Mikä on Perinteiset ranskalaiset:n glykeeminen indeksi?

Perinteiset ranskalaiset:n glykeeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen Korkea GI-ruuaksi.

Mikä on Perinteiset ranskalaiset:n glykeeminen kuormitus?

Perinteiset ranskalaiset:n glykeeminen kuormitus on 31 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Perinteiset ranskalaiset:ssa?

Perinteiset ranskalaiset sisältää 312 kaloria per 100g.

Perinteiset ranskalaiset

GI 75 · Korkea GL 31 · Korkea Score 3/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Perinteiset ranskalaiset glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 31 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, Perinteiset ranskalaiset sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Perinteiset ranskalaiset voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.

Glykeminen Indeksi 75

Korkea GI

Nopea verensokerin nousu

Glykeminen Kuorma 31

Korkea GL

Merkittävä vaikutus verensokeriin

312

Kalorit

41.4g

Hiilihydraatit

3.4g

Proteiini

15g

Rasva

Logi-pisteet: 3/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ sisältää kuitua
✓ vähän lisättyä sokeria

✗ erittäin korkea glykeeminen kuorma
✗ korkea prosessointi (paistetut)
✗ korkea epäterveellisten rasvojen määrä

Jalostettu taso

90%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	312 kcal
Hiilihydraatit	41.4g
Sokerit (yhteensä)	0.3g
Luonnolliset	0.3g
Lisätyt	0g
Kuitu	3.8g
Liukoinen	1.1g
Liukenematon	2.7g
Proteiini	3.4g
Rasva	15g
Tyydyttyneet	2.3g
Tyydyttymättömät	12.7g
Natrium	210mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Perinteiset ranskalaiset glykeminen indeksi?

Perinteiset ranskalaiset glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 31 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Perinteiset ranskalaiset insuliiniresistenssiä sairastaville?

Perinteiset ranskalaiset glykeminen indeksi on korkea (75). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.

Miten Perinteiset ranskalaiset vaikuttaa verensokeriin?

Perinteiset ranskalaiset glykeminen kuorma on 31 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle