কুওর দি সেরিয়ালে বিস্কুট

কুওর দি সেরিয়ালে বিস্কুট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 44।

কুওর দি সেরিয়ালে বিস্কুট-এর গ্লাইসেমিক সূচক মধ্যম (65)। পরিমিত পরিমাণে গ্রহণযোগ্য, আদর্শভাবে প্রোটিন বা ফ্যাটের সাথে; কম লোডের বিকল্প হলো বাদামের আটা ক্র্যাকার।

এই ডাটাবেসে বিস্কুট-এর ধরনগুলোর মধ্যে, বাদাম আটা বিস্কুট-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (4 প্রতি ১০০ গ্রাম)।