vesikrassimikrovihreät
Matala GI
GL 0.7 / 100 g
- Vähäinen glykeeminen vaikutus
- Pieni annos sisältää vain vähän ravintoaineita absoluuttisesti mitattuna
vesikrassimikrovihreät glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 11.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
vesikrassimikrovihreät on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 32 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.2 g |
| Luonnolliset | 0.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 2.6 g |
| Rasva | 0.7 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.6 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähäinen glykeeminen vaikutus
- Sisältää K- ja C-vitamiinia
- Tuore, vain vähän käsitelty vihannes
- Pieni annos sisältää vain vähän ravintoaineita absoluuttisesti mitattuna
- Saattaa sisältää pieniä määriä natriumia kasvatusalustasta riippuen
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on vesikrassimikrovihreät glykeminen indeksi?
vesikrassimikrovihreät glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.7.
Sopiiko vesikrassimikrovihreät insuliiniresistenssiä sairastaville?
vesikrassimikrovihreät glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten vesikrassimikrovihreät vaikuttaa verensokeriin?
vesikrassimikrovihreät glykeminen kuorma on 0.7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso vesikrassimikrovihreät Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
