Mikä on tulessa paahdettu maissi:n glykeeminen indeksi?

tulessa paahdettu maissi:n glykeeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen Kohtalainen GI-ruuaksi.

Mikä on tulessa paahdettu maissi:n glykeeminen kuormitus?

tulessa paahdettu maissi:n glykeeminen kuormitus on 13 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on tulessa paahdettu maissi:ssa?

tulessa paahdettu maissi sisältää 96 kaloria per 100g.

tulessa paahdettu maissi

GI 60 · Kohtalainen GL 13 · Kohtalainen Score 6/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

tulessa paahdettu maissi glykeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 13 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, tulessa paahdettu maissi sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.

tulessa paahdettu maissi sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.

Glykeminen Indeksi 60

Kohtalainen GI

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

Glykeminen Kuorma 13

Kohtalainen GL

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

Kalorit

21g

Hiilihydraatit

3.4g

Proteiini

1.5g

Rasva

Logi-pisteet: 6/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Kohtalainen kuitupitoisuus
✓ Vähän lisättyjä sokereita
✓ Vähäinen prosessointi

✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
✗ Kohtalainen glykeeminen indeksi
✗ Sisältää luonnollisia sokereita

Jalostettu taso

30%

Minimaalinen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	96 kcal
Hiilihydraatit	21g
Sokerit (yhteensä)	4.5g
Luonnolliset	4.5g
Lisätyt	0g
Kuitu	2.7g
Liukoinen	0.8g
Liukenematon	1.9g
Proteiini	3.4g
Rasva	1.5g
Tyydyttyneet	0.2g
Tyydyttymättömät	1.3g
Natrium	15mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on tulessa paahdettu maissi glykeminen indeksi?

tulessa paahdettu maissi glykeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 13 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko tulessa paahdettu maissi insuliiniresistenssiä sairastaville?

tulessa paahdettu maissi glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Miten tulessa paahdettu maissi vaikuttaa verensokeriin?

tulessa paahdettu maissi glykeminen kuorma on 13 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle