তিল চিলি ক্রাঞ্চ
গ্লাইসেমিক সূচক নেই6/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 16 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 6/১০
- স্বাস্থ্যকর অসম্পৃক্ত চর্বিতে সমৃদ্ধ
- মাঝারি সোডিয়াম মাত্রা
তিল চিলি ক্রাঞ্চ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 16 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
১১ এপ্রি, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
তিল চিলি ক্রাঞ্চ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
620
ক্যালোরি
16 g
কার্বোহাইড্রেট
17 g
প্রোটিন
55 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 620 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 16 g |
| শর্করা (মোট) | 2 g |
| প্রাকৃতিক | 2 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 8 g |
| দ্রবণীয় | 2.4 g |
| অদ্রবণীয় | 5.6 g |
| প্রোটিন | 17 g |
| চর্বি | 55 g |
| স্যাচুরেটেড | 8 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 45 g |
| সোডিয়াম | 120 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
60%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
- স্বাস্থ্যকর অসম্পৃক্ত চর্বিতে সমৃদ্ধ
- উদ্ভিজ্জ প্রোটিন রয়েছে
- ফাইবারের উৎস
- মাঝারি সোডিয়াম মাত্রা
- উচ্চ ক্যালোরি ঘনত্ব
- যোগ করা তেল (প্রক্রিয়াজাত চর্বি) রয়েছে
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
তিল চিলি ক্রাঞ্চ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
তিল চিলি ক্রাঞ্চ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 16 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য তিল চিলি ক্রাঞ্চ কি উপযুক্ত?
তিল চিলি ক্রাঞ্চ-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 16 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে তিল চিলি ক্রাঞ্চ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
