← Selaa kategorian mukaan

Vihannekset

1349 ainesosat

Tammikurpitsa

Tammikurpitsa

GI: 50 GL: 5
Sieni-quinoa-kasvispihvi

Sieni-quinoa-kasvispihvi

GI: 40 GL: 6
Ilmalla Paistetut Porkkanatikut

Ilmalla Paistetut Porkkanatikut

GI: 35 GL: 3
Ilmankypsennetyt Sipulit Vähällä Öljyllä

Ilmankypsennetyt Sipulit Vähällä Öljyllä

GI: 15 GL: 2

Ilmassa Paistetut Palsternakkasuikaleet Avokadoöljyssä

GI: 52 GL: 10

Ilmakypsennetyt Lanttutikut

GI: 72 GL: 6
Kesäkurpitsatikut, Kevyesti Kuorrutetut Ja Ilmalla Paistetut

Kesäkurpitsatikut, Kevyesti Kuorrutetut Ja Ilmalla Paistetut

GI: 35 GL: 4
Ajvar

Ajvar

GI: 35 GL: 3
Alfalfa-uutetta

Alfalfa-uutetta

GI: 10 GL: 1
Alfalfa Ituja

Alfalfa Ituja

GI: 15 GL: 0.3
Munakoisopihvit Mantelijauholla

Munakoisopihvit Mantelijauholla

GI: 20 GL: 2
Raita Makeuttamattomalla Mantelijogurtilla Ja Vihanneksilla

Raita Makeuttamattomalla Mantelijogurtilla Ja Vihanneksilla

GI: 20 GL: 1
Irtoperunaviipaleet

Irtoperunaviipaleet

GI: 65 GL: 12

Coleslaw

GI: 55 GL: 7
Keitto

Keitto

GI: 45 GL: 3
Mieto Chili

Mieto Chili

GI: 15 GL: 1
Angelikjuuri

Angelikjuuri

GI: 30 GL: 4
Vihreä Merilevä

Vihreä Merilevä

GI: 0 GL: 0

Kuivattu Tummalevä

GI: 15 GL: 1
Arrabbiata-tomaattikastike

Arrabbiata-tomaattikastike

GI: 35 GL: 3
Artisokka

Artisokka

GI: 15 GL: 2

Konfitoidut Artisokat

GI: 15 GL: 1
Artisokkauute

Artisokkauute

GI: 15 GL: 2
Artisokan Sydän

Artisokan Sydän

GI: 15 GL: 2
Artisokka Sydämet

Artisokka Sydämet

GI: 15 GL: 1
Artisokka Öljyssä

Artisokka Öljyssä

GI: 20 GL: 1
Grillatut Artisokat

Grillatut Artisokat

GI: 15 GL: 1
Rucola

Rucola

GI: 15 GL: 1
Rucola

Rucola

GI: 15 GL: 1
Talvikurpitsa

Talvikurpitsa

GI: 15 GL: 0.5
Aasialainen Salaattisekoitus

Aasialainen Salaattisekoitus

GI: 15 GL: 1
Aasialainen Salaatti

Aasialainen Salaatti

GI: 20 GL: 2
Aasialainen Vihannessekoitus

Aasialainen Vihannessekoitus

GI: 30 GL: 2
Parsa

Parsa

GI: 15 GL: 1

Parsa (ilmafriteerattu)

GI: 15 GL: 1
Parsat

Parsat

GI: 15 GL: 1
Höyrytetty Parsa

Höyrytetty Parsa

GI: 15 GL: 1
Avokado-basilika-kurpitsansiemenlevite

Avokado-basilika-kurpitsansiemenlevite

GI: 10 GL: 1
Avokado- Ja Dijon-sinappikerma

Avokado- Ja Dijon-sinappikerma

GI: 10 GL: 1
Avokado-yrttilimekastike

Avokado-yrttilimekastike

GI: 10 GL: 1

Kermainen Avokado-basilika-valkosipulipesto

GI: 10 GL: 1
Avokado-limekastike

Avokado-limekastike

GI: 10 GL: 1

Avokadosalaatti Kurpitsan- Tai Auringonkukansiemenillä

GI: 10 GL: 1
Avokado-tomatillosalsa (limellä Ja Yrteillä, Vähän Suolaa)

Avokado-tomatillosalsa (limellä Ja Yrteillä, Vähän Suolaa)

GI: 20 GL: 1

Avokado-rakuunakastike

GI: 10 GL: 1
Avokadotikki

Avokadotikki

GI: 55 GL: 10
Avokado-, Tomaatti- Ja Yrttisalaatti

Avokado-, Tomaatti- Ja Yrttisalaatti

GI: 15 GL: 1
Baba Ganoush

Baba Ganoush

GI: 15 GL: 1
Munakoisotahna

Munakoisotahna

GI: 10 GL: 1
Vauvaraitajuuri

Vauvaraitajuuri

GI: 64 GL: 6
Vauvan Porkkanat

Vauvan Porkkanat

GI: 45 GL: 4
Vauvakale

Vauvakale

GI: 2 GL: 1
Pienet Punaiset Perunat

Pienet Punaiset Perunat

GI: 70 GL: 11
Valkoiset Pikkupotut

Valkoiset Pikkupotut

GI: 62 GL: 11
Paahdettu Soseutettu Munakoiso

Paahdettu Soseutettu Munakoiso

GI: 25 GL: 2
Paahdetut Punajuuret

Paahdetut Punajuuret

GI: 64 GL: 5
Paahdettu Kukkakaali Bhaji (vähäöljyinen)

Paahdettu Kukkakaali Bhaji (vähäöljyinen)

GI: 20 GL: 2
Sellerijuuri

Sellerijuuri

GI: 35 GL: 3

Uunissa Paistetut Juuriselleriranskalaiset

GI: 35 GL: 5
Paahdetut Lehtikaalichipsit

Paahdetut Lehtikaalichipsit

GI: 15 GL: 2
Paahdettu Okra Vähäisellä Öljyllä Ja Mausteilla

Paahdettu Okra Vähäisellä Öljyllä Ja Mausteilla

GI: 20 GL: 2
Rapeat Paistetut Sipulit (vähäinen Öljy, Ei Leivitystä)

Rapeat Paistetut Sipulit (vähäinen Öljy, Ei Leivitystä)

GI: 20 GL: 3
Uunissa Paistetut Sipulirenkaat (täysjyväkorppujauho)

Uunissa Paistetut Sipulirenkaat (täysjyväkorppujauho)

GI: 55 GL: 12
Uunissa Paistetut Bataattiröstit

Uunissa Paistetut Bataattiröstit

GI: 60 GL: 14

Bataattiranskalaiset Uunissa Oliiviöljyllä

GI: 50 GL: 12
Uunissa Paahdetut Naurisviipaleet

Uunissa Paahdetut Naurisviipaleet

GI: 30 GL: 2
Vihanneschipsit (vähäisessä Käsittelyssä)

Vihanneschipsit (vähäisessä Käsittelyssä)

GI: 45 GL: 20
Uunissa Paistetut Kasviskevätrullat

Uunissa Paistetut Kasviskevätrullat

GI: 45 GL: 9
Paistetut Kesäkurpitsapalat Pellavansiemenrouheella

Paistetut Kesäkurpitsapalat Pellavansiemenrouheella

GI: 20 GL: 2
Bambunversot

Bambunversot

GI: 10 GL: 1
Banaaninlehti

Banaaninlehti

GI: 0 GL: 0
Banaanin Paprikat

Banaanin Paprikat

GI: 15 GL: 1
Makea Basilika

Makea Basilika

GI: 5 GL: 0
Basilikan Lehdet

Basilikan Lehdet

GI: 5 GL: 0
Bathua-lehdet

Bathua-lehdet

GI: 15 GL: 1
Marinoidut Bay-sieniä

Marinoidut Bay-sieniä

GI: 20 GL: 1
Laakerinlehti

Laakerinlehti

GI: 0 GL: 0
Pavun Ituja

Pavun Ituja

GI: 25 GL: 2
Paistetut Litteät Pavut

Paistetut Litteät Pavut

GI: 30 GL: 2
Höyrytetyt Vihreät Pavut

Höyrytetyt Vihreät Pavut

GI: 15 GL: 1
Naudanliha Tomaatti

Naudanliha Tomaatti

GI: 15 GL: 1
Punajuuri

Punajuuri

GI: 61 GL: 5
Punajuurisosekeitto Ja Pinaattikeitto

Punajuurisosekeitto Ja Pinaattikeitto

GI: 30 GL: 2
Kylmä Punajuurikeitto Kefirillä

Kylmä Punajuurikeitto Kefirillä

GI: 35 GL: 2
Kultajuuri

Kultajuuri

GI: 64 GL: 6
Punajuuren Lehdet

Punajuuren Lehdet

GI: 15 GL: 1
Tiivistetty Punajuurimehu

Tiivistetty Punajuurimehu

GI: 64 GL: 7
Punajuurijauhe

Punajuurijauhe

GI: 30 GL: 21
Keitetyt Punajuuret

Keitetyt Punajuuret

GI: 64 GL: 5
Säilykepunajuuri

Säilykepunajuuri

GI: 64 GL: 7
Punajuuri-porkkanasalaatti

Punajuuri-porkkanasalaatti

GI: 40 GL: 4
Kokonainen Punajuuri

Kokonainen Punajuuri

GI: 61 GL: 5
Kuivatut Punajuuret

Kuivatut Punajuuret

GI: 65 GL: 47
Punajuurikeitto Kalkkunaliemellä

Punajuurikeitto Kalkkunaliemellä

GI: 30 GL: 2
Punajuurisuikaleet

Punajuurisuikaleet

GI: 64 GL: 5
Punajuurisalaatti

Punajuurisalaatti

GI: 30 GL: 4
Punajuuri Sipulilla

Punajuuri Sipulilla

GI: 64 GL: 5
Paahdetut Punajuuret

Paahdetut Punajuuret

GI: 64 GL: 5
Punainen Belgialainen Endiivi

Punainen Belgialainen Endiivi

GI: 15 GL: 1
Paistettu Vihreä Paprika

Paistettu Vihreä Paprika

GI: 15 GL: 1
Puolikypsä Paprika

Puolikypsä Paprika

GI: 15 GL: 1
Paahdettu Keltainen Paprika

Paahdettu Keltainen Paprika

GI: 15 GL: 1
Paprikat

Paprikat

GI: 15 GL: 1
Bella-sienet

Bella-sienet

GI: 10 GL: 1

Linnunsilmächili

GI: 10 GL: 1
Kuiva Katkerokurpitsacurry

Kuiva Katkerokurpitsacurry

GI: 30 GL: 2
Karviaisomena

Karviaisomena

GI: 18 GL: 1
Musta Porkkanaväri

Musta Porkkanaväri

GI: 20 GL: 1
Musta Valkosipulijauhe

Musta Valkosipulijauhe

GI: 30 GL: 18
Silputut Mustat Oliivit

Silputut Mustat Oliivit

GI: 0 GL: 0
Mustat Tryffelit

Mustat Tryffelit

GI: 10 GL: 1
Soseutetut Tuoreet Tomaatit

Soseutetut Tuoreet Tomaatit

GI: 15 GL: 1

Tomaattikasvisliemi

GI: 25 GL: 1
Kasvismehu Sekoitettuna (sisältää Kuitua)

Kasvismehu Sekoitettuna (sisältää Kuitua)

GI: 20 GL: 1
Keitetty Parsa

Keitetty Parsa

GI: 15 GL: 1
Keitetty Maa-artisokka

Keitetty Maa-artisokka

GI: 33 GL: 5
Keitetty Palsternakka Ilman Lisättyä Sokeria Tai Suolaa

Keitetty Palsternakka Ilman Lisättyä Sokeria Tai Suolaa

GI: 52 GL: 9
Keitetty Kurpitsa

Keitetty Kurpitsa

GI: 51 GL: 3
Keitetty Bataatti

Keitetty Bataatti

GI: 44 GL: 11
Keitetyt Vihannekset

Keitetyt Vihannekset

GI: 40 GL: 3
Shanghai Bok Choy

Shanghai Bok Choy

GI: 15 GL: 1
Liemi Tofulla Ja Tummilla Lehtivihanneksilla

Liemi Tofulla Ja Tummilla Lehtivihanneksilla

GI: 15 GL: 1
Punajuurikeitto

Punajuurikeitto

GI: 35 GL: 3
Krakus Punajuurikeitto

Krakus Punajuurikeitto

GI: 30 GL: 1
Winiary Punajuurikeitto

Winiary Punajuurikeitto

GI: 40 GL: 2
Pullokurpitsacurry

Pullokurpitsacurry

GI: 30 GL: 2
Aamuperunat

Aamuperunat

GI: 70 GL: 14
Ilmapaistettu Parsakaali

Ilmapaistettu Parsakaali

GI: 10 GL: 1
Parsakaali-linssisalaatti

Parsakaali-linssisalaatti

GI: 28 GL: 4
Kermainen Parsakaali-kukkakaalikeitto (soseutettu, Ilman Lisättyä Tärkkelystä)

Kermainen Parsakaali-kukkakaalikeitto (soseutettu, Ilman Lisättyä Tärkkelystä)

GI: 20 GL: 1

Hiillostettu Parsakaali

GI: 10 GL: 1
Parsakaali

Parsakaali

GI: 10 GL: 1
Parsakaali- Ja Pellavansiemenletut

Parsakaali- Ja Pellavansiemenletut

GI: 25 GL: 2
Parsakaalin Nuput

Parsakaalin Nuput

GI: 10 GL: 1
Jauhettu Kokonainen Parsakaali

Jauhettu Kokonainen Parsakaali

GI: 15 GL: 9
Rapea Seos Raakoja Parsakaaleja, Punaista Sipulia Ja Yrttejä

Rapea Seos Raakoja Parsakaaleja, Punaista Sipulia Ja Yrttejä

GI: 15 GL: 1
Parsakaaliriisi

Parsakaaliriisi

GI: 10 GL: 1
Romanesco-parsa

Romanesco-parsa

GI: 15 GL: 1
Parsakaalisalaatti

Parsakaalisalaatti

GI: 15 GL: 1
Parsakaalisalaatti

Parsakaalisalaatti

GI: 15 GL: 1
Parsakaali-pinaattisekoitus

Parsakaali-pinaattisekoitus

GI: 15 GL: 1
Höyrytetty Parsakaali

Höyrytetty Parsakaali

GI: 10 GL: 1
Parsakaali Tahinilla, Sitruunalla Ja Valkosipulilla

Parsakaali Tahinilla, Sitruunalla Ja Valkosipulilla

GI: 20 GL: 2
Varsiparsakaali

Varsiparsakaali

GI: 15 GL: 1
Teriyaki-parsakaali

Teriyaki-parsakaali

GI: 40 GL: 5
Parsakaalia Valkokastikkeella

Parsakaalia Valkokastikkeella

GI: 25 GL: 2
Parsakaali Vaalealla Soijakastikkeella

Parsakaali Vaalealla Soijakastikkeella

GI: 15 GL: 1
Broccolini

Broccolini

GI: 15 GL: 1
Ruskeat Sienet

Ruskeat Sienet

GI: 10 GL: 1
Keitetyt Ruusukaalit

Keitetyt Ruusukaalit

GI: 15 GL: 1
Paahdetut Ruusukaalit

Paahdetut Ruusukaalit

GI: 15 GL: 1
Tattarista, Edamamesta Ja Rucolasta Valmistettu Salaatti

Tattarista, Edamamesta Ja Rucolasta Valmistettu Salaatti

GI: 35 GL: 5
Burgundin Sienet

Burgundin Sienet

GI: 15 GL: 1
Pensas Pavut

Pensas Pavut

GI: 15 GL: 1
Voilehtisalaatti

Voilehtisalaatti

GI: 15 GL: 0
Paahdettu Butternut-kurpitsa

Paahdettu Butternut-kurpitsa

GI: 51 GL: 6
Nappisieni

Nappisieni

GI: 10 GL: 1
Kaalisosekeitto Ja Kikherneet

Kaalisosekeitto Ja Kikherneet

GI: 28 GL: 3
Kaal

Kaal

GI: 10 GL: 1
Kaaliset Ja Valkoiset Papuvihanneskeitto

Kaaliset Ja Valkoiset Papuvihanneskeitto

GI: 30 GL: 2
Kaalisalaatti Ja Porkkana Vähärasvaisella Kreikkalaisella Jogurttikastikkeella

Kaalisalaatti Ja Porkkana Vähärasvaisella Kreikkalaisella Jogurttikastikkeella

GI: 30 GL: 2
Tuore Kaali-porkkanasalaatti Sitruuna-oliiviöljykastikkeella

Tuore Kaali-porkkanasalaatti Sitruuna-oliiviöljykastikkeella

GI: 25 GL: 2
Kaali Keitetty Kanaliemessä

Kaali Keitetty Kanaliemessä

GI: 15 GL: 1

Kuivattu Kaali

GI: 30 GL: 14
Raastettu Kaali

Raastettu Kaali

GI: 10 GL: 1
Kaalin Lehti

Kaalin Lehti

GI: 10 GL: 1
Raaka Kaali

Raaka Kaali

GI: 10 GL: 1
Punakaali

Punakaali

GI: 10 GL: 1
Hienoksi Silputtu Kaali (raakana)

Hienoksi Silputtu Kaali (raakana)

GI: 10 GL: 1
Paahdettu Kaali

Paahdettu Kaali

GI: 15 GL: 1

Kaali-porkkanasalaatti Kurpitsan- Tai Auringonkukansiemenillä

GI: 25 GL: 2
Kaalisalaatti

Kaalisalaatti

GI: 15 GL: 1
Tempura-kaali

Tempura-kaali

GI: 60 GL: 12
Piikikkään Päärynäkaktuksen Lehdet

Piikikkään Päärynäkaktuksen Lehdet

GI: 7 GL: 0.2
Tölkkitomaatit Ilman Suolaa Ja Sokeria

Tölkkitomaatit Ilman Suolaa Ja Sokeria

GI: 38 GL: 2
Kaprikset

Kaprikset

GI: 15 GL: 1
Suolatut Kaprikset

Suolatut Kaprikset

GI: 15 GL: 1
Kaponata

Kaponata

GI: 30 GL: 3
Capsicum

Capsicum

GI: 15 GL: 1
Karamellisoitu Sipuli

Karamellisoitu Sipuli

GI: 40 GL: 9
Hitaasti Kypsennetty Sipuli Vähäisessä Öljyssä

Hitaasti Kypsennetty Sipuli Vähäisessä Öljyssä

GI: 30 GL: 3
Sikuri

Sikuri

GI: 15 GL: 1
Raaka Porkkana

Raaka Porkkana

GI: 35 GL: 3
Porkkana-omenasalaatti

Porkkana-omenasalaatti

GI: 40 GL: 4
Keitetty Porkkana

Keitetty Porkkana

GI: 49 GL: 4
Porkkana-chili Paistos

Porkkana-chili Paistos

GI: 40 GL: 4

Porkkana, Kuutioitu

GI: 35 GL: 3
Kuivattuja Porkkanarakeita

Kuivattuja Porkkanarakeita

GI: 35 GL: 26

Porkkanauute

GI: 65 GL: 5
Pakastetut Porkkanat

Pakastetut Porkkanat

GI: 39 GL: 3

Porkkana-inkiväärikastike

GI: 40 GL: 4
Porkkanasuikaleet

Porkkanasuikaleet

GI: 35 GL: 3
Porkkanat Herneillä Kastikkeessa

Porkkanat Herneillä Kastikkeessa

GI: 55 GL: 7
Hapankurkutetut Porkkanat

Hapankurkutetut Porkkanat

GI: 35 GL: 3
Porkkanajauhe

Porkkanajauhe

GI: 35 GL: 25
Porkkanasosetta (höyrytetty Ja Soseutettu)

Porkkanasosetta (höyrytetty Ja Soseutettu)

GI: 39 GL: 3
Paahdetut Porkkanat

Paahdetut Porkkanat

GI: 49 GL: 5
Suolatut Porkkanat

Suolatut Porkkanat

GI: 35 GL: 3
Paistettu Porkkana

Paistettu Porkkana

GI: 49 GL: 5
Raastettu Porkkana

Raastettu Porkkana

GI: 35 GL: 3
Porkkanaviipaleet

Porkkanaviipaleet

GI: 35 GL: 3
Porkkanakeitto

Porkkanakeitto

GI: 45 GL: 3
Porkkanalevite

Porkkanalevite

GI: 40 GL: 5
Porkkanatikut

Porkkanatikut

GI: 35 GL: 3
Keltainen Porkkana

Keltainen Porkkana

GI: 35 GL: 3
Säilötyt Porkkanat

Säilötyt Porkkanat

GI: 49 GL: 3
Maniokki

Maniokki

GI: 85 GL: 32

Kassavan Lehdet

GI: 15 GL: 1
Maniokinjuurisäie

Maniokinjuurisäie

GI: 10 GL: 1
Kukkakaali

Kukkakaali

GI: 15 GL: 1
Kukkakaalikermakastike

Kukkakaalikermakastike

GI: 20 GL: 1
Kukkakaalileipäkuutiot (kukkakaali Ja Munat)

Kukkakaalileipäkuutiot (kukkakaali Ja Munat)

GI: 15 GL: 1
Kukkakaalipohjainen Minikiinipiirakka

Kukkakaalipohjainen Minikiinipiirakka

GI: 25 GL: 2
Kukkakaalipannukakku

Kukkakaalipannukakku

GI: 25 GL: 1.3
Kukkakaalipyörykät (paistettu, Tehty Kukkakaaliriisistä Ja Munista)

Kukkakaalipyörykät (paistettu, Tehty Kukkakaaliriisistä Ja Munista)

GI: 20 GL: 1
Kukkakaalileipä

Kukkakaalileipä

GI: 25 GL: 2
Kukkakaalignocchi

Kukkakaalignocchi

GI: 45 GL: 6
Kukkakaalirouhe

Kukkakaalirouhe

GI: 15 GL: 1
Kukkakaalivuoka (kukkakaali Riisattuna Perunoiden Sijaan)

Kukkakaalivuoka (kukkakaali Riisattuna Perunoiden Sijaan)

GI: 20 GL: 1
Kukkakaaliyrttisalaatti Vinaigretellä

Kukkakaaliyrttisalaatti Vinaigretellä

GI: 15 GL: 1
Paahdettu Kukkakaalihummus

Paahdettu Kukkakaalihummus

GI: 20 GL: 1
Kukkakaali-linssimuhennos

Kukkakaali-linssimuhennos

GI: 28 GL: 4
Höyrytetyt Kukkakaalin Nuput Kevyellä Juustokastikkeella Paistettuna (pastan Korvike)

Höyrytetyt Kukkakaalin Nuput Kevyellä Juustokastikkeella Paistettuna (pastan Korvike)

GI: 20 GL: 1
Kukkakaalimuusi Ekstra-neitsytoliiviöljyllä Ja Valkosipulilla

Kukkakaalimuusi Ekstra-neitsytoliiviöljyllä Ja Valkosipulilla

GI: 20 GL: 1
Kukkakaalipyree

Kukkakaalipyree

GI: 15 GL: 1
Kukkakaali-herne Curry

Kukkakaali-herne Curry

GI: 35 GL: 4
Kukkakaalipohjainen Pizzapohja

Kukkakaalipohjainen Pizzapohja

GI: 30 GL: 3
Kukkakaalipopoverit

Kukkakaalipopoverit

GI: 35 GL: 3
Violetti Kukkakaali

Violetti Kukkakaali

GI: 15 GL: 1
Kukkakaali- Ja Punapaprikakeitto (soseutettu)

Kukkakaali- Ja Punapaprikakeitto (soseutettu)

GI: 20 GL: 1
Hienoksi Pilkottu Kukkakaali

Hienoksi Pilkottu Kukkakaali

GI: 10 GL: 1
Kukkakaali-uramaki

Kukkakaali-uramaki

GI: 15 GL: 1
Vähähiilihydraattinen Kukkakaaliriisipulao Soijapavuilla

Vähähiilihydraattinen Kukkakaaliriisipulao Soijapavuilla

GI: 20 GL: 1
Kukkakaaliviipaleet Kevyellä Mantelijauhekuorrutuksella Paistettuna

Kukkakaaliviipaleet Kevyellä Mantelijauhekuorrutuksella Paistettuna

GI: 20 GL: 2
Raastettu Kukkakaali

Raastettu Kukkakaali

GI: 15 GL: 1
Kukkakaalikeitto (soseutettu, Ilman Kermaa Tai Juustoa)

Kukkakaalikeitto (soseutettu, Ilman Kermaa Tai Juustoa)

GI: 15 GL: 1
Höyrytetty Kukkakaali

Höyrytetty Kukkakaali

GI: 15 GL: 1
Kukkakaalin Varsi Ja Lehdet

Kukkakaalin Varsi Ja Lehdet

GI: 15 GL: 1
Kukkakaaliriisi-tamale

Kukkakaaliriisi-tamale

GI: 25 GL: 2
Kukkakaalipyörykät (uunissa Paistetut Tai Ilmalla Paistetut)

Kukkakaalipyörykät (uunissa Paistetut Tai Ilmalla Paistetut)

GI: 40 GL: 5
Kukkakaalitäyteinen Wrap (kotitekoinen)

Kukkakaalitäyteinen Wrap (kotitekoinen)

GI: 25 GL: 2
Kukkakaali Ja Kesäkurpitsa Sekoitus

Kukkakaali Ja Kesäkurpitsa Sekoitus

GI: 15 GL: 1
Toscanan Mustakaali

Toscanan Mustakaali

GI: 15 GL: 1
Cayennepippurijauhe

Cayennepippurijauhe

GI: 15 GL: 8
Palsternakka

Palsternakka

GI: 52 GL: 10
Keitetty Juuriselleri

Keitetty Juuriselleri

GI: 35 GL: 3
Sellerijuuren Ranskalaiset

Sellerijuuren Ranskalaiset

GI: 35 GL: 5

Sellerijuurigratiini

GI: 35 GL: 2
Sellerijuuri

Sellerijuuri

GI: 35 GL: 3
Säilykeselleri

Säilykeselleri

GI: 15 GL: 0
Sellerinvarret

Sellerinvarret

GI: 15 GL: 1
Kuutioksi Leikattu Selleri

Kuutioksi Leikattu Selleri

GI: 15 GL: 1
Kuivattu Sellerijauhe

Kuivattu Sellerijauhe

GI: 35 GL: 16
Sellerijuuri

Sellerijuuri

GI: 35 GL: 3
Sellerisalaatti

Sellerisalaatti

GI: 30 GL: 3
Selleritikut

Selleritikut

GI: 15 GL: 1
Valkoinen Sieni

Valkoinen Sieni

GI: 10 GL: 1
Herkkusieni

Herkkusieni

GI: 10 GL: 1
Kantarellit

Kantarellit

GI: 15 GL: 1
Punajuuren Lehdet

Punajuuren Lehdet

GI: 15 GL: 1
Tuore Mangoldi

Tuore Mangoldi

GI: 15 GL: 1
Lehtimangoldi- Ja Vesikrassisalaatti Kurkulla, Paprikalla Ja Punasipulilla

Lehtimangoldi- Ja Vesikrassisalaatti Kurkulla, Paprikalla Ja Punasipulilla

GI: 15 GL: 1

Kirsikkatomaattikastike Basilikalla

GI: 30 GL: 2
Kirsikkatomaatti

Kirsikkatomaatti

GI: 15 GL: 1
Rintamamunat

Rintamamunat

GI: 10 GL: 1
Sikuri Juurikas

Sikuri Juurikas

GI: 15 GL: 3
Kuivatut Chiles De Árbol -chilit

Kuivatut Chiles De Árbol -chilit

GI: 15 GL: 8
Chilinen

Chilinen

GI: 15 GL: 1
Chilinen

Chilinen

GI: 15 GL: 1
Chilipikkelssi

Chilipikkelssi

GI: 35 GL: 2
Kuivatut Murskatut Chiliherneet

Kuivatut Murskatut Chiliherneet

GI: 15 GL: 2
Chililehdet

Chililehdet

GI: 15 GL: 1
Chilipippurit

Chilipippurit

GI: 15 GL: 1
Korealainen Chilijauhe

Korealainen Chilijauhe

GI: 15 GL: 8
Jauhettu Chili Ilman Suolaa

Jauhettu Chili Ilman Suolaa

GI: 15 GL: 2
Chilimausteseos

Chilimausteseos

GI: 10 GL: 1
Kiinalainen Parsakaali

Kiinalainen Parsakaali

GI: 15 GL: 1
Kiinankaali

Kiinankaali

GI: 15 GL: 0.3
Keitetyt Kiinalaiset Sekavihannekset

Keitetyt Kiinalaiset Sekavihannekset

GI: 20 GL: 1
Suolakurkkuviipaleet

Suolakurkkuviipaleet

GI: 15 GL: 0
Chipotle-chili

Chipotle-chili

GI: 10 GL: 5
Kuivattuja Ruohosipulihiutaleita

Kuivattuja Ruohosipulihiutaleita

GI: 15 GL: 2
Ruohosipuli

Ruohosipuli

GI: 0 GL: 0
Ruohosipuli

Ruohosipuli

GI: 0 GL: 0
Klorella

Klorella

GI: 20 GL: 5
Chlorellajauhe

Chlorellajauhe

GI: 0 GL: 0
Silputtu Selleri

Silputtu Selleri

GI: 15 GL: 1
Silputtu Korianteri

Silputtu Korianteri

GI: 0 GL: 0
Kurkku-persilja-minttusalaatti

Kurkku-persilja-minttusalaatti

GI: 15 GL: 0.5
Purjo

Purjo

GI: 15 GL: 1
Silputtu Salaatti

Silputtu Salaatti

GI: 15 GL: 0
Sipulit

Sipulit

GI: 10 GL: 1
Silputtu Raaka Parsakaali, Kukkakaali, Punakaali Ja Ruusukaali Sekoitus

Silputtu Raaka Parsakaali, Kukkakaali, Punakaali Ja Ruusukaali Sekoitus

GI: 10 GL: 1
Raakavihannessekoitus (crudités)

Raakavihannessekoitus (crudités)

GI: 20 GL: 1
Silputtu Salaatti Pinaatilla, Kurkulla, Punaisella Paprikalla Ja Punasipulilla

Silputtu Salaatti Pinaatilla, Kurkulla, Punaisella Paprikalla Ja Punasipulilla

GI: 15 GL: 1
Silputtu Pinaatti

Silputtu Pinaatti

GI: 15 GL: 1
Tuoreet Kuutioidut Tomaatit Basilikalla, Persiljalla Ja Sitruunamehulla

Tuoreet Kuutioidut Tomaatit Basilikalla, Persiljalla Ja Sitruunamehulla

GI: 15 GL: 1
Chayote

Chayote

GI: 30 GL: 1
Korianteri

Korianteri

GI: 0 GL: 0
Korianteriaromi

Korianteriaromi

GI: 5 GL: 0
Tuore Korianteri

Tuore Korianteri

GI: 0 GL: 0
Kanelijauhe

Kanelijauhe

GI: 7 GL: 5
Kookoskaalisalaatti

Kookoskaalisalaatti

GI: 25 GL: 2
Taro

Taro

GI: 50 GL: 13
Perunamuusi Kaalin Kanssa

Perunamuusi Kaalin Kanssa

GI: 65 GL: 10
Kylmä Kurkku- Ja Jogurttikeitto

Kylmä Kurkku- Ja Jogurttikeitto

GI: 25 GL: 1
Coleslaw

Coleslaw

GI: 40 GL: 3
Kaalisalaatti Kurkulla Ja Seesamilla

Kaalisalaatti Kurkulla Ja Seesamilla

GI: 15 GL: 1
Kaalisalaatti Kreikkalaisella Jogurtilla

Kaalisalaatti Kreikkalaisella Jogurtilla

GI: 20 GL: 2

Kaalisalaatti Avokadopohjaisella Kastikkeella

GI: 15 GL: 1
Kevätrullat, Jotka On Kääritty Blanssattuihin Lehtikaaleihin

Kevätrullat, Jotka On Kääritty Blanssattuihin Lehtikaaleihin

GI: 20 GL: 2
Lehtikaali Amerikkalainen

Lehtikaali Amerikkalainen

GI: 2 GL: 1
Lehtikaali

Lehtikaali

GI: 15 GL: 1

Chayote

GI: 30 GL: 1
Höyrytetyt Vihannekset

Höyrytetyt Vihannekset

GI: 30 GL: 2
Keitetty Kesäkurpitsa

Keitetty Kesäkurpitsa

GI: 15 GL: 1
Korallilehti

Korallilehti

GI: 15 GL: 1
Cordyceps-sienijauhe

Cordyceps-sienijauhe

GI: 30 GL: 18
Uunissa Paahdettu Maissi

Uunissa Paahdettu Maissi

GI: 60 GL: 13
Maissi-mustapapudippi

Maissi-mustapapudippi

GI: 40 GL: 8
Sokerimaissi

Sokerimaissi

GI: 52 GL: 10
Säilötty Maissi

Säilötty Maissi

GI: 55 GL: 9
Tulessa Paahdettu Maissi

Tulessa Paahdettu Maissi

GI: 60 GL: 13
Pakastettu Maissi

Pakastettu Maissi

GI: 52 GL: 10
Maissin Kuori

Maissin Kuori

GI: 0 GL: 0
Maissinjyvät

Maissinjyvät

GI: 52 GL: 11
Maissintähkä

Maissintähkä

GI: 52 GL: 11
Maitohorsma

Maitohorsma

GI: 55 GL: 10
Paistettu Maissi

Paistettu Maissi

GI: 55 GL: 12
Maissikeitto

Maissikeitto

GI: 60 GL: 6
Höyrytetty Maissi

Höyrytetty Maissi

GI: 52 GL: 11
Cornichons

Cornichons

GI: 15 GL: 1
Roomansalaatti

Roomansalaatti

GI: 15 GL: 0
Rannikko

Rannikko

GI: 15 GL: 1
Kesäkurpitsat

Kesäkurpitsat

GI: 15 GL: 1
Kerma-maissi

Kerma-maissi

GI: 60 GL: 10
Crimini-sienet

Crimini-sienet

GI: 10 GL: 1
Rapeat Sipulit

Rapeat Sipulit

GI: 55 GL: 22
Parsakaali Ja Kukkakaali (raaka, Sekoitettu)

Parsakaali Ja Kukkakaali (raaka, Sekoitettu)

GI: 10 GL: 1
Murskatut Tomaatit (ei Lisättyä Suolaa, Bpa-vapaa Pakkaus)

Murskatut Tomaatit (ei Lisättyä Suolaa, Bpa-vapaa Pakkaus)

GI: 38 GL: 2
Kurkku

Kurkku

GI: 15 GL: 1
Kurkku-avokadokeitto

Kurkku-avokadokeitto

GI: 15 GL: 1
Kurkku

Kurkku

GI: 15 GL: 1
Kuutioitu Kurkku

Kuutioitu Kurkku

GI: 15 GL: 1

Inkiväärillä Maustettu Kurkku

GI: 15 GL: 0.5
Vihreä Kurkku

Vihreä Kurkku

GI: 15 GL: 1
Raaka Kurkku

Raaka Kurkku

GI: 15 GL: 1

Kurkku-yrttisalaatti

GI: 15 GL: 1
Kefir-kurkku Salaatti

Kefir-kurkku Salaatti

GI: 25 GL: 1
Kurkku-tomaattisalsa

Kurkku-tomaattisalsa

GI: 20 GL: 1
Suolakurkut

Suolakurkut

GI: 15 GL: 0
Kurkkusiivut

Kurkkusiivut

GI: 15 GL: 1
Fermentoidut Kurkut

Fermentoidut Kurkut

GI: 15 GL: 0
Raakana Kurkkutikut

Raakana Kurkkutikut

GI: 15 GL: 1
Kurkkutikut

Kurkkutikut

GI: 15 GL: 1
Kurkku- Ja Tomaattisalaatti Yrteillä Ja Sitruunamehulla

Kurkku- Ja Tomaattisalaatti Yrteillä Ja Sitruunamehulla

GI: 20 GL: 1
Kurkkua Valkoviinietikassa

Kurkkua Valkoviinietikassa

GI: 15 GL: 1
Makeat Suolakurkut

Makeat Suolakurkut

GI: 40 GL: 6

Juustokuminakastike

GI: 25 GL: 2
Kihara Salaatti

Kihara Salaatti

GI: 15 GL: 0
Kaffirlimetin Lehti

Kaffirlimetin Lehti

GI: 5 GL: 0
Daikon

Daikon

GI: 15 GL: 1
Säilötty Daikon

Säilötty Daikon

GI: 35 GL: 3

Voikukanlehtisalaatti

GI: 15 GL: 1
Taatelitomaatti

Taatelitomaatti

GI: 15 GL: 1
Kuivattu Sipuli

Kuivattu Sipuli

GI: 35 GL: 28
Kuivattu Punainen Paprika

Kuivattu Punainen Paprika

GI: 20 GL: 14
Kuivatetut Vihannekset

Kuivatetut Vihannekset

GI: 35 GL: 21
Silputut Paprikat, Sipulit Ja Korianteriseos

Silputut Paprikat, Sipulit Ja Korianteriseos

GI: 15 GL: 1
Tuore Kesäkurpitsa, Kuutioituna

Tuore Kesäkurpitsa, Kuutioituna

GI: 15 GL: 0.5
Tillikasvi

Tillikasvi

GI: 15 GL: 1
Kuivattu Tilli

Kuivattu Tilli

GI: 0 GL: 0
Tilli-suolakurkkuviipaleet

Tilli-suolakurkkuviipaleet

GI: 15 GL: 0
Suolainen Kurkkurelissi (ei Lisättyä Sokeria)

Suolainen Kurkkurelissi (ei Lisättyä Sokeria)

GI: 15 GL: 1
Tilli

Tilli

GI: 15 GL: 1
Tillinlehti

Tillinlehti

GI: 5 GL: 0
Täytetyt Viinirypäleen Lehdet

Täytetyt Viinirypäleen Lehdet

GI: 45 GL: 7
Kuivatut Chili-paprikat

Kuivatut Chili-paprikat

GI: 15 GL: 8
Kuivattu Cistuslehti

Kuivattu Cistuslehti

GI: 5 GL: 1
Kuivattu Valkosipuli- Ja Sipulijauhe (ei Suolaa, Ei Säilöntäaineita)

Kuivattu Valkosipuli- Ja Sipulijauhe (ei Suolaa, Ei Säilöntäaineita)

GI: 30 GL: 23
Jauhettu Kuivattu Inkivääri

Jauhettu Kuivattu Inkivääri

GI: 15 GL: 11
Luonnolliset Kuivatut Yrtit

Luonnolliset Kuivatut Yrtit

GI: 5 GL: 2
Kuivatut Lehtikaalinlehdet

Kuivatut Lehtikaalinlehdet

GI: 2 GL: 1
Kuivattu Minttu

Kuivattu Minttu

GI: 0 GL: 0
Sienijauhe

Sienijauhe

GI: 15 GL: 2
Kuivattu Oregano

Kuivattu Oregano

GI: 0 GL: 0
Kuivattu Kurpitsa

Kuivattu Kurpitsa

GI: 40 GL: 15

Kuivatut Rosmariininlehdet

GI: 0 GL: 0
Kuivattu Merilevä

Kuivattu Merilevä

GI: 0 GL: 0
Kuivattu Pinaatin Lehdet

Kuivattu Pinaatin Lehdet

GI: 15 GL: 6
Kuivattu Timjami

Kuivattu Timjami

GI: 0 GL: 0
Kuivattujen Vihannesten Jauhe (porkkana, Selleri, Tomaatti, Ilman Lisättyä Suolaa)

Kuivattujen Vihannesten Jauhe (porkkana, Selleri, Tomaatti, Ilman Lisättyä Suolaa)

GI: 40 GL: 26
Kuivatut Kesäkurpitsaviipaleet

Kuivatut Kesäkurpitsaviipaleet

GI: 15 GL: 1
Puhvelipuu

Puhvelipuu

GI: 35 GL: 3
Kuivattu Jauhettu Merilevähiutale

Kuivattu Jauhettu Merilevähiutale

GI: 0 GL: 0
Munakoiso

Munakoiso

GI: 15 GL: 1

Paistettu Munakoiso Ja Kuningasvinokas

GI: 15 GL: 1
Paistetut Munakoisopyörykät

Paistetut Munakoisopyörykät

GI: 45 GL: 7
Kasvisraguu (munakoiso, Sienet, Tomaatit)

Kasvisraguu (munakoiso, Sienet, Tomaatit)

GI: 25 GL: 2
Paahdettu Munakoiso

Paahdettu Munakoiso

GI: 15 GL: 1
Munakoisorullat Raejuustolla Ja Pinaatilla Tomaattikastikkeessa

Munakoisorullat Raejuustolla Ja Pinaatilla Tomaattikastikkeessa

GI: 30 GL: 2
Munakoison Kuori

Munakoison Kuori

GI: 15 GL: 1
Munakoisotahna

Munakoisotahna

GI: 15 GL: 1

Elefanttijamssi

GI: 50 GL: 13
Endiivisalaatti

Endiivisalaatti

GI: 15 GL: 1

Paahdettu Endiivi

GI: 15 GL: 1
Englantilainen Kurkku

Englantilainen Kurkku

GI: 15 GL: 1
Enokitake-sieni

Enokitake-sieni

GI: 0 GL: 0
Escarole

Escarole

GI: 15 GL: 1
Kaikki Pilkottu Salaattisarja

Kaikki Pilkottu Salaattisarja

GI: 35 GL: 3
Fenkoli

Fenkoli

GI: 16 GL: 1

Keitetty Fenkoli

GI: 15 GL: 1
Suolattu Fenkoli

Suolattu Fenkoli

GI: 15 GL: 1
Hapankaali Punajuurella Ja Piparjuurella

Hapankaali Punajuurella Ja Piparjuurella

GI: 20 GL: 2
Fermentoidut Porkkanat (vähäsuolaiset)

Fermentoidut Porkkanat (vähäsuolaiset)

GI: 30 GL: 2
Hapatettu Selleri

Hapatettu Selleri

GI: 15 GL: 0
Fermentoidut Suolakurkut

Fermentoidut Suolakurkut

GI: 15 GL: 0

Luonnollisesti Hapatetut Suolakurkut (ei Lisättyä Sokeria)

GI: 15 GL: 0
Luonnollisesti Fermentoidut Jalapenot (ei Etikkaa, Ei Lisättyä Sokeria)

Luonnollisesti Fermentoidut Jalapenot (ei Etikkaa, Ei Lisättyä Sokeria)

GI: 15 GL: 1
Vähäsuolainen Fermentoitu Kimchi

Vähäsuolainen Fermentoitu Kimchi

GI: 15 GL: 1
Luonnollisesti Fermentoitu Retiisi Probiooteilla Ja Vähäisellä Lisätyllä Sokerilla

Luonnollisesti Fermentoitu Retiisi Probiooteilla Ja Vähäisellä Lisätyllä Sokerilla

GI: 15 GL: 1

Tuore Mangosalsa

GI: 51 GL: 7
Fermentoitu Kiinankaali

Fermentoitu Kiinankaali

GI: 15 GL: 1
Hapankaali

Hapankaali

GI: 15 GL: 1
Fermentoitu Kasvisliemi

Fermentoitu Kasvisliemi

GI: 10 GL: 0.2
Fermentoidut Vihannekset

Fermentoidut Vihannekset

GI: 15 GL: 1
Fermentoidut Vihannekset

Fermentoidut Vihannekset

GI: 15 GL: 1
Metsäsienet

Metsäsienet

GI: 10 GL: 0
Frankfurtin Vihreä Kastike

Frankfurtin Vihreä Kastike

GI: 20 GL: 1
Pakastekuivattu Kesäkurpitsarouhe

Pakastekuivattu Kesäkurpitsarouhe

GI: 15 GL: 8
Ranskalaiset Pavut

Ranskalaiset Pavut

GI: 15 GL: 1
Uuniranskalaiset

Uuniranskalaiset

GI: 75 GL: 31
Tuore Rucola

Tuore Rucola

GI: 15 GL: 1
Tuore Parsa

Tuore Parsa

GI: 15 GL: 1

Keitetyt Bambunversot

GI: 24 GL: 1
Basilika

Basilika

GI: 5 GL: 0
Raakapaprikat

Raakapaprikat

GI: 15 GL: 1
Kokonaiset, Käsittelemättömät Parsakaalin Nuput Ja Varret

Kokonaiset, Käsittelemättömät Parsakaalin Nuput Ja Varret

GI: 10 GL: 1
Tuoreet Valkoiset Sienet

Tuoreet Valkoiset Sienet

GI: 10 GL: 1
Tuore Kaali

Tuore Kaali

GI: 10 GL: 1
Raastettu Raaka Kaali

Raastettu Raaka Kaali

GI: 10 GL: 1
Tuore Selleri

Tuore Selleri

GI: 15 GL: 1
Tuore Sikuri

Tuore Sikuri

GI: 15 GL: 1
Tuore Ruohosipuli

Tuore Ruohosipuli

GI: 0 GL: 1
Silputut Tuoreet Tomaatit

Silputut Tuoreet Tomaatit

GI: 15 GL: 1
Tuore Kurkku

Tuore Kurkku

GI: 15 GL: 1
Raakaa Daikon-retikkaa

Raakaa Daikon-retikkaa

GI: 15 GL: 1
Tuore Tilli

Tuore Tilli

GI: 5 GL: 0
Fermentoidut Vihannekset (ei Lisättyä Suolaa)

Fermentoidut Vihannekset (ei Lisättyä Suolaa)

GI: 15 GL: 1
Kokonaiset Tuoreet Valkosipulinkynnet

Kokonaiset Tuoreet Valkosipulinkynnet

GI: 30 GL: 9
Kotitekoinen Guacamole (avokado, Limemehu, Yrtit)

Kotitekoinen Guacamole (avokado, Limemehu, Yrtit)

GI: 10 GL: 1
Silputut Tuoreet Yrtit Limetin Tai Sitruunankuorella

Silputut Tuoreet Yrtit Limetin Tai Sitruunankuorella

GI: 5 GL: 1
Tuore Rosmariini

Tuore Rosmariini

GI: 0 GL: 0
Tuore Piparjuuri

Tuore Piparjuuri

GI: 15 GL: 2
Raaka Jalapenopippuri

Raaka Jalapenopippuri

GI: 15 GL: 1
Tuoreet Vihreät Yrtit

Tuoreet Vihreät Yrtit

GI: 5 GL: 0
Tuore Purjo

Tuore Purjo

GI: 15 GL: 1
Sitruunamelissa

Sitruunamelissa

GI: 5 GL: 0

Tuore Meirami

GI: 0 GL: 0
Tuoreet Mintunlehdet

Tuoreet Mintunlehdet

GI: 0 GL: 0
Tuoreet Sienet

Tuoreet Sienet

GI: 10 GL: 1
Tuoreet Sekoitetut Vihannekset (pinaatti, Parsakaali, Kurkku)

Tuoreet Sekoitetut Vihannekset (pinaatti, Parsakaali, Kurkku)

GI: 15 GL: 1
Tuore Sipuli

Tuore Sipuli

GI: 10 GL: 1
Inkiväärinjuuri

Inkiväärinjuuri

GI: 15 GL: 3
Tuore Oregano

Tuore Oregano

GI: 0 GL: 0
Tuore Persilja

Tuore Persilja

GI: 0 GL: 1
Täytetty Paprika

Täytetty Paprika

GI: 25 GL: 2
Tuore Paprika Ja Valkopaputahna

Tuore Paprika Ja Valkopaputahna

GI: 35 GL: 5

Fresh Pico De Gallo

GI: 20 GL: 1
Käsittelemättömät Tuoreet Vihannekset (porkkanat, Selleri, Pinaatti)

Käsittelemättömät Tuoreet Vihannekset (porkkanat, Selleri, Pinaatti)

GI: 25 GL: 1
Tuoreet Salviankukat

Tuoreet Salviankukat

GI: 0 GL: 0
Tuoreet Salaattivihannekset

Tuoreet Salaattivihannekset

GI: 15 GL: 1
Tuore Salsa

Tuore Salsa

GI: 20 GL: 1
Inkivääri-valkosipuli-chilitahna

Inkivääri-valkosipuli-chilitahna

GI: 20 GL: 3
Tuore Timjami

Tuore Timjami

GI: 0 GL: 1
Tuore Kurkumanjuuri

Tuore Kurkumanjuuri

GI: 15 GL: 3
Tuoreiden Vihannesten Sekoitus

Tuoreiden Vihannesten Sekoitus

GI: 20 GL: 1
Tuore Merilevä

Tuore Merilevä

GI: 5 GL: 1

Tuore Wasabijuuri

GI: 40 GL: 9
Kokonainen Tuore Keltainen Sipuli

Kokonainen Tuore Keltainen Sipuli

GI: 15 GL: 1.4
Paistettu Paprika

Paistettu Paprika

GI: 15 GL: 1
Paistettu Kaali

Paistettu Kaali

GI: 30 GL: 2
Perinteiset Ranskalaiset

Perinteiset Ranskalaiset

GI: 75 GL: 31
Paistetut Sipulit

Paistetut Sipulit

GI: 40 GL: 14
Paistetut Perunarenkaat

Paistetut Perunarenkaat

GI: 75 GL: 24
Paistetut Salottisipulit

Paistetut Salottisipulit

GI: 50 GL: 18
Paistetut Vihannekset

Paistetut Vihannekset

GI: 45 GL: 5
Aaltoilevat Ranskalaiset Perunat

Aaltoilevat Ranskalaiset Perunat

GI: 75 GL: 31
Kähersalaatti

Kähersalaatti

GI: 15 GL: 1
Pakastetut Vihreät Pavut Ilman Lisättyä Natriumia

Pakastetut Vihreät Pavut Ilman Lisättyä Natriumia

GI: 15 GL: 1

Pakastetut Tomaatit

GI: 15 GL: 1
Pakastetut Vihannekset

Pakastetut Vihannekset

GI: 35 GL: 3
Galangajuuri

Galangajuuri

GI: 12 GL: 2
Puutarhakressi

Puutarhakressi

GI: 15 GL: 1
Puutarhasalaatti

Puutarhasalaatti

GI: 15 GL: 1

Mustavalkosipuli

GI: 30 GL: 11
Säilötty Valkosipuli

Säilötty Valkosipuli

GI: 30 GL: 7
Valkosipuli

Valkosipuli

GI: 30 GL: 10
Kiinansipuli

Kiinansipuli

GI: 15 GL: 1
Valkosipulinkynsi

Valkosipulinkynsi

GI: 30 GL: 5
Valkosipulikonfitti

Valkosipulikonfitti

GI: 0 GL: 0
Kuivattu Valkosipuli

Kuivattu Valkosipuli

GI: 30 GL: 22
Valkosipuli Oliiviöljyssä

Valkosipuli Oliiviöljyssä

GI: 0 GL: 0
Hienonnettu Valkosipuli

Hienonnettu Valkosipuli

GI: 30 GL: 10
Maustekynsi Valkosipuli

Maustekynsi Valkosipuli

GI: 30 GL: 5
Kuivattu Valkosipulijauhe Ilman Suolaa

Kuivattu Valkosipulijauhe Ilman Suolaa

GI: 30 GL: 22

Valkosipulisose

GI: 30 GL: 8
Valkosipulijauhe

Valkosipulijauhe

GI: 30 GL: 22

Gazpacho

GI: 30 GL: 2
Pakatut Gazpacho

Pakatut Gazpacho

GI: 30 GL: 1
Gem-kesäkurpitsa

Gem-kesäkurpitsa

GI: 15 GL: 1
Suolakurkku

Suolakurkku

GI: 15 GL: 1
Gherkin-pikkelssi

Gherkin-pikkelssi

GI: 15 GL: 1
Säilötyt Vihannekset

Säilötyt Vihannekset

GI: 20 GL: 1
Inkivääri

Inkivääri

GI: 15 GL: 3
Tuore Inkiväärinjuuri

Tuore Inkiväärinjuuri

GI: 15 GL: 3
Inkivääri-valkosipulitahna

Inkivääri-valkosipulitahna

GI: 20 GL: 4
Hienonnettu Inkivääri

Hienonnettu Inkivääri

GI: 15 GL: 3
Marinoitu Inkivääri

Marinoitu Inkivääri

GI: 45 GL: 7
Inkiväärijuuri

Inkiväärijuuri

GI: 15 GL: 3
Lasitetut Porkkanat

Lasitetut Porkkanat

GI: 60 GL: 11
Chilirouhe

Chilirouhe

GI: 15 GL: 8
Kuivattu Valkosipuli (jauhe)

Kuivattu Valkosipuli (jauhe)

GI: 30 GL: 22
Viininlehti

Viininlehti

GI: 15 GL: 2
Viinirypäletomaatit

Viinirypäletomaatit

GI: 15 GL: 1
Musta Retiisi

Musta Retiisi

GI: 15 GL: 1
Raastettu Nauris

Raastettu Nauris

GI: 62 GL: 4
Kreikkalainen Salaatti

Kreikkalainen Salaatti

GI: 15 GL: 1

Perinteinen Kreikkalainen Salaatti Tofulla

GI: 20 GL: 1
Vihreä Ohraruoho

Vihreä Ohraruoho

GI: 15 GL: 1
Vihreät Pavut

Vihreät Pavut

GI: 15 GL: 1
Vihreät Pavut Taikinakuoressa

Vihreät Pavut Taikinakuoressa

GI: 45 GL: 7
Vihreä Papu Vuoka

Vihreä Papu Vuoka

GI: 45 GL: 4
Vihreäpapu-, Kvinoa- Ja Kirsikkatomaattisalaatti Kevyellä Vinegretillä

Vihreäpapu-, Kvinoa- Ja Kirsikkatomaattisalaatti Kevyellä Vinegretillä

GI: 45 GL: 6

Paistetut Vihreät Pavut

GI: 30 GL: 2
Vihreät Pavut Pekonilla

Vihreät Pavut Pekonilla

GI: 30 GL: 2
Keitetyt Vihreät Pavut

Keitetyt Vihreät Pavut

GI: 30 GL: 2

Salkopapu

GI: 15 GL: 1
Vihreät Pavut Oliiviöljyllä

Vihreät Pavut Oliiviöljyllä

GI: 15 GL: 1
Höyrytetyt Vihreät Pavut Paahdettujen Mantelien Kanssa

Höyrytetyt Vihreät Pavut Paahdettujen Mantelien Kanssa

GI: 30 GL: 2
Höyrytetyt Vihreät Pavut Sitruunamehulla, Oliiviöljyllä Ja Tuoreilla Yrteillä

Höyrytetyt Vihreät Pavut Sitruunamehulla, Oliiviöljyllä Ja Tuoreilla Yrteillä

GI: 30 GL: 2
Vihreät Pavut Paistettuna Sienien Ja Oliiviöljyn Kanssa

Vihreät Pavut Paistettuna Sienien Ja Oliiviöljyn Kanssa

GI: 20 GL: 1
Pilkkottu Vihreä Paprika

Pilkkottu Vihreä Paprika

GI: 15 GL: 1
Vihreä Chilikastike

Vihreä Chilikastike

GI: 25 GL: 2
Vihreät Chilit

Vihreät Chilit

GI: 15 GL: 1
Lehtivihannekset

Lehtivihannekset

GI: 15 GL: 1
Vihreät Lehtivihannekset

Vihreät Lehtivihannekset

GI: 15 GL: 1
Vihreät Sipulit

Vihreät Sipulit

GI: 15 GL: 1
Vihreä Sipuli

Vihreä Sipuli

GI: 15 GL: 1
Vihreät Paprikat

Vihreät Paprikat

GI: 15 GL: 1
Vihreä Paprika

Vihreä Paprika

GI: 15 GL: 1

Green Pico De Gallo

GI: 20 GL: 1

Vihersalaatti Siemenillä

GI: 15 GL: 1
Vihersalaatti

Vihersalaatti

GI: 15 GL: 1
Vihreä Salsa

Vihreä Salsa

GI: 20 GL: 1
Vihreät Pavut

Vihreät Pavut

GI: 15 GL: 1
Vihreät Tomaatit

Vihreät Tomaatit

GI: 30 GL: 2
Sekalaiset Vihreät Lehtivihannekset

Sekalaiset Vihreät Lehtivihannekset

GI: 15 GL: 1
Lehtivihannekset

Lehtivihannekset

GI: 15 GL: 1

Pinaatti-lehtikaali-parsakaaliseos

GI: 15 GL: 1

Paistetut Vihreät (pinaatti Tai Lehtimangoldi)

GI: 15 GL: 1
Grillattu Parsa

Grillattu Parsa

GI: 15 GL: 1
Grillattu Maissi

Grillattu Maissi

GI: 52 GL: 11
Grillattuja Munakoison Viipaleita Oliiviöljyllä Ja Yrteillä

Grillattuja Munakoison Viipaleita Oliiviöljyllä Ja Yrteillä

GI: 15 GL: 1
Grillatut Paprikat, Kesäkurpitsa Ja Pinaattisekoitus

Grillatut Paprikat, Kesäkurpitsa Ja Pinaattisekoitus

GI: 15 GL: 1
Grillattu Portobello-sieni

Grillattu Portobello-sieni

GI: 10 GL: 0
Grillatut Vihannekset Täyte (kesäkurpitsa, Paprikat, Sipulit)

Grillatut Vihannekset Täyte (kesäkurpitsa, Paprikat, Sipulit)

GI: 20 GL: 2
Grillatut Vihannestikut

Grillatut Vihannestikut

GI: 20 GL: 2
Grillattu Kesäkurpitsa

Grillattu Kesäkurpitsa

GI: 15 GL: 1
Cayennepippurijauhe

Cayennepippurijauhe

GI: 40 GL: 23
Kurkumajauhe

Kurkumajauhe

GI: 0 GL: 0
Klassinen Guacamole

Klassinen Guacamole

GI: 10 GL: 1
Guacamole Chia-siemenillä

Guacamole Chia-siemenillä

GI: 10 GL: 1
Guacamole

Guacamole

GI: 10 GL: 1
Valmis Guacamole

Valmis Guacamole

GI: 10 GL: 1
Gypsy-paprika

Gypsy-paprika

GI: 15 GL: 1
Hash Brown

Hash Brown

GI: 75 GL: 23
Hashbrowns

Hashbrowns

GI: 75 GL: 24

Palmun Sydän

GI: 35 GL: 3
Palmun Sydämet

Palmun Sydämet

GI: 35 GL: 3
Tukeva Kasviskeitto

Tukeva Kasviskeitto

GI: 45 GL: 3

Lehtivihannekset Ja Raakat Hampunsiemenet

GI: 10 GL: 0
Tomaattisosetta

Tomaattisosetta

GI: 35 GL: 2
Paahdettu Juures-yrttikastike

Paahdettu Juures-yrttikastike

GI: 40 GL: 4
Yrtti- Ja Sienitäyte

Yrtti- Ja Sienitäyte

GI: 30 GL: 3
Kuivattuja Sekoitettuja Yrttejä (basilika, Oregano, Timjami)

Kuivattuja Sekoitettuja Yrttejä (basilika, Oregano, Timjami)

GI: 5 GL: 1
Suolaton Yrtti-mausteliemi

Suolaton Yrtti-mausteliemi

GI: 15 GL: 1

Liemi Tuoreilla Yrteillä

GI: 10 GL: 0
Kuivattujen Yrttien Ja Mausteiden Seos (ei Lisättyä Suolaa)

Kuivattujen Yrttien Ja Mausteiden Seos (ei Lisättyä Suolaa)

GI: 10 GL: 2
Tomaattikastike Yrteillä

Tomaattikastike Yrteillä

GI: 35 GL: 2
Provencen Yrtit

Provencen Yrtit

GI: 5 GL: 1
Keitetyt Yrtit

Keitetyt Yrtit

GI: 15 GL: 1
Tuoreet Tai Kuivatut Yrtit

Tuoreet Tai Kuivatut Yrtit

GI: 5 GL: 1
Sekoitus Kuivattuja Tai Tuoreita Yrttejä

Sekoitus Kuivattuja Tai Tuoreita Yrttejä

GI: 10 GL: 1
Yrtit (timjami, Basilika)

Yrtit (timjami, Basilika)

GI: 5 GL: 1
Hokkaidon Kurpitsa

Hokkaidon Kurpitsa

GI: 50 GL: 5

Tulsi

GI: 5 GL: 0
Kotitekoinen Borssikeitto Ilman Sokeria

Kotitekoinen Borssikeitto Ilman Sokeria

GI: 15 GL: 1
Yksinkertainen Chilitahna (tuoreet Chilit, Valkosipuli, Etikka, Minimaalinen Suola, Ei Sokeria)

Yksinkertainen Chilitahna (tuoreet Chilit, Valkosipuli, Etikka, Minimaalinen Suola, Ei Sokeria)

GI: 20 GL: 2
Chilikastike

Chilikastike

GI: 25 GL: 2
Tuore Raaka Vihannessalaatti

Tuore Raaka Vihannessalaatti

GI: 20 GL: 1
Kotitekoiset Kuutioidut Tomaatit Ilman Lisättyä Suolaa

Kotitekoiset Kuutioidut Tomaatit Ilman Lisättyä Suolaa

GI: 15 GL: 1
Kotitekoinen Gazpacho Ilman Suolaa

Kotitekoinen Gazpacho Ilman Suolaa

GI: 20 GL: 1
Currytahna (tuoreet Yrtit Ja Mausteet, Vähän Suolaa)

Currytahna (tuoreet Yrtit Ja Mausteet, Vähän Suolaa)

GI: 20 GL: 2
Sienikastike

Sienikastike

GI: 15 GL: 1
Kotitekoinen Sienikastike

Kotitekoinen Sienikastike

GI: 15 GL: 1
Kuivattujen Sienten Ja Yrttien Seos (suolaton)

Kuivattujen Sienten Ja Yrttien Seos (suolaton)

GI: 15 GL: 2
Kotitekoinen Kurkkusalaatti

Kotitekoinen Kurkkusalaatti

GI: 15 GL: 1
Paahdetun Punaisen Paprikan Kastike

Paahdetun Punaisen Paprikan Kastike

GI: 25 GL: 2
Tuore Tomaattisalsa (pico De Gallo)

Tuore Tomaattisalsa (pico De Gallo)

GI: 20 GL: 1
Kotitekoinen Hapankaali

Kotitekoinen Hapankaali

GI: 15 GL: 1
Tomaatti- Ja Paprikakastike

Tomaatti- Ja Paprikakastike

GI: 15 GL: 1

Kalvottomat Ja Soseutetut Tuoreet Tomaatit

GI: 15 GL: 1
Tuore Tomaattikastike (ei Lisättyä Sokeria Tai Suolaa)

Tuore Tomaattikastike (ei Lisättyä Sokeria Tai Suolaa)

GI: 35 GL: 2

Kotitekoinen Ketsuppi

GI: 35 GL: 5
Kasvisliemi (kotitekoinen, Ilman Suolaa)

Kasvisliemi (kotitekoinen, Ilman Suolaa)

GI: 15 GL: 0
Kotitekoinen Vihanneshilloke (ei Lisättyä Sokeria)

Kotitekoinen Vihanneshilloke (ei Lisättyä Sokeria)

GI: 20 GL: 1
Tuoreista Tomaateista Ja Tärkkelyksettömistä Vihanneksista Valmistettu Sekoituskastike

Tuoreista Tomaateista Ja Tärkkelyksettömistä Vihanneksista Valmistettu Sekoituskastike

GI: 20 GL: 1
Tuore Kasviskeitto

Tuore Kasviskeitto

GI: 25 GL: 1
Humalanversot

Humalanversot

GI: 5 GL: 0
Piparjuuren Juuri

Piparjuuren Juuri

GI: 15 GL: 2
Raastettu Piparjuuri

Raastettu Piparjuuri

GI: 35 GL: 6

Raastettu Piparjuuri Omenaviinietikalla Ja Vedellä

GI: 15 GL: 2
Tuliset Chilit

Tuliset Chilit

GI: 15 GL: 1
Unkarilainen Kastike

Unkarilainen Kastike

GI: 35 GL: 3
Jäävuorisalaatti

Jäävuorisalaatti

GI: 15 GL: 0.5
Intialainen Maustettu Pikkelsi

Intialainen Maustettu Pikkelsi

GI: 20 GL: 2
Italialainen Venäläinen Salaatti

Italialainen Venäläinen Salaatti

GI: 60 GL: 8
Rautapitoinen Pinaatti

Rautapitoinen Pinaatti

GI: 15 GL: 1
Sekoitettu Kuivattu Yrtit

Sekoitettu Kuivattu Yrtit

GI: 5 GL: 1
Italialaiset Yrtit Ja Mustapippuri (kuivattu)

Italialaiset Yrtit Ja Mustapippuri (kuivattu)

GI: 5 GL: 1
Italialainen Paprikakastike

Italialainen Paprikakastike

GI: 25 GL: 2
Italialainen Salaatti Ilman Tomaattia

Italialainen Salaatti Ilman Tomaattia

GI: 15 GL: 1
Italialainen Maustesekoitus

Italialainen Maustesekoitus

GI: 10 GL: 1
Kasvipohjainen Birria (jackfruit)

Kasvipohjainen Birria (jackfruit)

GI: 35 GL: 5

Gudeg

GI: 55 GL: 10
Suolatut Jalapenot

Suolatut Jalapenot

GI: 15 GL: 1

Paahdettu Jalapeño

GI: 15 GL: 1
Jalapenot

Jalapenot

GI: 15 GL: 1
Maa-artisokka

Maa-artisokka

GI: 15 GL: 2
Raaka Selleri

Raaka Selleri

GI: 15 GL: 1
Jutteen Lehdet

Jutteen Lehdet

GI: 15 GL: 1
Kaffirlimetin Lehdet

Kaffirlimetin Lehdet

GI: 5 GL: 1
Kasvismuhennos

Kasvismuhennos

GI: 60 GL: 15
Kalamataoliivit

Kalamataoliivit

GI: 0 GL: 0

Vähäsuolaiset Kalamataoliivit

GI: 15 GL: 1
Lehtikaali

Lehtikaali

GI: 2 GL: 1
Lehtikaalisalaattisekoitus Ja Rucola

Lehtikaalisalaattisekoitus Ja Rucola

GI: 5 GL: 0
Lehtikaali- Ja Kaalisalaatti Omenasiiderietikalla Ja Yrteillä

Lehtikaali- Ja Kaalisalaatti Omenasiiderietikalla Ja Yrteillä

GI: 10 GL: 1
Lehtikaali

Lehtikaali

GI: 30 GL: 2
Lehtikaali

Lehtikaali

GI: 2 GL: 1
Lehtikaali-kurkkusalaatti Oliiviöljyllä Ja Sitruunalla

Lehtikaali-kurkkusalaatti Oliiviöljyllä Ja Sitruunalla

GI: 10 GL: 1
Pakastekuivattu Lehtikaali

Pakastekuivattu Lehtikaali

GI: 15 GL: 9
Tuore Lehtikaali

Tuore Lehtikaali

GI: 2 GL: 1
Lehtikaalijauhe

Lehtikaalijauhe

GI: 15 GL: 6
Raaka Lehtikaali

Raaka Lehtikaali

GI: 2 GL: 1

Lehtikaalisalaatti Saksanpähkinöillä Ja Oliiviöljyllä

GI: 10 GL: 1
Lehtikaali-pinaattipesto

Lehtikaali-pinaattipesto

GI: 10 GL: 1
Tuore Lehtikaali-pinaattisalaatti Sitruunamehulla Ja Siemenillä

Tuore Lehtikaali-pinaattisalaatti Sitruunamehulla Ja Siemenillä

GI: 15 GL: 1
Punaiset Paprikaviipaleet

Punaiset Paprikaviipaleet

GI: 15 GL: 1
Kashmirin Punainen Chilijauhe

Kashmirin Punainen Chilijauhe

GI: 20 GL: 5

Merileväjauhe

GI: 5 GL: 1
Merilevänuudelit

Merilevänuudelit

GI: 0 GL: 0
Perinteinen Kimchi

Perinteinen Kimchi

GI: 15 GL: 1

Kimchi

GI: 15 GL: 1
Kyssäkaali

Kyssäkaali

GI: 35 GL: 3
Konjak-jauho

Konjak-jauho

GI: 0 GL: 0

Shirataki-nuudelit

GI: 0 GL: 0
Kiinankaali

Kiinankaali

GI: 15 GL: 0.5
Korealainen Porkkanasalaatti

Korealainen Porkkanasalaatti

GI: 35 GL: 4
Lady's Finger

Lady's Finger

GI: 20 GL: 1
Vuonankaali

Vuonankaali

GI: 15 GL: 1
Salaatti

Salaatti

GI: 15 GL: 0
Pullokurpitsa

Pullokurpitsa

GI: 15 GL: 1
Lehtisalaatti

Lehtisalaatti

GI: 15 GL: 0
Suuret Lehtivihannekset

Suuret Lehtivihannekset

GI: 15 GL: 1
Lehtivihannekset (raaka, Sekoitettu)

Lehtivihannekset (raaka, Sekoitettu)

GI: 15 GL: 1
Leczo

Leczo

GI: 35 GL: 3
Keitetty Purjo

Keitetty Purjo

GI: 15 GL: 1
Purjon Lehdet

Purjon Lehdet

GI: 15 GL: 1
Purjo-herne-seos

Purjo-herne-seos

GI: 35 GL: 4
Purjopulveri

Purjopulveri

GI: 12 GL: 8
Purjosalaatti

Purjosalaatti

GI: 25 GL: 2
Purjo

Purjo

GI: 16 GL: 1
Sitruunamelissan Lehdet

Sitruunamelissan Lehdet

GI: 5 GL: 0
Sitruunaruoho

Sitruunaruoho

GI: 17 GL: 4
Keräsalaatti

Keräsalaatti

GI: 15 GL: 0

Keräsalaatti

GI: 15 GL: 0
Salaatti

Salaatti

GI: 15 GL: 0
Lehtisalaattisekoitus

Lehtisalaattisekoitus

GI: 15 GL: 1
Raastettu Salaatti

Raastettu Salaatti

GI: 15 GL: 0
Roomansalaatti Tai Jäävuorisalaatti

Roomansalaatti Tai Jäävuorisalaatti

GI: 15 GL: 0
Salaatti

Salaatti

GI: 15 GL: 0

Keitetyt Pitkulapavut

GI: 30 GL: 2
Lootuksenjuuri

Lootuksenjuuri

GI: 33 GL: 6
Sellerinlehti

Sellerinlehti

GI: 5 GL: 0
Vähäsuolainen Hapankaali

Vähäsuolainen Hapankaali

GI: 15 GL: 1
Vähäsuolainen Kasvisliemi

Vähäsuolainen Kasvisliemi

GI: 15 GL: 0
Mâche-salaatti

Mâche-salaatti

GI: 15 GL: 1
Kanttarelli

Kanttarelli

GI: 10 GL: 1
Paistettu Maitake

Paistettu Maitake

GI: 10 GL: 1
Sokeriherne

Sokeriherne

GI: 22 GL: 2
Mangosalsa

Mangosalsa

GI: 51 GL: 7

Kehäkukka

GI: 10 GL: 1
Klassinen Marinara-kastike

Klassinen Marinara-kastike

GI: 45 GL: 4
Marinara-kastike Ilman Lisättyä Sokeria

Marinara-kastike Ilman Lisättyä Sokeria

GI: 35 GL: 2
Marinoitu Artisokka

Marinoitu Artisokka

GI: 20 GL: 1
Marinoidut Tomaatit

Marinoidut Tomaatit

GI: 20 GL: 1
Majoraani

Majoraani

GI: 0 GL: 0

Kuivattu Meirami

GI: 0 GL: 0
Höyrytetty Parsakaali Avokadomosseella

Höyrytetty Parsakaali Avokadomosseella

GI: 15 GL: 1
Kukkakaali Muussattuna Ja Paistettuna Pieniksi Paloiksi

Kukkakaali Muussattuna Ja Paistettuna Pieniksi Paloiksi

GI: 15 GL: 1
Muussattu Sellerijuuri

Muussattu Sellerijuuri

GI: 35 GL: 2
Perunamuusi Kastikkeella

Perunamuusi Kastikkeella

GI: 85 GL: 15
Tryffeliperunamuusi

Tryffeliperunamuusi

GI: 80 GL: 14
Muussatut Bataatit

Muussatut Bataatit

GI: 63 GL: 13
Muussatut Nauriit

Muussatut Nauriit

GI: 62 GL: 4
Höyrytetty Ja Soseutettu Purppurajamssi Makeuttamattomalla Kookoskermalla Ja Kanelilla

Höyrytetty Ja Soseutettu Purppurajamssi Makeuttamattomalla Kookoskermalla Ja Kanelilla

GI: 45 GL: 11
Välimeren Yrtit

Välimeren Yrtit

GI: 5 GL: 1
Välimeren Vihannekset

Välimeren Vihannekset

GI: 25 GL: 2
Mikrovihannekset

Mikrovihannekset

GI: 15 GL: 1
Mikrovihersalaatti

Mikrovihersalaatti

GI: 15 GL: 1
Maitohapero

Maitohapero

GI: 10 GL: 1
Minestronekeitto

Minestronekeitto

GI: 40 GL: 3
Minikurkku

Minikurkku

GI: 15 GL: 1
Minttu

Minttu

GI: 0 GL: 0
Minttuchutney

Minttuchutney

GI: 20 GL: 2
Tuore Minttu-korianterichutney (ei Sokeria)

Tuore Minttu-korianterichutney (ei Sokeria)

GI: 15 GL: 1
Mintunlehti

Mintunlehti

GI: 10 GL: 1
Mintunlehdet

Mintunlehdet

GI: 0 GL: 0
Sekasalaatti

Sekasalaatti

GI: 15 GL: 1
Sekoitettuja Baby-vihreitä

Sekoitettuja Baby-vihreitä

GI: 15 GL: 1
Sekalaiset Grillatut Vihannekset

Sekalaiset Grillatut Vihannekset

GI: 20 GL: 2
Yrttisekoitus

Yrttisekoitus

GI: 5 GL: 1
Sekalehtiset Vihannekset

Sekalehtiset Vihannekset

GI: 15 GL: 1
Sekoitettu Salaatti Maissilla

Sekoitettu Salaatti Maissilla

GI: 55 GL: 4
Sienisekoitus

Sienisekoitus

GI: 10 GL: 0
Sekoitettu Paprika Kuutioina

Sekoitettu Paprika Kuutioina

GI: 15 GL: 1
Sekoitettu Salaattivihannekset

Sekoitettu Salaattivihannekset

GI: 15 GL: 1
Sekavihannekset

Sekavihannekset

GI: 50 GL: 7
Molokhian Lehdet

Molokhian Lehdet

GI: 15 GL: 1
Moringan Lehtijauhe

Moringan Lehtijauhe

GI: 25 GL: 10
Mung-pavun Ituja

Mung-pavun Ituja

GI: 25 GL: 1
Sienipata Ohralla

Sienipata Ohralla

GI: 35 GL: 4
Sienikastike Timjamilla Ja Valkosipulilla

Sienikastike Timjamilla Ja Valkosipulilla

GI: 15 GL: 1
Musta Korvasieni

Musta Korvasieni

GI: 15 GL: 1
Kypsennetty Sieni

Kypsennetty Sieni

GI: 10 GL: 1
Sienicurry

Sienicurry

GI: 35 GL: 3
Sieniduxelles

Sieniduxelles

GI: 15 GL: 1
Paistetut Sienet

Paistetut Sienet

GI: 15 GL: 1
Kasvisherkkusienikastike (kaurakuidulla Tai Kikhernejauhoilla)

Kasvisherkkusienikastike (kaurakuidulla Tai Kikhernejauhoilla)

GI: 25 GL: 2
Herkkusieniä Oliiviöljyssä

Herkkusieniä Oliiviöljyssä

GI: 15 GL: 1
Tuore Valkoinen Herkkusieni

Tuore Valkoinen Herkkusieni

GI: 10 GL: 1
Kuivattu Korvasieni

Kuivattu Korvasieni

GI: 0 GL: 0
Sienipatee

Sienipatee

GI: 25 GL: 2
Herne-sieni Sabji

Herne-sieni Sabji

GI: 35 GL: 4
Säilötyt Sienet

Säilötyt Sienet

GI: 15 GL: 1
Paahdetut Sienet

Paahdetut Sienet

GI: 10 GL: 0
Sienisipulikastike (ei Jauhoja)

Sienisipulikastike (ei Jauhoja)

GI: 15 GL: 1
Sienien Ja Merilevän Liemi (vähäsuolainen)

Sienien Ja Merilevän Liemi (vähäsuolainen)

GI: 5 GL: 0
Viipaloitu Herkkusieni

Viipaloitu Herkkusieni

GI: 10 GL: 1
Kotitekoinen Sienipohjainen Soijakastikevaihtoehto

Kotitekoinen Sienipohjainen Soijakastikevaihtoehto

GI: 10 GL: 1
Juustotäytteinen Herkkusieni

Juustotäytteinen Herkkusieni

GI: 20 GL: 1

Kotitekoinen Villisienitahna Tuoreella Tryffelillä

GI: 15 GL: 1
Kotitekoinen Sienikastike Vähäsuolaisena

Kotitekoinen Sienikastike Vähäsuolaisena

GI: 15 GL: 1

Herkkusieni

GI: 10 GL: 1
Valkoiset Nappisienet

Valkoiset Nappisienet

GI: 10 GL: 1
Valkoiset Sienet

Valkoiset Sienet

GI: 10 GL: 1
Säilykesienet

Säilykesienet

GI: 15 GL: 0
Valkosipulisienet

Valkosipulisienet

GI: 15 GL: 1
Metsäsienet

Metsäsienet

GI: 15 GL: 1
Sinappivihannekset

Sinappivihannekset

GI: 32 GL: 1
Tuore Kaali

Tuore Kaali

GI: 10 GL: 1
Kaali-porkkanasalaatti

Kaali-porkkanasalaatti

GI: 20 GL: 1
Nokkonen

Nokkonen

GI: 10 GL: 3
Nokkon Lehdet

Nokkon Lehdet

GI: 15 GL: 1
Tuoreet Uudet Perunat

Tuoreet Uudet Perunat

GI: 58 GL: 10
Kasvisliemi Ilman Lisättyä Sokeria

Kasvisliemi Ilman Lisättyä Sokeria

GI: 15 GL: 0
Tomaattipyree Ilman Lisättyä Suolaa

Tomaattipyree Ilman Lisättyä Suolaa

GI: 38 GL: 3
Tomaattipyree Ilman Lisättyä Sokeria

Tomaattipyree Ilman Lisättyä Sokeria

GI: 38 GL: 7
Tillikurkut (ei Lisättyä Sokeria, Pilkottu)

Tillikurkut (ei Lisättyä Sokeria, Pilkottu)

GI: 15 GL: 0
Tärkkelyksettömät Vihannekset (keskimäärin)

Tärkkelyksettömät Vihannekset (keskimäärin)

GI: 15 GL: 1
Nori

Nori

GI: 15 GL: 1
Nori-merilevä

Nori-merilevä

GI: 0 GL: 0
Kuivatut Merileväarkit (nori)

Kuivatut Merileväarkit (nori)

GI: 15 GL: 1
Tammenlehtisalaatti

Tammenlehtisalaatti

GI: 15 GL: 0
Okra

Okra

GI: 20 GL: 1
Paistettu Okra

Paistettu Okra

GI: 55 GL: 13

Okra-perunapaistos

GI: 55 GL: 8
Sipulikastike Oliiviöljyllä

Sipulikastike Oliiviöljyllä

GI: 25 GL: 3
Sekoitettuja Oliiveja

Sekoitettuja Oliiveja

GI: 15 GL: 0
Haudutettu Sipuli

Haudutettu Sipuli

GI: 15 GL: 2
Sipuli Ja Porkkana

Sipuli Ja Porkkana

GI: 35 GL: 3
Kokonainen Sipuli

Kokonainen Sipuli

GI: 15 GL: 1.4
Kypsennetyt Sipulit

Kypsennetyt Sipulit

GI: 15 GL: 2
Kuutioitu Sipuli

Kuutioitu Sipuli

GI: 10 GL: 1
Kuivattu Sipuli

Kuivattu Sipuli

GI: 35 GL: 28
Sipuliuute

Sipuliuute

GI: 20 GL: 2
Paistettu Sipuli

Paistettu Sipuli

GI: 55 GL: 19
Kuivattu Sipuliyhdistelmä

Kuivattu Sipuliyhdistelmä

GI: 10 GL: 2
Sipuli- Ja Sienitäyte

Sipuli- Ja Sienitäyte

GI: 20 GL: 2
Sipuli

Sipuli

GI: 15 GL: 1
Marinoitu Sipuli

Marinoitu Sipuli

GI: 35 GL: 2
Sipulijauhe

Sipulijauhe

GI: 30 GL: 24
Sipulipyree

Sipulipyree

GI: 15 GL: 1
Raaka Sipuli

Raaka Sipuli

GI: 10 GL: 1
Paahdettu Sipuli

Paahdettu Sipuli

GI: 40 GL: 4
Viipaloitu Sipuli

Viipaloitu Sipuli

GI: 15 GL: 1
Kevätsipuli

Kevätsipuli

GI: 15 GL: 1
Säilötyt Sipulit

Säilötyt Sipulit

GI: 15 GL: 1
Grillatut Sipulit

Grillatut Sipulit

GI: 30 GL: 3
Paistetut Sipulit

Paistetut Sipulit

GI: 30 GL: 4
Opo-kurpitsa

Opo-kurpitsa

GI: 15 GL: 1
Bataattichipsit

Bataattichipsit

GI: 65 GL: 39
Tuore Oregano

Tuore Oregano

GI: 0 GL: 0

Luomupiparmintunlehdet

GI: 0 GL: 0
Tomaattitiiviste

Tomaattitiiviste

GI: 38 GL: 7
Paahdetut Rapeat Sipuliviipaleet

Paahdetut Rapeat Sipuliviipaleet

GI: 25 GL: 4
Uunissa Paistetut Kesäkurpitsapihvit (munilla Ja Täysjyväjauhoilla)

Uunissa Paistetut Kesäkurpitsapihvit (munilla Ja Täysjyväjauhoilla)

GI: 45 GL: 7
Uuniranskalaiset

Uuniranskalaiset

GI: 75 GL: 21
Paahdetut Vihannekset

Paahdetut Vihannekset

GI: 35 GL: 3
Osterivinokas

Osterivinokas

GI: 10 GL: 1
Betel-lehti

Betel-lehti

GI: 10 GL: 1
Kantonin Pak Choi

Kantonin Pak Choi

GI: 15 GL: 0.3
Pinaattikeitto

Pinaattikeitto

GI: 20 GL: 1
Tuore Paprika

Tuore Paprika

GI: 0 GL: 0
Paprikajauhe

Paprikajauhe

GI: 0 GL: 0
Persilja

Persilja

GI: 0 GL: 0
Persilja Lehdet

Persilja Lehdet

GI: 5 GL: 1
Guacamole Persiljalla Ja Avokadolla

Guacamole Persiljalla Ja Avokadolla

GI: 10 GL: 1
Persilja-selleriliemi

Persilja-selleriliemi

GI: 10 GL: 1
Tuore Persilja

Tuore Persilja

GI: 0 GL: 0
Persilja-sipulikastike

Persilja-sipulikastike

GI: 10 GL: 1
Persiljan Juuri

Persiljan Juuri

GI: 30 GL: 4
Palsternakka

Palsternakka

GI: 35 GL: 3
Paahdettu Palsternakka

Paahdettu Palsternakka

GI: 52 GL: 9

Tomaattipyree

GI: 35 GL: 2
Passata Ilman Suolaa

Passata Ilman Suolaa

GI: 38 GL: 3
Avokadoguaacamole

Avokadoguaacamole

GI: 20 GL: 2
Herneen Ituja

Herneen Ituja

GI: 32 GL: 2
Helmisipulit

Helmisipulit

GI: 15 GL: 1
Paksoi

Paksoi

GI: 15 GL: 0.3
Kuoritut Tomaatit Purkissa (vähäsuolainen)

Kuoritut Tomaatit Purkissa (vähäsuolainen)

GI: 38 GL: 2
Makea Paprika

Makea Paprika

GI: 15 GL: 1
Paahdettu Paprika

Paahdettu Paprika

GI: 15 GL: 1
Tuore Makea Paprika

Tuore Makea Paprika

GI: 15 GL: 1
Suolakurkut

Suolakurkut

GI: 20 GL: 1
Klassinen Paprikakastike

Klassinen Paprikakastike

GI: 35 GL: 2
Täytetty Paprika

Täytetty Paprika

GI: 35 GL: 2
Piparminttu

Piparminttu

GI: 0 GL: 0
Pepperoncini-paprikat

Pepperoncini-paprikat

GI: 15 GL: 0.5
Paistettuja Paprikoita

Paistettuja Paprikoita

GI: 15 GL: 1
Paprika Täytetty Raejuustolla Ja Ruohosipulilla

Paprika Täytetty Raejuustolla Ja Ruohosipulilla

GI: 25 GL: 2
Paprika Täytetty Hummuksella

Paprika Täytetty Hummuksella

GI: 25 GL: 4
Suolakurkkuviipaleet

Suolakurkkuviipaleet

GI: 15 GL: 0
Suolakurkku

Suolakurkku

GI: 15 GL: 0
Etikkakurkku

Etikkakurkku

GI: 15 GL: 0

Suolakurkku

GI: 15 GL: 0

Puolihapan Suolakurkku

GI: 15 GL: 0
Suolakurkkuviipale

Suolakurkkuviipale

GI: 15 GL: 0
Suolakurkkuviipale

Suolakurkkuviipale

GI: 15 GL: 0
Etikkapunajuuri

Etikkapunajuuri

GI: 64 GL: 8
Etikkakurkku

Etikkakurkku

GI: 15 GL: 0
Suolakurkkua Vähäsuolaisena Ilman Lisättyä Sokeria

Suolakurkkua Vähäsuolaisena Ilman Lisättyä Sokeria

GI: 15 GL: 0
Chilillä Maustetut Suolakurkut

Chilillä Maustetut Suolakurkut

GI: 30 GL: 2
Daikon-retikka Suolattu Vähäsuolaisena Ilman Lisättyä Sokeria

Daikon-retikka Suolattu Vähäsuolaisena Ilman Lisättyä Sokeria

GI: 15 GL: 1
Marinoitu Okra

Marinoitu Okra

GI: 15 GL: 1
Säilötty Paprika

Säilötty Paprika

GI: 25 GL: 2

Kotitekoinen Pikkelöity Retiisi

GI: 15 GL: 1
Hapankaali Punakaali

Hapankaali Punakaali

GI: 20 GL: 2
Pikkelssi

Pikkelssi

GI: 15 GL: 0
Paistetut Suolakurkut

Paistetut Suolakurkut

GI: 60 GL: 10

Suolakurkku

GI: 15 GL: 0
Pico De Gallo

Pico De Gallo

GI: 20 GL: 1

Paahdettu Piquillo-paprika

GI: 15 GL: 1
Pizzakastike

Pizzakastike

GI: 45 GL: 4
Sokeriton Pizzakastike

Sokeriton Pizzakastike

GI: 35 GL: 2
Luumutomaatti

Luumutomaatti

GI: 15 GL: 1
Poblano-paprika

Poblano-paprika

GI: 15 GL: 1
Teräväkaali

Teräväkaali

GI: 15 GL: 1
Suippopaprika

Suippopaprika

GI: 15 GL: 1
Porcini-sienet

Porcini-sienet

GI: 10 GL: 1
Porri Purjo

Porri Purjo

GI: 15 GL: 1
Raaka Portobellohattu

Raaka Portobellohattu

GI: 10 GL: 0
Kaliumrikas Vihannes

Kaliumrikas Vihannes

GI: 78 GL: 15
Peruna

Peruna

GI: 78 GL: 15
Uuniperuna

Uuniperuna

GI: 85 GL: 18
Perunapallot

Perunapallot

GI: 75 GL: 17
Keitetty Peruna

Keitetty Peruna

GI: 78 GL: 15
Kotitekoiset Perunalastut

Kotitekoiset Perunalastut

GI: 65 GL: 34
Perunakroketit

Perunakroketit

GI: 75 GL: 19
Perunapihvi

Perunapihvi

GI: 75 GL: 19
Kuivatut Perunat

Kuivatut Perunat

GI: 80 GL: 62

Perunaruusuke

GI: 75 GL: 15

Perunatäyte

GI: 75 GL: 15
Kuivatetut Perunahiutaleet

Kuivatetut Perunahiutaleet

GI: 85 GL: 71
Pakastettu Perunamuusi

Pakastettu Perunamuusi

GI: 80 GL: 13
Perunagratiini

Perunagratiini

GI: 70 GL: 11
Grillattu Peruna

Grillattu Peruna

GI: 70 GL: 15
Perunamuusi

Perunamuusi

GI: 80 GL: 12
Pikkuperunat

Pikkuperunat

GI: 58 GL: 10
Perunapannukakut

Perunapannukakut

GI: 75 GL: 20
Persiljaperunat

Persiljaperunat

GI: 65 GL: 12
Perunapihvi

Perunapihvi

GI: 75 GL: 21
Peruna- Ja Kärsäkurpitsacurry

Peruna- Ja Kärsäkurpitsacurry

GI: 60 GL: 8
Perunaproteiini

Perunaproteiini

GI: 0 GL: 0
Perunapyree

Perunapyree

GI: 80 GL: 12
Paahdetut Perunat

Paahdetut Perunat

GI: 70 GL: 19
Perunasalaatti

Perunasalaatti

GI: 65 GL: 10
Ranskalaiset Perunat

Ranskalaiset Perunat

GI: 75 GL: 31
Perunan Kuori

Perunan Kuori

GI: 50 GL: 10
Perunahymyt

Perunahymyt

GI: 75 GL: 26
Perunakeitto

Perunakeitto

GI: 70 GL: 7

Ohut Perunaranskalainen

GI: 70 GL: 37
Perunaviipaleet

Perunaviipaleet

GI: 75 GL: 19

Uusi Peruna

GI: 57 GL: 10
Yukon Gold -peruna

Yukon Gold -peruna

GI: 58 GL: 12
Pikkupotut

Pikkupotut

GI: 65 GL: 11
Ohuita Viipaloituja Paistettuja Perunoita

Ohuita Viipaloituja Paistettuja Perunoita

GI: 70 GL: 15
Keitetty Ja Jäähdytetty Peruna

Keitetty Ja Jäähdytetty Peruna

GI: 56 GL: 11
Säilötyt Perunat

Säilötyt Perunat

GI: 65 GL: 10
Perunat

Perunat

GI: 78 GL: 15
Paistetut Perunat

Paistetut Perunat

GI: 75 GL: 31
Mini Perunat

Mini Perunat

GI: 65 GL: 11
Suolatut Perunat

Suolatut Perunat

GI: 78 GL: 15
Raastetut Perunat

Raastetut Perunat

GI: 75 GL: 13
Punainen Kuri-kurpitsa

Punainen Kuri-kurpitsa

GI: 51 GL: 5
Vihreän Sipulin Jauhe

Vihreän Sipulin Jauhe

GI: 30 GL: 23
Kurpitsakerma

Kurpitsakerma

GI: 65 GL: 5
Kurpitsa

Kurpitsa

GI: 51 GL: 3
Kurpitsajauho

Kurpitsajauho

GI: 20 GL: 16
Kurpitsan Lehdet

Kurpitsan Lehdet

GI: 15 GL: 1
Kermainen Kurpitsa-punainen Linssikeitto

Kermainen Kurpitsa-punainen Linssikeitto

GI: 35 GL: 3
Säilötty Kurpitsa

Säilötty Kurpitsa

GI: 55 GL: 6
Kurpitsajauhe

Kurpitsajauhe

GI: 35 GL: 23
Kurpitsasose

Kurpitsasose

GI: 65 GL: 6

Kurpitsasose

GI: 65 GL: 6
Kurpitsakeitto

Kurpitsakeitto

GI: 55 GL: 4
Kurpitsa- Ja Piparjuuripasta

Kurpitsa- Ja Piparjuuripasta

GI: 40 GL: 3
Höyrytetty Kurpitsa

Höyrytetty Kurpitsa

GI: 65 GL: 3
Puhdas Chilijauhe

Puhdas Chilijauhe

GI: 15 GL: 2
Seoksesta Höyrytetyistä Ei-tärkkelyspitoisista Vihanneksista, Yrteistä Ja Mausteista

Seoksesta Höyrytetyistä Ei-tärkkelyspitoisista Vihanneksista, Yrteistä Ja Mausteista

GI: 20 GL: 1
Kesäkurpitsa-kukkakaalikastike (soseutettu)

Kesäkurpitsa-kukkakaalikastike (soseutettu)

GI: 20 GL: 1
Violetit Pavut

Violetit Pavut

GI: 15 GL: 1
Violetti Kaali

Violetti Kaali

GI: 10 GL: 1
Violetti Bataatti

Violetti Bataatti

GI: 44 GL: 12
Radicchio

Radicchio

GI: 15 GL: 1
Kokonainen Retiisi

Kokonainen Retiisi

GI: 15 GL: 1
Retiisiviipaleet

Retiisiviipaleet

GI: 15 GL: 1
Retikasvusto

Retikasvusto

GI: 15 GL: 1
Rao's Marinara-kastike

Rao's Marinara-kastike

GI: 35 GL: 2
Lehtimangoldi

Lehtimangoldi

GI: 15 GL: 0
Klassinen Ratatouille

Klassinen Ratatouille

GI: 25 GL: 2
Ratatouille Sekavihanneksilla

Ratatouille Sekavihanneksilla

GI: 30 GL: 2
Raaka Parsa

Raaka Parsa

GI: 15 GL: 1

Tuore Raastettu Punajuuri

GI: 64 GL: 6
Paprikasuikaleet

Paprikasuikaleet

GI: 15 GL: 1
Raakana Parsakaalin Nuput

Raakana Parsakaalin Nuput

GI: 10 GL: 1
Raakoja Porkkanoita

Raakoja Porkkanoita

GI: 35 GL: 3
Raakakaali

Raakakaali

GI: 15 GL: 1

Sellerinvarsi

GI: 15 GL: 1
Sikuri

Sikuri

GI: 15 GL: 1

Fenkoli

GI: 15 GL: 1
Luonnollisesti Fermentoidut Vihannekset

Luonnollisesti Fermentoidut Vihannekset

GI: 15 GL: 1
Raaka Valkosipuli

Raaka Valkosipuli

GI: 30 GL: 10

Tuore Lehtikaalisalaatti Auringonkukansiemenillä Ja Sitruunamehulla

GI: 10 GL: 1
Raaka Purjo

Raaka Purjo

GI: 15 GL: 2
Paistamattomat Nori-merileväarkit (ei Lisättyä Suolaa Tai Öljyä)

Paistamattomat Nori-merileväarkit (ei Lisättyä Suolaa Tai Öljyä)

GI: 0 GL: 0

Retiisi

GI: 15 GL: 1
Hapankaali

Hapankaali

GI: 15 GL: 1

Kevätsipuli

GI: 15 GL: 1

Raaka Salotti

GI: 15 GL: 2
Raaka Pinaatinlehti

Raaka Pinaatinlehti

GI: 15 GL: 1
Raakas Tomaattisalaatti Tuoreella Basilikalla, Oreganolla Ja Persiljalla

Raakas Tomaattisalaatti Tuoreella Basilikalla, Oreganolla Ja Persiljalla

GI: 15 GL: 1
Kurkuman Juuri

Kurkuman Juuri

GI: 15 GL: 10
Raaka Nauris

Raaka Nauris

GI: 62 GL: 4
Viipaloidut Raakaravinteet (porkkanat, Selleri, Paprikat, Kurkku)

Viipaloidut Raakaravinteet (porkkanat, Selleri, Paprikat, Kurkku)

GI: 25 GL: 2
Tuoreet Rapeat Vihannekset

Tuoreet Rapeat Vihannekset

GI: 15 GL: 1
Kurkku (raaka, Tikuiksi Leikattu)

Kurkku (raaka, Tikuiksi Leikattu)

GI: 15 GL: 1
Punainen Paprika

Punainen Paprika

GI: 15 GL: 1
Punakaalisalaatti

Punakaalisalaatti

GI: 15 GL: 1
Punakaalin Uute

Punakaalin Uute

GI: 15 GL: 1
Punakaalisalaatti Jogurtilla

Punakaalisalaatti Jogurtilla

GI: 20 GL: 2
Raastettu Punakaali

Raastettu Punakaali

GI: 10 GL: 1
Punainen Cemula

Punainen Cemula

GI: 15 GL: 1
Punainen Chilijauhe

Punainen Chilijauhe

GI: 15 GL: 7
Punainen Sipuli

Punainen Sipuli

GI: 15 GL: 1.4
Punaiset Chilihiutaleet

Punaiset Chilihiutaleet

GI: 15 GL: 8
Paahdettu Punainen Paprikasose

Paahdettu Punainen Paprikasose

GI: 15 GL: 1
Reishi-sienijauhe

Reishi-sienijauhe

GI: 20 GL: 8
Relish

Relish

GI: 55 GL: 11

Ruusujuuri

GI: 30 GL: 3
Raparperi

Raparperi

GI: 15 GL: 1
Paahdetut Kukkakaalin Nuput

Paahdetut Kukkakaalin Nuput

GI: 15 GL: 1

Kukkakaalikeitto Kurkumalla Ja Oliiviöljyllä

GI: 20 GL: 1
Paahdettu Sellerin Juuri

Paahdettu Sellerin Juuri

GI: 35 GL: 3
Juurisellerisose Oliiviöljyllä Ja Yrteillä

Juurisellerisose Oliiviöljyllä Ja Yrteillä

GI: 35 GL: 3
Paahdettu Sikurijuuriuute

Paahdettu Sikurijuuriuute

GI: 30 GL: 18
Paahdetun Munakoison Tahna (baba Ganoush-tyyli)

Paahdetun Munakoison Tahna (baba Ganoush-tyyli)

GI: 15 GL: 1
Paahdettu Valkosipuli

Paahdettu Valkosipuli

GI: 30 GL: 10
Paahdetut Vihreät Pavut

Paahdetut Vihreät Pavut

GI: 15 GL: 1
Paahdetut Kevätsipulit

Paahdetut Kevätsipulit

GI: 15 GL: 1
Paahdettu Kukkakaali-, Parsakaali- Ja Kesäkurpitsacurry (vähärasvainen, Yrtit)

Paahdettu Kukkakaali-, Parsakaali- Ja Kesäkurpitsacurry (vähärasvainen, Yrtit)

GI: 20 GL: 2

Paahdetut Palsternakat (tikut)

GI: 52 GL: 13
Paahdettu Punainen Paprika Ja Tomaattipyree

Paahdettu Punainen Paprika Ja Tomaattipyree

GI: 25 GL: 2
Paahdetut Perunat Kuorineen

Paahdetut Perunat Kuorineen

GI: 70 GL: 17
Soseutettu Paahdettu Kurpitsa

Soseutettu Paahdettu Kurpitsa

GI: 51 GL: 4
Uunissa Paahdetut Punaiset Paprikat

Uunissa Paahdetut Punaiset Paprikat

GI: 15 GL: 1
Paahdettu Punainen Paprikalevite

Paahdettu Punainen Paprikalevite

GI: 25 GL: 2
Paahdettu Punainen Paprika Ja Tomaattikastike

Paahdettu Punainen Paprika Ja Tomaattikastike

GI: 25 GL: 2

Paahdettu Punaperunasekoitus

GI: 75 GL: 18
Paahdetut Bataatit Vähällä Öljyllä Ja Mausteilla

Paahdetut Bataatit Vähällä Öljyllä Ja Mausteilla

GI: 70 GL: 15
Paahdetut Nauriikuutiot

Paahdetut Nauriikuutiot

GI: 30 GL: 2
Paahdettujen Vihannesten Ja Kikherneiden Salaatti

Paahdettujen Vihannesten Ja Kikherneiden Salaatti

GI: 35 GL: 6
Paahdettujen Vihannesten Ja Sienten Kastike

Paahdettujen Vihannesten Ja Sienten Kastike

GI: 35 GL: 3
Uunipaahdettu Tomaattisalsa (ei Lisättyä Suolaa)

Uunipaahdettu Tomaattisalsa (ei Lisättyä Suolaa)

GI: 20 GL: 1
Kermainen Keitto Paahdetuista Vihanneksista Ja Punaisista Linsseistä

Kermainen Keitto Paahdetuista Vihanneksista Ja Punaisista Linsseistä

GI: 40 GL: 4
Kevyt Pasta Paahdetuilla Vihanneksilla

Kevyt Pasta Paahdetuilla Vihanneksilla

GI: 20 GL: 2
Uunissa Paahdetut Vihannekset Ilman Lisättyä Öljyä

Uunissa Paahdetut Vihannekset Ilman Lisättyä Öljyä

GI: 35 GL: 3
Kesäkurpitsakastike

Kesäkurpitsakastike

GI: 20 GL: 1
Roma-tomaatti

Roma-tomaatti

GI: 15 GL: 1
Roomansalaatti

Roomansalaatti

GI: 15 GL: 0.5
Romanesco

Romanesco

GI: 15 GL: 1

Juurekset

GI: 40 GL: 4
Rosmariini

Rosmariini

GI: 7 GL: 5
Kuninkaallinen Torvisieni

Kuninkaallinen Torvisieni

GI: 10 GL: 1
Russet-peruna

Russet-peruna

GI: 60 GL: 11
Klassinen Venäläinen Salaatti

Klassinen Venäläinen Salaatti

GI: 60 GL: 8

Lanttu

GI: 72 GL: 6
Kangashapero

Kangashapero

GI: 10 GL: 0.2
Kuivattu Salvia

Kuivattu Salvia

GI: 0 GL: 0
Tuore Salvia

Tuore Salvia

GI: 15 GL: 1
Salvianlehti

Salvianlehti

GI: 10 GL: 1

Sekasalaatti (rucola, Kirsikkatomaatti, Keltainen Paprika)

GI: 15 GL: 1
Sekalehtisalaatti

Sekalehtisalaatti

GI: 15 GL: 1
Tuore Salaatti

Tuore Salaatti

GI: 15 GL: 1
Salaatti

Salaatti

GI: 15 GL: 1
Silputtu Salaattisekoitus

Silputtu Salaattisekoitus

GI: 15 GL: 1
Sekoitettu Salaattivihannekset

Sekoitettu Salaattivihannekset

GI: 15 GL: 1
Curry

Curry

GI: 45 GL: 5
Salsa

Salsa

GI: 20 GL: 1
Jalapeño-chilikastike

Jalapeño-chilikastike

GI: 20 GL: 1
Tuore Tomaattipohjainen Salsa Chipotlen Kanssa

Tuore Tomaattipohjainen Salsa Chipotlen Kanssa

GI: 20 GL: 1
Suolatut Vihannekset

Suolatut Vihannekset

GI: 20 GL: 1

Merisuolake

GI: 15 GL: 1
Hapankurkku

Hapankurkku

GI: 15 GL: 0
Hapankaali

Hapankaali

GI: 15 GL: 1
Raaka Hapankaali Ja Tuore Porkkanaseos

Raaka Hapankaali Ja Tuore Porkkanaseos

GI: 15 GL: 1
Paistettu Hapankaali

Paistettu Hapankaali

GI: 15 GL: 1
Sokeriton Hapankaali

Sokeriton Hapankaali

GI: 15 GL: 1
Lehtikaali Paistettuna Oliiviöljyllä Ja Sitruunamehulla

Lehtikaali Paistettuna Oliiviöljyllä Ja Sitruunamehulla

GI: 5 GL: 1
Sieniä Paistettuna Vähäisessä Öljyssä

Sieniä Paistettuna Vähäisessä Öljyssä

GI: 10 GL: 1
Paistetut Vihannekset

Paistetut Vihannekset

GI: 30 GL: 2

Keitetty Savoijinkaali

GI: 15 GL: 1
Savojinkaali

Savojinkaali

GI: 10 GL: 1
Gratinoitu Savojinkaali

Gratinoitu Savojinkaali

GI: 30 GL: 2
Kevätsipulin Varret

Kevätsipulin Varret

GI: 15 GL: 1
Paistettu Vihreä Sipuli

Paistettu Vihreä Sipuli

GI: 15 GL: 1
Vihreä Sipuli

Vihreä Sipuli

GI: 15 GL: 1
Gratinoidut Perunat

Gratinoidut Perunat

GI: 70 GL: 13
Scotch Bonnet -chili

Scotch Bonnet -chili

GI: 15 GL: 1
Kausivihannes

Kausivihannes

GI: 25 GL: 2
Merilevä

Merilevä

GI: 15 GL: 1
Kuivattu Ja Jauhettu Merilevä

Kuivattu Ja Jauhettu Merilevä

GI: 0 GL: 0
Paahdettu Merilevä

Paahdettu Merilevä

GI: 15 GL: 1
Merilevälevy

Merilevälevy

GI: 15 GL: 1
Merileväkeitto (kevyt)

Merileväkeitto (kevyt)

GI: 5 GL: 1

Tuore Cayennepippuri

GI: 15 GL: 1
Salottisipuli

Salottisipuli

GI: 15 GL: 2
Shiitake-sieni

Shiitake-sieni

GI: 10 GL: 1
Shiitakesieni

Shiitakesieni

GI: 10 GL: 1
Sieniliemi

Sieniliemi

GI: 15 GL: 1
Konjakki-makean Perunan Kääreet

Konjakki-makean Perunan Kääreet

GI: 0 GL: 0
Shirataki-nuudelit

Shirataki-nuudelit

GI: 0 GL: 0

Šopska-salaatti

GI: 20 GL: 1
Silputetut Ruusukaalit

Silputetut Ruusukaalit

GI: 15 GL: 1

Lehtikaalisalaatti Oliiviöljyllä Ja Sitruunamehulla

GI: 5 GL: 1
Sivusalaatti

Sivusalaatti

GI: 15 GL: 1
Tuoreet Paprikan Suikaleet

Tuoreet Paprikan Suikaleet

GI: 15 GL: 1
Pienet Ranskalaiset Perunat

Pienet Ranskalaiset Perunat

GI: 75 GL: 31
Savustettu Paprika

Savustettu Paprika

GI: 0 GL: 0
Savustetut Tomaattiviipaleet

Savustetut Tomaattiviipaleet

GI: 35 GL: 3
Paahdettu Tomaatti- Ja Savupaprikasose

Paahdettu Tomaatti- Ja Savupaprikasose

GI: 20 GL: 1
Lumiherne

Lumiherne

GI: 22 GL: 2
Sole-sienet

Sole-sienet

GI: 10 GL: 1

Kirkas Kasviskeitto

GI: 25 GL: 1
Happomarja

Happomarja

GI: 15 GL: 1

Kurkkukeitto

GI: 40 GL: 2
Hapan Kaali

Hapan Kaali

GI: 15 GL: 1
Hapotetut Suolakurkut

Hapotetut Suolakurkut

GI: 15 GL: 0
Spagettikurpitsa

Spagettikurpitsa

GI: 35 GL: 2
Spearmint

Spearmint

GI: 0 GL: 0
Maustetut Kasvispannukakut

Maustetut Kasvispannukakut

GI: 55 GL: 15

Tomaattichutney Matalan Glykeemisen Indeksin Makeutusaineella

GI: 35 GL: 5
Mausteet Ja Yrtit

Mausteet Ja Yrtit

GI: 10 GL: 2
Mausteseos Pippurilla Ja Valkosipulilla

Mausteseos Pippurilla Ja Valkosipulilla

GI: 0 GL: 0
Mausteinen Tomaattikastike

Mausteinen Tomaattikastike

GI: 40 GL: 4
Pinaatti

Pinaatti

GI: 15 GL: 1
Keitetty Pinaatti

Keitetty Pinaatti

GI: 15 GL: 1
Pinaattivuoka

Pinaattivuoka

GI: 35 GL: 2
Kermainen Pinaatti

Kermainen Pinaatti

GI: 20 GL: 1

Pinaatticurry

GI: 25 GL: 2
Pinaattitäyte

Pinaattitäyte

GI: 20 GL: 1
Pakastettu Pinaatti

Pakastettu Pinaatti

GI: 15 GL: 1
Pinaatin Lehdet

Pinaatin Lehdet

GI: 15 GL: 1
Pinaattitahna

Pinaattitahna

GI: 15 GL: 1
Kuivattu Pinaattijauhe

Kuivattu Pinaattijauhe

GI: 15 GL: 6
Pinaattisalaattisekoitus

Pinaattisalaattisekoitus

GI: 15 GL: 1
Paistettu Pinaatti

Paistettu Pinaatti

GI: 15 GL: 1

Pinaattimuhennos (efo Riro)

GI: 25 GL: 2
Kesäkurpitsanuudelit Vähäsokerisella Tomaattikastikkeella

Kesäkurpitsanuudelit Vähäsokerisella Tomaattikastikkeella

GI: 20 GL: 1
Kevään Pavut

Kevään Pavut

GI: 15 GL: 1
Kevätvihannekset

Kevätvihannekset

GI: 15 GL: 1
Kevätsekoitus

Kevätsekoitus

GI: 15 GL: 1
Kevätsipuli

Kevätsipuli

GI: 60 GL: 30
Kevätsipuli

Kevätsipuli

GI: 15 GL: 1
Kevätsalaatti

Kevätsalaatti

GI: 15 GL: 1
Kevätvihannessekoitus Keittoon

Kevätvihannessekoitus Keittoon

GI: 35 GL: 2
Versosekoitus

Versosekoitus

GI: 25 GL: 2
Idut

Idut

GI: 25 GL: 1
Sekoitettu Ituja

Sekoitettu Ituja

GI: 20 GL: 1
Kesäkurpitsa

Kesäkurpitsa

GI: 15 GL: 1
Delicata-kurpitsa

Delicata-kurpitsa

GI: 51 GL: 4
Höyrytetty Artisokka (ei Öljyä, Ei Suolaa)

Höyrytetty Artisokka (ei Öljyä, Ei Suolaa)

GI: 15 GL: 1
Tärkkelyksetön Vihannesseos

Tärkkelyksetön Vihannesseos

GI: 15 GL: 1
Kevyesti Höyrytetty Parsakaali Ravintohiivalla

Kevyesti Höyrytetty Parsakaali Ravintohiivalla

GI: 15 GL: 1
Kasvisruoka Pellavansiemenellä

Kasvisruoka Pellavansiemenellä

GI: 25 GL: 2
Höyrytetyt Ruusukaalit

Höyrytetyt Ruusukaalit

GI: 15 GL: 1
Höyrytetyt Porkkanat Ilman Suolaa Tai Sokeria

Höyrytetyt Porkkanat Ilman Suolaa Tai Sokeria

GI: 39 GL: 3
Höyrytetyt Vihreät Pavut

Höyrytetyt Vihreät Pavut

GI: 15 GL: 1
Höyrytetty Lehtikaali

Höyrytetty Lehtikaali

GI: 15 GL: 1
Höyrytetty Ei-tärkkelyksinen Vihannessekoitus (ei Lisättyä Rasvaa Tai Suolaa)

Höyrytetty Ei-tärkkelyksinen Vihannessekoitus (ei Lisättyä Rasvaa Tai Suolaa)

GI: 25 GL: 2
Kypsennetty Kiinankaali

Kypsennetty Kiinankaali

GI: 15 GL: 0.3
Kevyesti Höyrytetty Parsakaali, Kesäkurpitsa Tai Kukkakaali

Kevyesti Höyrytetty Parsakaali, Kesäkurpitsa Tai Kukkakaali

GI: 15 GL: 1
Höyrytetyt Okran Palkokasvit

Höyrytetyt Okran Palkokasvit

GI: 20 GL: 2
Höyrytetty Pinaatti

Höyrytetty Pinaatti

GI: 15 GL: 1
Tuore Makea Peruna Höyrytetty Ilman Lisäaineita

Tuore Makea Peruna Höyrytetty Ilman Lisäaineita

GI: 50 GL: 10
Höyrytetty Mangoldi

Höyrytetty Mangoldi

GI: 15 GL: 1
Höyrytetyt Nauriikuutiot

Höyrytetyt Nauriikuutiot

GI: 62 GL: 3
Höyrytetty Kasvisliemi

Höyrytetty Kasvisliemi

GI: 15 GL: 1
Höyrytetty Kesäkurpitsa

Höyrytetty Kesäkurpitsa

GI: 15 GL: 1
Paistettu Nuori Kaali

Paistettu Nuori Kaali

GI: 15 GL: 1
Haudutettu Kesäkurpitsa

Haudutettu Kesäkurpitsa

GI: 15 GL: 0.5
Sting Pavut

Sting Pavut

GI: 15 GL: 1
Paistettuja Sieniä Ja Pavun Ituja

Paistettuja Sieniä Ja Pavun Ituja

GI: 15 GL: 1
Mansikkatomaatti

Mansikkatomaatti

GI: 15 GL: 1
Vihreät Pavut

Vihreät Pavut

GI: 15 GL: 1
Täytetyt Sienet

Täytetyt Sienet

GI: 20 GL: 1
Succotash

Succotash

GI: 45 GL: 9
Luonnollinen Tomaattikastike

Luonnollinen Tomaattikastike

GI: 38 GL: 2
Auringokuivattu Tomaattikastike

Auringokuivattu Tomaattikastike

GI: 35 GL: 6
Kuivatut Tomaatit

Kuivatut Tomaatit

GI: 35 GL: 20
Auringossa Kuivatut Tomaatit

Auringossa Kuivatut Tomaatit

GI: 35 GL: 20

Auringonkukan Versot

GI: 15 GL: 1
Supervihannekset

Supervihannekset

GI: 15 GL: 1
Superruokien Vihreä Sekoitus

Superruokien Vihreä Sekoitus

GI: 20 GL: 6

Lanttu

GI: 72 GL: 6
Makea-hapan Salaatti

Makea-hapan Salaatti

GI: 40 GL: 4
Makea Maissi

Makea Maissi

GI: 52 GL: 10
Makea Oranssi Paprika

Makea Oranssi Paprika

GI: 15 GL: 1
Makea Paprika

Makea Paprika

GI: 0 GL: 0
Makeat Paprikat

Makeat Paprikat

GI: 15 GL: 1
Bataatti

Bataatti

GI: 50 GL: 10
Keitetty Ja Jäähdytetty Peruna

Keitetty Ja Jäähdytetty Peruna

GI: 56 GL: 11
Bataattiranskalaiset

Bataattiranskalaiset

GI: 60 GL: 17
Bataatti-linssivuoka

Bataatti-linssivuoka

GI: 45 GL: 9
Bataatti Kuorineen

Bataatti Kuorineen

GI: 61 GL: 11

Bataattitaterit

GI: 70 GL: 21
Makea Jamssi

Makea Jamssi

GI: 54 GL: 15
Makea Maissi

Makea Maissi

GI: 52 GL: 10
Lehtimangoldi

Lehtimangoldi

GI: 15 GL: 1
Pakastekuivattu Lehtimangoldi

Pakastekuivattu Lehtimangoldi

GI: 15 GL: 2

Kevyesti Kypsennetty Lehtimangoldi Paahdetuilla Manteleilla

GI: 15 GL: 1
Tabbouleh-salaatti

Tabbouleh-salaatti

GI: 30 GL: 4
Kuivatetut Taron Lehdet

Kuivatetut Taron Lehdet

GI: 15 GL: 1
Tarojuuri

Tarojuuri

GI: 54 GL: 14
Estragoni

Estragoni

GI: 0 GL: 0
Perunanuggetit

Perunanuggetit

GI: 75 GL: 21
Tempura-kurpitsa

Tempura-kurpitsa

GI: 65 GL: 16

Thaimaan Chili

GI: 15 GL: 1
Tuore Timjami

Tuore Timjami

GI: 0 GL: 0
Tölkkitomaatit

Tölkkitomaatit

GI: 38 GL: 2

Nori-merilevä

GI: 0 GL: 0
Tomatillo Ja Kurpitsansiemen Vihreä Kastike (pipian Verde)

Tomatillo Ja Kurpitsansiemen Vihreä Kastike (pipian Verde)

GI: 25 GL: 2
Kylmä Tomaatti-avokadokeitto

Kylmä Tomaatti-avokadokeitto

GI: 25 GL: 2
Kirsikkatomaatti

Kirsikkatomaatti

GI: 15 GL: 1
Säilyketomaatit

Säilyketomaatit

GI: 38 GL: 2
Tomaattikermakastike

Tomaattikermakastike

GI: 40 GL: 3
Murskatut Tomaatit

Murskatut Tomaatit

GI: 38 GL: 3

Kuutioidut Tomaatit

GI: 15 GL: 1
Tuore Vihannessalaatti (tomaatti, Kurkku, Sipuli, Yrtit, Ilman Lisättyä Suolaa Tai Sokeria)

Tuore Vihannessalaatti (tomaatti, Kurkku, Sipuli, Yrtit, Ilman Lisättyä Suolaa Tai Sokeria)

GI: 20 GL: 1
Tomaatticurry

Tomaatticurry

GI: 40 GL: 4
Uunissa Kuivatut Tomaatit

Uunissa Kuivatut Tomaatit

GI: 35 GL: 20
Tuore Tomaatti

Tuore Tomaatti

GI: 15 GL: 1
Grillattu Tomaatti

Grillattu Tomaatti

GI: 15 GL: 1

Iso Tomaatti

GI: 15 GL: 1
Vadelmatomaatti

Vadelmatomaatti

GI: 15 GL: 1

Tomaattipyree Savupaprikalla, Valkosipulilla Ja Etikalla

GI: 35 GL: 5
Tomaattijauhe

Tomaattijauhe

GI: 35 GL: 25
Prosessoidut Tomaatit

Prosessoidut Tomaatit

GI: 38 GL: 3

Tomaattimurska

GI: 38 GL: 2
Kurpitsa-tomaattikastike

Kurpitsa-tomaattikastike

GI: 40 GL: 2
Tomaattipyree

Tomaattipyree

GI: 38 GL: 3

Tomaatti

GI: 15 GL: 1
Tomaattisalsa

Tomaattisalsa

GI: 20 GL: 1
Luomu Tomaattikastike

Luomu Tomaattikastike

GI: 38 GL: 3
Tomaattikastike Porkkanalla Ja Sipulilla

Tomaattikastike Porkkanalla Ja Sipulilla

GI: 45 GL: 4
Tomaattiviipale

Tomaattiviipale

GI: 15 GL: 1
Rasvaton Tomaattikermakeitto

Rasvaton Tomaattikermakeitto

GI: 38 GL: 2
Tomaattilevite

Tomaattilevite

GI: 25 GL: 2
Haudutetut Tomaatit

Haudutetut Tomaatit

GI: 38 GL: 3

Aurinkokuivattu Tomaatti Öljyssä

GI: 35 GL: 7
Tomaatti

Tomaatti

GI: 15 GL: 1
Paahdetut Tomaatit

Paahdetut Tomaatit

GI: 15 GL: 1
Konfitroidut Tomaatit

Konfitroidut Tomaatit

GI: 30 GL: 2
Kuutioksi Pilkotut Tomaatit

Kuutioksi Pilkotut Tomaatit

GI: 15 GL: 1
Sekoitettu Salaatti

Sekoitettu Salaatti

GI: 15 GL: 1
Tryffeli

Tryffeli

GI: 10 GL: 1
Tryffelit

Tryffelit

GI: 10 GL: 1
Kurkumiijauhe

Kurkumiijauhe

GI: 15 GL: 10
Kurkumajauhe

Kurkumajauhe

GI: 0 GL: 0

Kurkumatahna

GI: 15 GL: 1

Kurkuman Viipaleet

GI: 0 GL: 0
Nauris

Nauris

GI: 30 GL: 2
Sellerijuuri

Sellerijuuri

GI: 15 GL: 1
Hapankaali Nauris

Hapankaali Nauris

GI: 35 GL: 2
Kuutioksi Leikattu Nauris

Kuutioksi Leikattu Nauris

GI: 62 GL: 4
Toscanan Lehtikaali

Toscanan Lehtikaali

GI: 2 GL: 1
Ube

Ube

GI: 65 GL: 18
Suolattomat Fermentoidut Kurkut

Suolattomat Fermentoidut Kurkut

GI: 15 GL: 0

Tölkkitomaatit Ilman Lisättyä Suolaa Tai Sokeria

GI: 38 GL: 2
Tomaattipyree

Tomaattipyree

GI: 38 GL: 3
Paahdetun Punaisen Paprikan Tahna

Paahdetun Punaisen Paprikan Tahna

GI: 25 GL: 2
Kurkku Salaatti Makeuttamattomalla Kasvipohjaisella Jogurtilla

Kurkku Salaatti Makeuttamattomalla Kasvipohjaisella Jogurtilla

GI: 20 GL: 1
Puhdas Kurpitsasose

Puhdas Kurpitsasose

GI: 75 GL: 5

Keitetty Raparperi Kanelilla

GI: 15 GL: 1
Tomaattipyree (ei Lisättyä Sokeria Tai Suolaa)

Tomaattipyree (ei Lisättyä Sokeria Tai Suolaa)

GI: 35 GL: 2
Uv-käsitellyt Sienet

Uv-käsitellyt Sienet

GI: 10 GL: 1
Vegaaninen Kimchi

Vegaaninen Kimchi

GI: 15 GL: 1
Kasvigeeli Agarilla

Kasvigeeli Agarilla

GI: 15 GL: 1
Tomaatti-vihannes-ohrapuurokeitto

Tomaatti-vihannes-ohrapuurokeitto

GI: 45 GL: 4
Paahdettujen Vihannesten Kastike

Paahdettujen Vihannesten Kastike

GI: 25 GL: 2
Kasvisliemi Tattarinuudeleilla

Kasvisliemi Tattarinuudeleilla

GI: 45 GL: 3
Kasvisliemi, Joka On Sakeutettu Chia-siemenillä

Kasvisliemi, Joka On Sakeutettu Chia-siemenillä

GI: 15 GL: 1
Kasvijellyliemi Ilman Suolaa

Kasvijellyliemi Ilman Suolaa

GI: 10 GL: 0
Kotitekoinen Lehtivihanneliemi (pinaatti, Lehtikaali, Yrtit, Vähäinen Suola)

Kotitekoinen Lehtivihanneliemi (pinaatti, Lehtikaali, Yrtit, Vähäinen Suola)

GI: 15 GL: 0
Vähäsuolainen Kasvisliemikastike Yrteillä Ja Mausteilla

Vähäsuolainen Kasvisliemikastike Yrteillä Ja Mausteilla

GI: 10 GL: 0
Kasvisliemi (ei Lisättyä Suolaa)

Kasvisliemi (ei Lisättyä Suolaa)

GI: 10 GL: 0
Kasvisvuoka

Kasvisvuoka

GI: 55 GL: 7
Kasviskeitto Parsakaalilla Ja Kikherneillä

Kasviskeitto Parsakaalilla Ja Kikherneillä

GI: 35 GL: 3
Kasviskermasosekeitto

Kasviskermasosekeitto

GI: 45 GL: 3
Kevyt Kasviscurrykastike

Kevyt Kasviscurrykastike

GI: 30 GL: 2
Kasviksilla Rikastettu Tomaattikastike

Kasviksilla Rikastettu Tomaattikastike

GI: 35 GL: 3
Kasviuutteet

Kasviuutteet

GI: 30 GL: 2
Vihannespure

Vihannespure

GI: 65 GL: 9
Kasvismisokeitto

Kasvismisokeitto

GI: 20 GL: 1
Kypsennetty Vihannesseos

Kypsennetty Vihannesseos

GI: 35 GL: 2
Kasvis-paprikakastike

Kasvis-paprikakastike

GI: 25 GL: 2
Kasvispihvi

Kasvispihvi

GI: 60 GL: 12
Vihannestahnamix

Vihannestahnamix

GI: 60 GL: 7
Kasvis- Ja Kvinoapihvi (uunissa Paistettu)

Kasvis- Ja Kvinoapihvi (uunissa Paistettu)

GI: 45 GL: 10
Kasvisruoka

Kasvisruoka

GI: 40 GL: 5
Kasvissalaatti Fetalla

Kasvissalaatti Fetalla

GI: 25 GL: 2
Kasvissalaatti Majoneesilla

Kasvissalaatti Majoneesilla

GI: 55 GL: 7
Vihannessalaatti Juustolla

Vihannessalaatti Juustolla

GI: 30 GL: 2
Vihannessalaatti Luonnonjogurtilla

Vihannessalaatti Luonnonjogurtilla

GI: 25 GL: 2
Vihannessalaatti Oliiviöljyllä

Vihannessalaatti Oliiviöljyllä

GI: 25 GL: 2
Kasvissalaatti Kermaviilillä

Kasvissalaatti Kermaviilillä

GI: 30 GL: 2
Vihannessalaatti Tahinitahnalla

Vihannessalaatti Tahinitahnalla

GI: 20 GL: 2
Tuoreet Kurkkuviipaleet

Tuoreet Kurkkuviipaleet

GI: 15 GL: 0.5
Vihannes- Ja Papukeitto (ei Tärkkelyspitoinen, Runsaskuituinen)

Vihannes- Ja Papukeitto (ei Tärkkelyspitoinen, Runsaskuituinen)

GI: 25 GL: 2
Raakoja Vihannestikkuja Hummusdippillä

Raakoja Vihannestikkuja Hummusdippillä

GI: 25 GL: 2
Kasviskastike

Kasviskastike

GI: 15 GL: 1

Suolaton Kasvisliemi

GI: 15 GL: 0
Vihannes- Ja Tofuvarras

Vihannes- Ja Tofuvarras

GI: 25 GL: 2
Sekalaiset Vihannekset

Sekalaiset Vihannekset

GI: 20 GL: 1

Vihannekset (raaka)

GI: 25 GL: 2
Paahdetut Vihannekset

Paahdetut Vihannekset

GI: 40 GL: 5
Kuivatut Vihannekset

Kuivatut Vihannekset

GI: 35 GL: 19
Tuoreet Vihannekset

Tuoreet Vihannekset

GI: 15 GL: 1
Paistettavat Vihannekset

Paistettavat Vihannekset

GI: 30 GL: 2
Kasviskaalitäytteiset Pihvit

Kasviskaalitäytteiset Pihvit

GI: 55 GL: 11
Viinirypäletomaatti

Viinirypäletomaatti

GI: 15 GL: 1
Vohveliranskalaiset

Vohveliranskalaiset

GI: 75 GL: 29
Wakame

Wakame

GI: 5 GL: 1
Tuore Wasabijuuri

Tuore Wasabijuuri

GI: 40 GL: 9
Wasabijauhe

Wasabijauhe

GI: 40 GL: 9
Vesirapu

Vesirapu

GI: 60 GL: 14
Vesikrassi

Vesikrassi

GI: 0 GL: 1
Vehnänorasjauhe

Vehnänorasjauhe

GI: 15 GL: 3
Valkoinen Parsa

Valkoinen Parsa

GI: 15 GL: 1
Valkokaali

Valkokaali

GI: 10 GL: 1
Valkokaalisalaatti

Valkokaalisalaatti

GI: 15 GL: 1
Valkoinen Piparjuuri

Valkoinen Piparjuuri

GI: 15 GL: 2
Sienet

Sienet

GI: 10 GL: 1
Valkosipuli

Valkosipuli

GI: 15 GL: 1.4
Valkoiset Paprikarenkaat

Valkoiset Paprikarenkaat

GI: 15 GL: 1
Höyrytetyt Valkoiset Perunat

Höyrytetyt Valkoiset Perunat

GI: 65 GL: 13
Valkoinen Retiisi

Valkoinen Retiisi

GI: 15 GL: 1
Tuore Salaatti

Tuore Salaatti

GI: 15 GL: 0
Kokonaiset Tuoreet Tomaatit

Kokonaiset Tuoreet Tomaatit

GI: 15 GL: 1

Karkeapaloista Kasviskeitto

GI: 30 GL: 2
Villiyrtti Parsa

Villiyrtti Parsa

GI: 15 GL: 1
Villivalkosipuli

Villivalkosipuli

GI: 15 GL: 1
Villiyrtti

Villiyrtti

GI: 15 GL: 0
Metsäsienisalaatti

Metsäsienisalaatti

GI: 10 GL: 1
Talvikurpitsa

Talvikurpitsa

GI: 51 GL: 4
Talviyrtit

Talviyrtit

GI: 35 GL: 3
Musta Korvasieni

Musta Korvasieni

GI: 0 GL: 0
Jamssi

Jamssi

GI: 54 GL: 15
Keitetty Valkoinen Jamssi

Keitetty Valkoinen Jamssi

GI: 70 GL: 20
Säilötyt Bataatit

Säilötyt Bataatit

GI: 65 GL: 13
Keltainen Papu

Keltainen Papu

GI: 15 GL: 1
Keltainen Punajuuri

Keltainen Punajuuri

GI: 64 GL: 6
Keltainen Chili

Keltainen Chili

GI: 15 GL: 1
Keltainen Maissi

Keltainen Maissi

GI: 52 GL: 10
Keltainen Paprika

Keltainen Paprika

GI: 15 GL: 1
Keltainen Peruna

Keltainen Peruna

GI: 58 GL: 10
Keltainen Kesäkurpitsa

Keltainen Kesäkurpitsa

GI: 15 GL: 1
Keltaiset Nauhapavut

Keltaiset Nauhapavut

GI: 15 GL: 1
Keltaiset Vihreät Pavut Oliiviöljyllä

Keltaiset Vihreät Pavut Oliiviöljyllä

GI: 30 GL: 2
Keltainen Tomaatti

Keltainen Tomaatti

GI: 15 GL: 0.5
Keltainen Kasviskeitto

Keltainen Kasviskeitto

GI: 45 GL: 3

Varhaiskaalisalaatti

GI: 20 GL: 2
Nuoret Valkosipulinversot

Nuoret Valkosipulinversot

GI: 15 GL: 1
Kesäkurpitsa

Kesäkurpitsa

GI: 15 GL: 0.5
Keitetty Kesäkurpitsa

Keitetty Kesäkurpitsa

GI: 15 GL: 1
Kesäkurpitsapalat

Kesäkurpitsapalat

GI: 15 GL: 1
Kesäkurpitsapihvit (munilla Ja Vähäisellä Juustolla)

Kesäkurpitsapihvit (munilla Ja Vähäisellä Juustolla)

GI: 25 GL: 2
Paahdetut Kesäkurpitsapalat

Paahdetut Kesäkurpitsapalat

GI: 40 GL: 4
Paahdetut Kesäkurpitsan Puolikkaat Valkosipulilla, Oliiviöljyllä Ja Yrteillä

Paahdetut Kesäkurpitsan Puolikkaat Valkosipulilla, Oliiviöljyllä Ja Yrteillä

GI: 15 GL: 1
Kesäkurpitsahummus

Kesäkurpitsahummus

GI: 20 GL: 1.4

Kesäkurpitsapasta

GI: 15 GL: 0.5
Kesäkurpitsa- Ja Purjososekeitto

Kesäkurpitsa- Ja Purjososekeitto

GI: 20 GL: 1
Kesäkurpitsa-, Linssi- Ja Tomaattimuhennos

Kesäkurpitsa-, Linssi- Ja Tomaattimuhennos

GI: 28 GL: 4
Kierrepastettu Kesäkurpitsa

Kierrepastettu Kesäkurpitsa

GI: 15 GL: 0.5

Kesäkurpitsapasta Kotitekoisella Tomaatti-jauhelihakastikkeella

GI: 25 GL: 2
Kesäkurpitsapannukakku

Kesäkurpitsapannukakku

GI: 45 GL: 6
Soseutettu Kesäkurpitsa

Soseutettu Kesäkurpitsa

GI: 15 GL: 0.5
Raaka Kesäkurpitsa

Raaka Kesäkurpitsa

GI: 15 GL: 1
Kesäkurpitsarullat Kaalin Ja Sienten Kanssa

Kesäkurpitsarullat Kaalin Ja Sienten Kanssa

GI: 20 GL: 1
Raakas Kesäkurpitsa

Raakas Kesäkurpitsa

GI: 15 GL: 1
Kesäkurpitsasalaatti

Kesäkurpitsasalaatti

GI: 15 GL: 1
Raastettu Kesäkurpitsa

Raastettu Kesäkurpitsa

GI: 15 GL: 1
Kesäkurpitsaviipaleet

Kesäkurpitsaviipaleet

GI: 15 GL: 0.5

Grillattu Kesäkurpitsa Tomaateilla, Basilikalla Ja Mozzarellalla

GI: 25 GL: 1
Ohueksi Viipaloitu Kesäkurpitsa

Ohueksi Viipaloitu Kesäkurpitsa

GI: 15 GL: 0.5
Kesäkurpitsa Tempura

Kesäkurpitsa Tempura

GI: 60 GL: 10
Luomulevite

Luomulevite

GI: 30 GL: 2