ফ্রোমাজ ফ্লেভারিং মিক্স
মধ্যম GI
সাধারণ চা-চামচ (5 গ্রাম)-এ GL 1.4 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 27
- প্রোটিন রয়েছে
- অত্যন্ত উচ্চ সোডিয়াম পরিমাণ
ফ্রোমাজ ফ্লেভারিং মিক্স-এর গ্লাইসেমিক সূচক 60 (মাঝারি)। একটি সাধারণ চা-চামচ (5 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 1.4 যোগ করে।
২০ জানু, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 5 Contains a lot of protein, vitamins, and does not raise blood sugar levels like fromage seasoning.
পুষ্টিকর ইস্ট - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 8 They provide healthy fats and protein, and have a much lower glycemic load and less sodium.
মিহি কাজু বাদাম - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 It is less processed, contains less sodium, and has a lower glycemic index than fromage seasoning.
নরম তোফু হার্ব স্প্রেড
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ফ্রোমাজ ফ্লেভারিং মিক্স হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 420 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 45 g |
| শর্করা (মোট) | 5 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 4 g |
| আঁশ | 2 g |
| দ্রবণীয় | 0.6 g |
| অদ্রবণীয় | 1.4 g |
| প্রোটিন | 10 g |
| চর্বি | 20 g |
| স্যাচুরেটেড | 10 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 8 g |
| সোডিয়াম | 4000 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- প্রোটিন রয়েছে
- অল্প পরিমাণ ফাইবার
- অত্যন্ত উচ্চ সোডিয়াম পরিমাণ
- উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাটের পরিমাণ
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ফ্রোমাজ ফ্লেভারিং মিক্স এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ফ্রোমাজ ফ্লেভারিং মিক্স-এর গ্লাইসেমিক সূচক 60 (মাঝারি)। একটি সাধারণ চা-চামচ (5 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 1.4; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 27।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ফ্রোমাজ ফ্লেভারিং মিক্স কি উপযুক্ত?
ফ্রোমাজ ফ্লেভারিং মিক্স-এর গ্লাইসেমিক সূচক মধ্যম (60)। পরিমিত পরিমাণে গ্রহণযোগ্য, আদর্শভাবে প্রোটিন বা ফ্যাটের সাথে; কম লোডের বিকল্প হলো পুষ্টিকর ইস্ট।
ফ্রোমাজ ফ্লেভারিং মিক্স রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
ফ্রোমাজ ফ্লেভারিং মিক্স এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 27, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে ফ্রোমাজ ফ্লেভারিং মিক্স দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
