maissikeitto
Keskitasoinen GI
GL 9 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 6 / 100 g
- Sisältää kuitua
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
maissikeitto glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 9.
Päivitetty 17.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
maissikeitto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 55 kcal |
| Hiilihydraatit | 10.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.2 g |
| Luonnolliset | 2.7 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 1.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 0.7 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kuitua
- Kohtalainen kaloripitoisuus
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
- Sisältää lisättyä natriumia
- Alhainen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on maissikeitto glykeminen indeksi?
maissikeitto glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 9; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 6.
Sopiiko maissikeitto insuliiniresistenssiä sairastaville?
maissikeitto glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten maissikeitto vaikuttaa verensokeriin?
maissikeitto glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso maissikeitto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
