ওয়াসা আসল ক্রিস্পব্রেড

ওয়াসা আসল ক্রিস্পব্রেড-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম)। একটি সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 36; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 30।

ওয়াসা আসল ক্রিস্পব্রেড এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (45), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

এই ডাটাবেসে উচ্চ ফাইবার ক্রিস্পব্রেড-এর ধরনগুলোর মধ্যে, লো-কার্ব ক্রিস্পব্রেড-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (4.5 প্রতি ১০০ গ্রাম)।