসি বীজের আটা

সোনালী তিসি বীজের আটা

GI: 15 GL: 1
সূক্ষ্ম কুঁচানো বাদাম

সূক্ষ্ম কুঁচানো বাদাম

GI: 15 GL: 1
বাদামের ব্রেডিং

বাদামের ব্রেডিং

GI: 15 GL: 1
মোটা গুঁড়ো বাদাম

মোটা গুঁড়ো বাদাম

GI: 0 GL: 0
গুঁড়ো চিয়া বীজ

গুঁড়ো চিয়া বীজ

GI: 1 GL: 1
গুঁড়ো তিসি বীজ

গুঁড়ো তিসি বীজ

GI: 10 GL: 1
মাটির বাদাম

মাটির বাদাম

GI: 15 GL: 1

স্টেভিয়া বা এরিথ্রিটল মিশ্রিত সদ্য গুঁড়ো করা পোস্ত দানা

GI: 5 GL: 1
খোসা ছাড়ানো হ্যাজেলনাট

খোসা ছাড়ানো হ্যাজেলনাট

GI: 15 GL: 1
হেজেলনাট বাটার

হেজেলনাট বাটার

GI: 15 GL: 2
হ্যাজেলনাট এক্সট্র্যাক্ট

হ্যাজেলনাট এক্সট্র্যাক্ট

GI: 15 GL: 2
বিশুদ্ধ হ্যাজেলনাট পেস্ট

বিশুদ্ধ হ্যাজেলনাট পেস্ট

GI: 15 GL: 2
খোসাসহ হ্যাজেলনাট

খোসাসহ হ্যাজেলনাট

GI: 15 GL: 1
হেম্প প্রোটিন পাউডার

হেম্প প্রোটিন পাউডার

GI: 1 GL: 1

ভেগান হেম্প সিড পেস্টো

GI: 10 GL: 1
ভাঙ্গার বীজ

ভাঙ্গার বীজ

GI: 0 GL: 0
অ্যালমন্ড ফ্লেক্স সহ অতিরিক্ত ডায়েটারি ফাইবার

অ্যালমন্ড ফ্লেক্স সহ অতিরিক্ত ডায়েটারি ফাইবার

GI: 15 GL: 2
স্টিভিয়া/মঙ্ক ফল সহ বাদাম এবং বীজ বার, কোন অতিরিক্ত চিনি নেই

স্টিভিয়া/মঙ্ক ফল সহ বাদাম এবং বীজ বার, কোন অতিরিক্ত চিনি নেই

GI: 15 GL: 3
ঘরোয়া কাজু পনির

ঘরোয়া কাজু পনির

GI: 20 GL: 3
মিশ্র ভাজা বাদাম (বাদাম, আখরোট, হ্যাজেলনাট)

মিশ্র ভাজা বাদাম (বাদাম, আখরোট, হ্যাজেলনাট)

GI: 15 GL: 2
কাঁচা বাদাম, বীজ এবং সম্পূর্ণ শস্য মিশ্রণ (কোনো মিষ্টি যোগ করা হয়নি)

কাঁচা বাদাম, বীজ এবং সম্পূর্ণ শস্য মিশ্রণ (কোনো মিষ্টি যোগ করা হয়নি)

GI: 35 GL: 8

বাড়িতে তৈরি চিলি গার্লিক তাহিনি সস

GI: 35 GL: 4
ট্রেইল মিক্স

ট্রেইল মিক্স

GI: 40 GL: 10
কেটো স্ন্যাক্স মিক্স

কেটো স্ন্যাক্স মিক্স

GI: 10 GL: 2

লেবুর জেস্ট ও লেবুর তেলযুক্ত প্রাকৃতিক কাঠবাদামের মাখন

GI: 0 GL: 0
আলমন্ডস সামান্য লবণসহ, কোন অতিরিক্ত চিনি নেই

আলমন্ডস সামান্য লবণসহ, কোন অতিরিক্ত চিনি নেই

GI: 15 GL: 1
তিসি বীজ

তিসি বীজ

GI: 0 GL: 0
প্রাকৃতিক মিষ্টিকরকসহ বাদাম ও বীজ বার

প্রাকৃতিক মিষ্টিকরকসহ বাদাম ও বীজ বার

GI: 35 GL: 10
ভাজা মাখানা

ভাজা মাখানা

GI: 55 GL: 42
ম্যাকাডামিয়া

ম্যাকাডামিয়া

GI: 10 GL: 1

ম্যাকাডেমিয়া তেল

GI: 0 GL: 0
মাখানা বীজ

মাখানা বীজ

GI: 50 GL: 10
মিহি চিয়া বীজ

মিহি চিয়া বীজ

GI: 1 GL: 1
চিনি ছাড়া মিশ্রিত বাদাম

চিনি ছাড়া মিশ্রিত বাদাম

GI: 15 GL: 1
মিশ্রিত সালাদ কের্নেল

মিশ্রিত সালাদ কের্নেল

GI: 10 GL: 1
মিশ্রিত বীজের মিশ্রণ

মিশ্রিত বীজের মিশ্রণ

GI: 0 GL: 0
বাদাম মাখন

বাদাম মাখন

GI: 0 GL: 0
প্রাকৃতিক কোকো পাউডার

প্রাকৃতিক কোকো পাউডার

GI: 20 GL: 2
কালো জিরা

কালো জিরা

GI: 35 GL: 5
বাদাম ও বীজের ক্র্যাকার

বাদাম ও বীজের ক্র্যাকার

GI: 15 GL: 2
বাদাম-ভিত্তিক পনির বিকল্প

বাদাম-ভিত্তিক পনির বিকল্প

GI: 10 GL: 1
বাদামের ক্র্যাকার

বাদামের ক্র্যাকার

GI: 20 GL: 4
প্রাকৃতিক বাদাম বাটার অমিষ্ট কোকো এবং ন্যূনতম মিষ্টিকারক সহ

প্রাকৃতিক বাদাম বাটার অমিষ্ট কোকো এবং ন্যূনতম মিষ্টিকারক সহ

GI: 25 GL: 3
নাট বাটার অমিষ্ট কোকো সহ

নাট বাটার অমিষ্ট কোকো সহ

GI: 20 GL: 2
বাদাম ক্রিম

বাদাম ক্রিম

GI: 35 GL: 7
মিশ্রিত বাদাম

মিশ্রিত বাদাম

GI: 15 GL: 1
মিশ্র বাদামের সস

মিশ্র বাদামের সস

GI: 25 GL: 5
বাদাম ও বীজ ক্লাস্টার (ডিমের সাদা অংশ বা ফাইবার সিরাপ বন্ধন)

বাদাম ও বীজ ক্লাস্টার (ডিমের সাদা অংশ বা ফাইবার সিরাপ বন্ধন)

GI: 25 GL: 3
ইনুলিনযুক্ত বাদাম ও বীজের গ্রানোলা

ইনুলিনযুক্ত বাদাম ও বীজের গ্রানোলা

GI: 25 GL: 7
মিশ্রিত কাটা আখরোট, পেকান, চিয়া বীজ দারুচিনি এবং মঙ্ক ফল মিষ্টিকারক সহ

মিশ্রিত কাটা আখরোট, পেকান, চিয়া বীজ দারুচিনি এবং মঙ্ক ফল মিষ্টিকারক সহ

GI: 5 GL: 1
কাঁচা মিশ্রিত বাদাম ও বীজ (মিষ্টি নয়)

কাঁচা মিশ্রিত বাদাম ও বীজ (মিষ্টি নয়)

GI: 15 GL: 1
মিশ্রিত কাঁচা বাদাম

মিশ্রিত কাঁচা বাদাম

GI: 15 GL: 1
বাদাম ও আমন্ড

বাদাম ও আমন্ড

GI: 15 GL: 1
মিশ্রিত কাঁচা বা ভাজা নোনতা বাদাম ও বীজ

মিশ্রিত কাঁচা বা ভাজা নোনতা বাদাম ও বীজ

GI: 15 GL: 2
মিশ্রিত বাদাম

মিশ্রিত বাদাম

GI: 15 GL: 2
কোকো সহ বাদামের মিশ্রণ

কোকো সহ বাদামের মিশ্রণ

GI: 15 GL: 2
ভাজা বাদাম

ভাজা বাদাম

GI: 15 GL: 2
তেলবীজ

তেলবীজ

GI: 10 GL: 1
জৈব বাদাম

জৈব বাদাম

GI: 15 GL: 1
বাদামী আলসী বীজ

বাদামী আলসী বীজ

GI: 10 GL: 1
জৈব চিয়া বীজ

জৈব চিয়া বীজ

GI: 1 GL: 1
জৈব চিনাবাদাম মাখন

জৈব চিনাবাদাম মাখন

GI: 14 GL: 1

কুমড়োর বীজ প্রোটিন পাউডার

GI: 0 GL: 0
পারা বাদাম

পারা বাদাম

GI: 0 GL: 0
Pb2 চিনাবাদাম গুঁড়া

Pb2 চিনাবাদাম গুঁড়া

GI: 35 GL: 10
১০০% চিনাবাদাম মাখন

১০০% চিনাবাদাম মাখন

GI: 14 GL: 1
প্রাকৃতিক পিনাট বাটার

প্রাকৃতিক পিনাট বাটার

GI: 14 GL: 1
ভেগান চিনাবাদাম মাখন

ভেগান চিনাবাদাম মাখন

GI: 14 GL: 1
জৈব শুকনো ভাজা ছোলা বাদাম

জৈব শুকনো ভাজা ছোলা বাদাম

GI: 14 GL: 1
বাদামি ময়দা

বাদামি ময়দা

GI: 10 GL: 3
কাঁচা চিনাবাদামের শাঁস

কাঁচা চিনাবাদামের শাঁস

GI: 14 GL: 1
বাদাম টুকরা

বাদাম টুকরা

GI: 14 GL: 1
চর্বিমুক্ত চিনাবাদাম প্রোটিন গুঁড়া

চর্বিমুক্ত চিনাবাদাম প্রোটিন গুঁড়া

GI: 20 GL: 2
বাদাম পেস্ট

বাদাম পেস্ট

GI: 14 GL: 2
বাদাম স্ন্যাকস

বাদাম স্ন্যাকস

GI: 35 GL: 9
বাদাম স্যুপ

বাদাম স্যুপ

GI: 35 GL: 3
সম্পূর্ণ কাঁচা চিনাবাদাম

সম্পূর্ণ কাঁচা চিনাবাদাম

GI: 14 GL: 1
তেতো চিনাবাদাম

তেতো চিনাবাদাম

GI: 14 GL: 1
ভাজা চিনাবাদাম

ভাজা চিনাবাদাম

GI: 14 GL: 1
পেকান বাদাম

পেকান বাদাম

GI: 10 GL: 1
পেকান বাদাম

পেকান বাদাম

GI: 10 GL: 1
পেকান বাদাম

পেকান বাদাম

GI: 10 GL: 1
নমকহীন পেকান বাদাম

নমকহীন পেকান বাদাম

GI: 10 GL: 1
পেপিটাস

পেপিটাস

GI: 0 GL: 0
ভাজা লবণযুক্ত কুমড়োর বীজ

ভাজা লবণযুক্ত কুমড়োর বীজ

GI: 10 GL: 1
বাদাম

বাদাম

GI: 14 GL: 1
চিলগোজা

চিলগোজা

GI: 0 GL: 0
শেলসহ পিস্তা

শেলসহ পিস্তা

GI: 15 GL: 3
হালকা নুনযুক্ত পিস্তাশিও

হালকা নুনযুক্ত পিস্তাশিও

GI: 15 GL: 3
পিস্তাশিও

পিস্তাশিও

GI: 15 GL: 3
অপ্সরী বীজের আটা

অপ্সরী বীজের আটা

GI: 10 GL: 3
অপ্সি বীজ

অপ্সি বীজ

GI: 0 GL: 0
ডিফ্যাটেড পিনাট বাটার পাউডার

ডিফ্যাটেড পিনাট বাটার পাউডার

GI: 20 GL: 7
মিহি কুমড়োর বীজ ভরতি

মিহি কুমড়োর বীজ ভরতি

GI: 10 GL: 1
কুমড়োর বীজের আটা

কুমড়োর বীজের আটা

GI: 10 GL: 1
খোসাসহ কুমড়োর বীজ

খোসাসহ কুমড়োর বীজ

GI: 10 GL: 1
বাদাম মাখন

বাদাম মাখন

GI: 0 GL: 0

বাদাম-ভিত্তিক ভেগান চিজ

GI: 10 GL: 1

কাঁচা বাদাম, কাটা

GI: 15 GL: 1

ব্রাজিল নাট

GI: 0 GL: 0

কাঁচা কোকো নিব এবং কাঠবাদামের মিশ্রণ

GI: 10 GL: 1

হ্যাজেলনাট

GI: 15 GL: 1
অভাজা, নোনতা নয় পিস্তা

অভাজা, নোনতা নয় পিস্তা

GI: 15 GL: 3

কুমড়ার বীজের মাখন

GI: 0 GL: 0
কাঁচা আখরোট মাখন

কাঁচা আখরোট মাখন

GI: 0 GL: 0
ভাজা বাদাম অমিষ্ট কোকো পাউডার সহ

ভাজা বাদাম অমিষ্ট কোকো পাউডার সহ

GI: 15 GL: 1
মিশ্র বাদাম (কাঁচা)

মিশ্র বাদাম (কাঁচা)

GI: 15 GL: 1
কুমড়োর বীজ

কুমড়োর বীজ

GI: 10 GL: 1
ভাজা লবণাক্ত পিস্তা

ভাজা লবণাক্ত পিস্তা

GI: 15 GL: 3
লবণ এবং ভিনেগার পিস্তা

লবণ এবং ভিনেগার পিস্তা

GI: 15 GL: 2
আচার শসার বীজ

আচার শসার বীজ

GI: 10 GL: 2

কুমড়ো, সূর্যমুখী এবং বাদামের বিস্কুট

GI: 20 GL: 3
বীজ মিশ্রণ

বীজ মিশ্রণ

GI: 5 GL: 1

বীজের ক্র্যাকার

GI: 0 GL: 0
ভাজা কুমড়ো এবং সূর্যমুখী বীজ মিশ্রণ

ভাজা কুমড়ো এবং সূর্যমুখী বীজ মিশ্রণ

GI: 0 GL: 0
বাদাম ও বীজের রুটি (শস্যমুক্ত, কোন অতিরিক্ত চিনি নেই)

বাদাম ও বীজের রুটি (শস্যমুক্ত, কোন অতিরিক্ত চিনি নেই)

GI: 15 GL: 1
বিভিন্ন বীজ

বিভিন্ন বীজ

GI: 0 GL: 0
তিল

তিল

GI: 0 GL: 0
তাহিনি

তাহিনি

GI: 35 GL: 2
তিলের বীজ

তিলের বীজ

GI: 35 GL: 2
খোসা ছাড়ানো সূর্যমুখী বীজ

খোসা ছাড়ানো সূর্যমুখী বীজ

GI: 35 GL: 2
কুঁচানো নারকেল

কুঁচানো নারকেল

GI: 45 GL: 3
মিষ্টি ছাড়া নারকেল ফ্লেক্স, দারুচিনি এবং ভ্যানিলার হালকা ভাজা

মিষ্টি ছাড়া নারকেল ফ্লেক্স, দারুচিনি এবং ভ্যানিলার হালকা ভাজা

GI: 0 GL: 0
নমকবিহীন, হালকা মশলাযুক্ত বাদাম, আখরোট এবং কাজু মিশ্রণ

নমকবিহীন, হালকা মশলাযুক্ত বাদাম, আখরোট এবং কাজু মিশ্রণ

GI: 15 GL: 1
সূর্যমুখী বীজ মাখন

সূর্যমুখী বীজ মাখন

GI: 35 GL: 2
সূর্যমুখী বীজের ফিলিং

সূর্যমুখী বীজের ফিলিং

GI: 35 GL: 2
মিহি সূর্যমুখী বীজ

মিহি সূর্যমুখী বীজ

GI: 35 GL: 2
উদ্ভিদ-ভিত্তিক পারমেজান বিকল্প (সূর্যমুখী বীজ ও পুষ্টিকর ইস্ট)

উদ্ভিদ-ভিত্তিক পারমেজান বিকল্প (সূর্যমুখী বীজ ও পুষ্টিকর ইস্ট)

GI: 15 GL: 2
সূর্যমুখী বীজের স্প্রেড

সূর্যমুখী বীজের স্প্রেড

GI: 35 GL: 5
কাঁচা লবণহীন সূর্যমুখী বীজ

কাঁচা লবণহীন সূর্যমুখী বীজ

GI: 35 GL: 2
ক্লাসিক তাহিনি

ক্লাসিক তাহিনি

GI: 35 GL: 2
তাহিনি রসুন সস

তাহিনি রসুন সস

GI: 0 GL: 0

তাহিনি পেস্ট, লেবুর রস এবং আমের পিউরি

GI: 35 GL: 5
টাইগারনাট ময়দা

টাইগারনাট ময়দা

GI: 35 GL: 19
বাদামের ফ্লেক্স

বাদামের ফ্লেক্স

GI: 15 GL: 1

হোমমেড গ্রানোলা (কাঠবাদামের আটা, বাদাম, বীজ, মঙ্ক ফ্রুট)

GI: 10 GL: 2

ভাজা চিনি ছাড়া নারকেলের কোরানো অংশ কুমড়োর বীজ ও দারুচিনি সহ

GI: 0 GL: 0

অমিষ্ট নারকেল কুরানো ও নারকেল তেল দিয়ে তৈরি বাটি

GI: 0 GL: 0

ভাজা হ্যাজেলনাট তেল

GI: 0 GL: 0
কাটা ভাজা বাদাম

কাটা ভাজা বাদাম

GI: 15 GL: 1
ভাজা তিল এবং আলসী বীজ মিশ্রণ

ভাজা তিল এবং আলসী বীজ মিশ্রণ

GI: 0 GL: 0

তিল চিলি ক্রাঞ্চ

GI: 0 GL: 0
হালকা ভাজা সূর্যমুখী বীজ

হালকা ভাজা সূর্যমুখী বীজ

GI: 35 GL: 2
মিষ্টি বিহীন নারকেল ফ্লেক্স

মিষ্টি বিহীন নারকেল ফ্লেক্স

GI: 45 GL: 3
ক্লাসিক ট্রেইল মিক্স

ক্লাসিক ট্রেইল মিক্স

GI: 45 GL: 20

প্ল্যান্ট প্রোটিন ট্রেইল মিক্স

GI: 35 GL: 13
নুন ছাড়া কাজু বাদাম

নুন ছাড়া কাজু বাদাম

GI: 15 GL: 2

চিনি ছাড়া বাদাম দই

GI: 20 GL: 1
চিনি বিহীন বাদামের দই লঙ্কার ফ্লেক্স সহ

চিনি বিহীন বাদামের দই লঙ্কার ফ্লেক্স সহ

GI: 15 GL: 1
নারিকেল মাখন

নারিকেল মাখন

GI: 0 GL: 0
উদ্ভিদ-ভিত্তিক দুধ গুঁড়ো বিকল্প

উদ্ভিদ-ভিত্তিক দুধ গুঁড়ো বিকল্প

GI: 30 GL: 6
ক্রিমি বাদাম বাটার কোটিং (মিষ্টি নয়, কোন অতিরিক্ত চিনি নেই)

ক্রিমি বাদাম বাটার কোটিং (মিষ্টি নয়, কোন অতিরিক্ত চিনি নেই)

GI: 0 GL: 0
বাদাম ও তিলের ক্লাস্টার (ডিমের সাদা অংশ দ্বারা বাঁধা, কোন অতিরিক্ত চিনি নেই)

বাদাম ও তিলের ক্লাস্টার (ডিমের সাদা অংশ দ্বারা বাঁধা, কোন অতিরিক্ত চিনি নেই)

GI: 20 GL: 3
চিনি ছাড়া তাহিনি

চিনি ছাড়া তাহিনি

GI: 0 GL: 0

আখরোট ও দারুচিনির পেস্ট (প্রাকৃতিক মিষ্টিযুক্ত)

GI: 25 GL: 4
আখরোটের আটা

আখরোটের আটা

GI: 15 GL: 1
আখরোট এবং পুষ্টি খামির পনির টপিং

আখরোট এবং পুষ্টি খামির পনির টপিং

GI: 10 GL: 1
আখরোট তেল

আখরোট তেল

GI: 0 GL: 0
আখরোট এবং পেপিতা মিক্স

আখরোট এবং পেপিতা মিক্স

GI: 15 GL: 1
ভাজা আখরোট

ভাজা আখরোট

GI: 15 GL: 1
আখরোটের শাঁস

আখরোটের শাঁস

GI: 15 GL: 1
আখরোট

আখরোট

GI: 15 GL: 1

এক মুঠো আখরোট ও এক টুকরো ডার্ক চকলেট

GI: 15 GL: 2
মিষ্টি আখরোট

মিষ্টি আখরোট

GI: 45 GL: 18
কাঁচা, নোনতা নয় ওয়ালনাটস

কাঁচা, নোনতা নয় ওয়ালনাটস

GI: 15 GL: 1