কাঠবাদামের আটার ব্রেডস্টিক
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2
- নিম্ন গ্লাইসেমিক লোড
- মাঝারি সোডিয়াম উপাদান
কাঠবাদামের আটার ব্রেডস্টিক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম)।
২৩ সেপ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
কাঠবাদামের আটার ব্রেডস্টিক হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 420 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 10 g |
| শর্করা (মোট) | 2 g |
| প্রাকৃতিক | 2 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 8 g |
| দ্রবণীয় | 2.5 g |
| অদ্রবণীয় | 5.5 g |
| প্রোটিন | 13 g |
| চর্বি | 36 g |
| স্যাচুরেটেড | 3.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 32.5 g |
| সোডিয়াম | 400 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- নিম্ন গ্লাইসেমিক লোড
- উচ্চ ফাইবার সামগ্রী
- স্বাস্থ্যকর চর্বিতে সমৃদ্ধ
- মাঝারি সোডিয়াম উপাদান
- প্রক্রিয়াজাত উপাদান
- ক্যালোরি ঘন
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
কাঠবাদামের আটার ব্রেডস্টিক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
কাঠবাদামের আটার ব্রেডস্টিক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 2।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কাঠবাদামের আটার ব্রেডস্টিক কি উপযুক্ত?
কাঠবাদামের আটার ব্রেডস্টিক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (15), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কাঠবাদামের আটার ব্রেডস্টিক রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
কাঠবাদামের আটার ব্রেডস্টিক এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 2, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে কাঠবাদামের আটার ব্রেডস্টিক দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
