kerma-maissi
Keskitasoinen GI
GL 40 / tyypillinen tölkki (400 g) · GL 10 / 100 g
- kohtuullinen kuitupitoisuus
- kohtuullinen glykeeminen kuorma
kerma-maissi glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen tölkki (400 g) lisää glykeemistä kuormaa 40.
Päivitetty 15.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kerma-maissi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 90 kcal |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| Sokerit (yhteensä) | 6 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 1.3 g |
| Natrium | 300 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- kohtuullinen kuitupitoisuus
- jonkin verran proteiinia
- kasvipohjainen
- kohtuullinen glykeeminen kuorma
- lisättyjä sokereita
- korkea natriumpitoisuus vihannekseksi
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kerma-maissi glykeminen indeksi?
kerma-maissi glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen tölkki (400 g) glykeeminen kuorma on 40; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 10.
Sopiiko kerma-maissi insuliiniresistenssiä sairastaville?
kerma-maissi glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten kerma-maissi vaikuttaa verensokeriin?
kerma-maissi glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso kerma-maissi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
