হট হানি পিজ্জা স্লাইস
উচ্চ GI
সাধারণ স্লাইস (30 গ্রাম)-এ GL 7.5 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 25
- চিজ থেকে প্রোটিন রয়েছে
- উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
হট হানি পিজ্জা স্লাইস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 75, যা সাধারণ পিৎজা স্লাইস (80)-এর চেয়ে কম। একটি সাধারণ স্লাইস (30 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 7.5 যোগ করে।
১২ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 This almond-based base has a significantly lower GL of 1 compared to 25, leading to a much smaller impact on your blood sugar.
বাদাম আটা পিৎজা বেস - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3 Switching to a cauliflower crust drastically reduces the glycemic load from 25 to 3, helping to prevent sharp glucose spikes.
ফুলকপি পিজ্জা বেস - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 8 Chickpea-based flatbread offers a much lower glycemic impact (GL 8) while still providing a satisfying, savory pizza-like experience.
ছোলা ফ্ল্যাটব্রেড
পিৎজা স্লাইস-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
হট হানি পিজ্জা স্লাইস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 270 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 33 g |
| শর্করা (মোট) | 6 g |
| প্রাকৃতিক | 2 g |
| যোগ করা | 4 g |
| আঁশ | 2 g |
| দ্রবণীয় | 0.6 g |
| অদ্রবণীয় | 1.4 g |
| প্রোটিন | 10 g |
| চর্বি | 10 g |
| স্যাচুরেটেড | 4.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 4.5 g |
| সোডিয়াম | 600 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- চিজ থেকে প্রোটিন রয়েছে
- কিছু ক্যালসিয়াম সরবরাহ করে
- উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
- উচ্চ সোডিয়াম উপাদান
- অতিরিক্ত চিনি রয়েছে
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
হট হানি পিজ্জা স্লাইস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
হট হানি পিজ্জা স্লাইস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 75 (বেশি)। একটি সাধারণ স্লাইস (30 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 7.5; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 25।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য হট হানি পিজ্জা স্লাইস কি উপযুক্ত?
হট হানি পিজ্জা স্লাইস-এর গ্লাইসেমিক সূচক উচ্চ (75) এবং এটি দ্রুত রক্তে শর্করা বাড়ায়। কম লোডের বিকল্প হলো বাদাম আটা পিৎজা বেস।
কোন পিৎজা স্লাইস-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে পিৎজা স্লাইস-এর ধরনগুলোর মধ্যে, হিমায়িত পিজ্জার টুকরা-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (20 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে হট হানি পিজ্জা স্লাইস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
