আইসিং ফোম
উচ্চ GI
সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম)-এ GL 81.6 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 68
- কম চর্বি উপাদান
- খুব উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
আইসিং ফোম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 85 (বেশি)। একটি সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 81.6 যোগ করে।
১০ ফেব, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
আইসিং ফোম হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 340 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 80 g |
| শর্করা (মোট) | 75 g |
| প্রাকৃতিক | 5 g |
| যোগ করা | 70 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 2 g |
| চর্বি | 0.2 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.2 g |
| সোডিয়াম | 30 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম চর্বি উপাদান
- সন্তৃপ্ত চর্বি নেই
- খুব উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
- খুব উচ্চ পরিমাণে অতিরিক্ত চিনি
- ফাইবারের অভাব
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
আইসিং ফোম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
আইসিং ফোম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 85 (বেশি)। একটি সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 81.6; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 68।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য আইসিং ফোম কি উপযুক্ত?
আইসিং ফোম-এর গ্লাইসেমিক সূচক উচ্চ (85) এবং এটি দ্রুত রক্তে শর্করা বাড়ায়। কম লোডের বিকল্প হলো ফল জেলি।
আইসিং ফোম রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
আইসিং ফোম এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 68, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে আইসিং ফোম দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
