দারুচিনি টোস্ট স্বাদযুক্ত ক্রিম

দারুচিনি টোস্ট স্বাদযুক্ত ক্রিম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 75 (বেশি)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 7.4; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 49।

দারুচিনি টোস্ট স্বাদযুক্ত ক্রিম-এর গ্লাইসেমিক সূচক উচ্চ (75) এবং এটি দ্রুত রক্তে শর্করা বাড়ায়। কম লোডের বিকল্প হলো সাধারণ গ্রিক দই দারুচিনি ও আখরোট সহ।

দারুচিনি টোস্ট স্বাদযুক্ত ক্রিম এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 49, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।