বেকড বারবিকিউ চিপস
মধ্যম GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 49
- ভাজা চিপসের চেয়ে কম চর্বি
- উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
বেকড বারবিকিউ চিপস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি)।
২২ ফেব, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 42.9 It is lower in glycemic load, naturally high in fiber, and contains no added sugars or sodium.
এয়ার-পপড পপকর্ন - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 17.4 They provide more protein and fiber with a much lower glycemic impact and no added sugars.
ভাজা ছোলা স্ন্যাক - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 27 They typically have a lower glycemic impact and more nutrients compared to processed potato chips.
সবজি চিপস
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
বেকড বারবিকিউ চিপস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 410 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 75 g |
| শর্করা (মোট) | 7 g |
| প্রাকৃতিক | 2 g |
| যোগ করা | 5 g |
| আঁশ | 4 g |
| দ্রবণীয় | 1.2 g |
| অদ্রবণীয় | 2.8 g |
| প্রোটিন | 6 g |
| চর্বি | 8 g |
| স্যাচুরেটেড | 1 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 7 g |
| সোডিয়াম | 900 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- ভাজা চিপসের চেয়ে কম চর্বি
- কিছু ফাইবার রয়েছে
- উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
- উচ্চ সোডিয়াম উপাদান
- অতিরিক্ত চিনি রয়েছে
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
বেকড বারবিকিউ চিপস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
বেকড বারবিকিউ চিপস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 49।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বেকড বারবিকিউ চিপস কি উপযুক্ত?
বেকড বারবিকিউ চিপস-এর গ্লাইসেমিক সূচক মধ্যম (65)। পরিমিত পরিমাণে গ্রহণযোগ্য, আদর্শভাবে প্রোটিন বা ফ্যাটের সাথে; কম লোডের বিকল্প হলো এয়ার-পপড পপকর্ন।
বেকড বারবিকিউ চিপস রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
বেকড বারবিকিউ চিপস এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 49, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে বেকড বারবিকিউ চিপস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
