টফি ক্যারামেল
উচ্চ GI
সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম)-এ GL 67.2 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 56
- কম জলীয় উপাদান
- অত্যন্ত উচ্চ চিনি উপাদান
টফি ক্যারামেল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 70, যা সাধারণ ক্লাসিক টফি (70)-এর সমান। একটি সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 67.2 যোগ করে।
১৬ জানু, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
ক্লাসিক টফি-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
টফি ক্যারামেল হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 420 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 80 g |
| শর্করা (মোট) | 65 g |
| প্রাকৃতিক | 5 g |
| যোগ করা | 60 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 1 g |
| চর্বি | 10 g |
| স্যাচুরেটেড | 6 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 4 g |
| সোডিয়াম | 120 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম জলীয় উপাদান
- ফাইবারের অভাব
- অত্যন্ত উচ্চ চিনি উপাদান
- উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
- উচ্চ মাত্রার প্রক্রিয়াজাতকরণ
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
টফি ক্যারামেল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
টফি ক্যারামেল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 70 (বেশি)। একটি সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 67.2; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 56।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য টফি ক্যারামেল কি উপযুক্ত?
টফি ক্যারামেল-এর গ্লাইসেমিক সূচক উচ্চ (70) এবং এটি দ্রুত রক্তে শর্করা বাড়ায়। কম লোডের বিকল্প হলো দারুচিনি সহ বেকড আপেল।
কোন ক্লাসিক টফি-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে ক্লাসিক টফি-এর ধরনগুলোর মধ্যে, টফির টুকরা-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (53 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে টফি ক্যারামেল দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
