সেরেল্যাক ইনফ্যান্ট সিরিয়াল
উচ্চ GI
সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ GL 9 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 60
- কিছু পরিমাণে প্রোটিন থাকে
- উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড এবং ইনডেক্স
সেরেল্যাক ইনফ্যান্ট সিরিয়াল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 75 (বেশি)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 9 যোগ করে।
২৬ মার্চ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
সেরেল্যাক ইনফ্যান্ট সিরিয়াল হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 400 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 80 g |
| শর্করা (মোট) | 18 g |
| প্রাকৃতিক | 6 g |
| যোগ করা | 12 g |
| আঁশ | 2 g |
| দ্রবণীয় | 0.6 g |
| অদ্রবণীয় | 1.4 g |
| প্রোটিন | 8 g |
| চর্বি | 6 g |
| স্যাচুরেটেড | 1.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 4.5 g |
| সোডিয়াম | 80 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কিছু পরিমাণে প্রোটিন থাকে
- ভিটামিন এবং খনিজ দিয়ে সমৃদ্ধ
- উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড এবং ইনডেক্স
- উল্লেখযোগ্য পরিমাণে চিনি যোগ করা হয়েছে
- অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত রিফাইন্ড কার্বোহাইড্রেট
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
সেরেল্যাক ইনফ্যান্ট সিরিয়াল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
সেরেল্যাক ইনফ্যান্ট সিরিয়াল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 75 (বেশি)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 9; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 60।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সেরেল্যাক ইনফ্যান্ট সিরিয়াল কি উপযুক্ত?
সেরেল্যাক ইনফ্যান্ট সিরিয়াল-এর গ্লাইসেমিক সূচক উচ্চ (75) এবং এটি দ্রুত রক্তে শর্করা বাড়ায়। কম লোডের বিকল্প হলো কিনোয়া ফ্লেক্স।
সেরেল্যাক ইনফ্যান্ট সিরিয়াল রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
সেরেল্যাক ইনফ্যান্ট সিরিয়াল এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 60, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে সেরেল্যাক ইনফ্যান্ট সিরিয়াল দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
