bataattichipsit
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
bataattichipsit glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 39 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, bataattichipsit sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
bataattichipsit sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää kuitua
- ✓ A-vitamiinin lähde
- ✓ Kasvipohjainen välipala
- ✗ Korkea rasva- ja kaloripitoisuus
- ✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
- ✗ Prosessoitu lisätyllä öljyllä ja suolalla
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 480 kcal |
| Hiilihydraatit | 60g |
| Sokerit (yhteensä) | 15g |
| Luonnolliset | 15.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 5g |
| Liukoinen | 1.5g |
| Liukenematon | 3.5g |
| Proteiini | 3.5g |
| Rasva | 25g |
| Tyydyttyneet | 6g |
| Tyydyttymättömät | 19g |
| Natrium | 400mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on bataattichipsit glykeminen indeksi?
bataattichipsit glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 39 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko bataattichipsit insuliiniresistenssiä sairastaville?
bataattichipsit glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten bataattichipsit vaikuttaa verensokeriin?
bataattichipsit glykeminen kuorma on 39 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →