হেজেলনাট কফি ক্রিমার
মধ্যম GI
সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ GL 4.1 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 27
- কফির স্বাদ বাড়ানোর জন্য সুবিধাজনক
- উচ্চ পরিমাণে অতিরিক্ত চিনি
হেজেলনাট কফি ক্রিমার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 60 (মাঝারি)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 4.1 যোগ করে।
১২ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
হেজেলনাট কফি ক্রিমার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 350 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 45 g |
| শর্করা (মোট) | 35 g |
| প্রাকৃতিক | 3 g |
| যোগ করা | 32 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 1 g |
| চর্বি | 18 g |
| স্যাচুরেটেড | 10 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 8 g |
| সোডিয়াম | 150 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কফির স্বাদ বাড়ানোর জন্য সুবিধাজনক
- ল্যাকটোজ মুক্ত হতে পারে
- উচ্চ পরিমাণে অতিরিক্ত চিনি
- অতি প্রক্রিয়াজাত উপাদান
- উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
হেজেলনাট কফি ক্রিমার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
হেজেলনাট কফি ক্রিমার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 60 (মাঝারি)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 4.1; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 27।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য হেজেলনাট কফি ক্রিমার কি উপযুক্ত?
হেজেলনাট কফি ক্রিমার-এর গ্লাইসেমিক সূচক মধ্যম (60)। পরিমিত পরিমাণে গ্রহণযোগ্য, আদর্শভাবে প্রোটিন বা ফ্যাটের সাথে; কম লোডের বিকল্প হলো উদ্ভিদ-ভিত্তিক দুধ গুঁড়ো বিকল্প।
হেজেলনাট কফি ক্রিমার রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
হেজেলনাট কফি ক্রিমার এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 27, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে হেজেলনাট কফি ক্রিমার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
