Punajuurisuikaleet

GI 64 · KohtalainenGL 6.1 / 100 g9/10

Keskitasoinen GI

64 GI

GL 6.1 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Korkea kuitupitoisuus
Kohtalainen glykeeminen indeksi

Punajuurisuikaleet glykeeminen indeksi on 64, korkeampi kuin tavallisella Kokonainen punajuuri (61).

Päivitetty 28.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Kokonainen punajuuri muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Punajuurisuikaleet on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

9.6 g

Hiilihydraatit

1.6 g

Proteiini

0.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	43 kcal
Hiilihydraatit	9.6 g
Sokerit (yhteensä)	6.8 g
Luonnolliset	6.8 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.8 g
Liukoinen	0.8 g
Liukenematon	2 g
Proteiini	1.6 g
Rasva	0.2 g
Tyydyttyneet	0.03 g
Tyydyttymättömät	0.17 g
Natrium	78 mg

Jalostettu taso

10%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea kuitupitoisuus
Runsaasti antioksidantteja
Vähärasvainen
Kohtalainen glykeeminen indeksi
Sisältää luonnollisia sokereita

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Punajuurisuikaleet glykeminen indeksi?

Punajuurisuikaleet glykeeminen indeksi on 64 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 6.1.

Sopiiko Punajuurisuikaleet insuliiniresistenssiä sairastaville?

Punajuurisuikaleet glykeminen indeksi on kohtalainen (64). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Millä Kokonainen punajuuri muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Kokonainen punajuuri muodoista Kokonainen punajuuri sisältää matalimman glykeemisen kuorman (5 / 100 g).

Katso Punajuurisuikaleet Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.