ক্রিমি ইনকা কফি
মধ্যম GI
গ্লাস (250 গ্রাম)-এ GL 130 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 52
- শস্য থেকে কিছু ফাইবার থাকে
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
ক্রিমি ইনকা কফি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি)। একটি গ্লাস (250 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 130 যোগ করে।
১৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ক্রিমি ইনকা কফি হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 410 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 80 g |
| শর্করা (মোট) | 35 g |
| প্রাকৃতিক | 5 g |
| যোগ করা | 30 g |
| আঁশ | 5 g |
| দ্রবণীয় | 1.5 g |
| অদ্রবণীয় | 3.5 g |
| প্রোটিন | 2 g |
| চর্বি | 10 g |
| স্যাচুরেটেড | 7 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 3 g |
| সোডিয়াম | 150 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- শস্য থেকে কিছু ফাইবার থাকে
- ক্যাফেইনের পরিমাণ কম
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
- অতি-প্রক্রিয়াজাত উপাদান
- উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ক্রিমি ইনকা কফি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ক্রিমি ইনকা কফি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি)। একটি গ্লাস (250 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 130; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 52।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ক্রিমি ইনকা কফি কি উপযুক্ত?
ক্রিমি ইনকা কফি-এর গ্লাইসেমিক সূচক মধ্যম (65)। পরিমিত পরিমাণে গ্রহণযোগ্য, আদর্শভাবে প্রোটিন বা ফ্যাটের সাথে; কম লোডের বিকল্প হলো চিনি ছাড়া বাদাম দুধ প্রোটিন কফি শেক।
ক্রিমি ইনকা কফি রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
ক্রিমি ইনকা কফি এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 52, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে ক্রিমি ইনকা কফি দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
