kevätsipuli

GI 60 · KohtalainenGL 30 / 100 g5/10

Keskitasoinen GI

60 GI

GL 30 / 100 g

Logi-pisteet 5/10

Korkea kuitupitoisuus
Korkea glykeeminen kuorma

kevätsipuli glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen).

Päivitetty 2.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

parsakaalin ituvesimehu
GL 0.5 / 100 g Sisältää tiivistettyjä fytoravinteita, jotka tukevat aineenvaihdunnan terveyttä ja vähentävät tulehdusta tehokkaammin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

kevätsipuli on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

250

Kalorit

50 g

Hiilihydraatit

2 g

Proteiini

2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	250 kcal
Hiilihydraatit	50 g
Sokerit (yhteensä)	8 g
Luonnolliset	5 g
Lisätyt	3 g
Kuitu	3 g
Liukoinen	0.9 g
Liukenematon	2.1 g
Proteiini	2 g
Rasva	2 g
Tyydyttyneet	0.3 g
Tyydyttymättömät	1.7 g
Natrium	2500 mg

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea kuitupitoisuus
Matala kaloripitoisuus
Vitamiinipitoisuus
Korkea glykeeminen kuorma
Korkea natriumpitoisuus
Lisättyjen sokereiden läsnäolo

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Reseptit, joissa on: kevätsipuli

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on kevätsipuli glykeminen indeksi?

kevätsipuli glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 30.

Sopiiko kevätsipuli insuliiniresistenssiä sairastaville?

kevätsipuli glykeeminen indeksi on keskitasoinen (60). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on parsakaalin ituvesimehu.

Miten kevätsipuli vaikuttaa verensokeriin?

kevätsipuli glykeminen kuorma on 30 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso kevätsipuli Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.