আঙুর-আপেল জেলি মিক্স
উচ্চ GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 72.3
- কম চর্বি উপাদান
- খুব উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
আঙুর-আপেল জেলি মিক্স-এর গ্লাইসেমিক সূচক 85 (বেশি)।
৩ জানু, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3 Chia seeds provide fiber and protein and reduce the glycemic load of the dessert.
চিয়া পুডিং - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 5 Fruits have a lower glycemic load and more fiber than instant pudding.
আপেল ও নাশপাতি পিউরি - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 5 Contains less sugar and a higher fiber content, and has a lower impact on blood glucose levels.
আগার ফল জেলি
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
আঙুর-আপেল জেলি মিক্স হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 350 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 85 g |
| শর্করা (মোট) | 60 g |
| প্রাকৃতিক | 5 g |
| যোগ করা | 55 g |
| আঁশ | 0.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.2 g |
| অদ্রবণীয় | 0.4 g |
| প্রোটিন | 0.2 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 20 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম চর্বি উপাদান
- কম সোডিয়াম উপাদান
- খুব উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
- উচ্চ পরিমাণে যোগ করা চিনি
- কম ফাইবার উপাদান
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
আঙুর-আপেল জেলি মিক্স এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
আঙুর-আপেল জেলি মিক্স-এর গ্লাইসেমিক সূচক 85 (বেশি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 72.3।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য আঙুর-আপেল জেলি মিক্স কি উপযুক্ত?
আঙুর-আপেল জেলি মিক্স-এর গ্লাইসেমিক সূচক উচ্চ (85) এবং এটি দ্রুত রক্তে শর্করা বাড়ায়। কম লোডের বিকল্প হলো চিয়া পুডিং।
আঙুর-আপেল জেলি মিক্স রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
আঙুর-আপেল জেলি মিক্স এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 72.3, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে আঙুর-আপেল জেলি মিক্স দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
