ক্রিমি পুডিং মিক্স
উচ্চ GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 75
- খুব কম চর্বি
- অত্যন্ত উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
ক্রিমি পুডিং মিক্স-এর গ্লাইসেমিক সূচক 85 (বেশি)।
১০ ফেব, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2 This alternative is high in protein and lower in sugar, helping to stabilize blood sugar for those with insulin resistance.
গ্রিক দই বেরি এবং চিয়া বীজ সহ - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 6 It is high in protein and uses a natural non-caloric sweetener, making it a low-glycemic and satisfying dessert option.
ভেগান ভ্যানিলা টোফু ডেজার্ট
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ক্রিমি পুডিং মিক্স হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 370 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 88 g |
| শর্করা (মোট) | 65 g |
| প্রাকৃতিক | 5 g |
| যোগ করা | 60 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 1 g |
| চর্বি | 1 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.5 g |
| সোডিয়াম | 500 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- খুব কম চর্বি
- কম স্যাচুরেটেড ফ্যাট
- অত্যন্ত উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
- খুব বেশি যোগ করা চিনি
- কোনো ফাইবার বা প্রোটিন নেই
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ক্রিমি পুডিং মিক্স এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ক্রিমি পুডিং মিক্স-এর গ্লাইসেমিক সূচক 85 (বেশি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 75।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ক্রিমি পুডিং মিক্স কি উপযুক্ত?
ক্রিমি পুডিং মিক্স-এর গ্লাইসেমিক সূচক উচ্চ (85) এবং এটি দ্রুত রক্তে শর্করা বাড়ায়। কম লোডের বিকল্প হলো গ্রিক দই বেরি এবং চিয়া বীজ সহ।
ক্রিমি পুডিং মিক্স রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
ক্রিমি পুডিং মিক্স এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 75, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে ক্রিমি পুডিং মিক্স দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
