← Переглянути за категорією
🇬🇧 English
🇵🇱 Polski
🇩🇪 Deutsch
🇫🇷 Français
🇮🇹 Italiano
🇪🇸 Español
🇯🇵 日本語
🇰🇷 한국어
🇧🇷 Português (BR)
🇹🇼 繁體中文
🇳🇱 Nederlands
🇸🇪 Svenska
🇹🇷 Türkçe
🇷🇴 Română
🇭🇺 Magyar
🇳🇴 Norsk
🇩🇰 Dansk
🇨🇿 Čeština
🇬🇷 Ελληνικά
🇵🇹 Português (PT)
🇫🇮 Suomi
🇺🇦 Українська
🇷🇺 Русский
🇹🇭 ภาษาไทย
🇻🇳 Tiếng Việt
🇮🇩 Bahasa Indonesia
🇲🇾 Bahasa Melayu
🇮🇳 हिन्दी
🇸🇦 العربية
🇸🇰 Slovenčina
🇧🇬 Български
🇷🇸 Srpski
🇭🇷 Hrvatski
🇨🇳 简体中文
🇧🇩 বাংলা
🇵🇭 Filipino
🇸🇮 Slovenščina
Овочі
1349 інгредієнти
Жовтий Гарбуз
GI: 50
GL: 5
Овочева Котлета З Грибами Та Кіноа
GI: 40
GL: 6
Морквяні Палички, Смажені На Повітрі
GI: 35
GL: 3
Цибуля, Приготована В Аерофритюрниці З Мінімальною Кількістю Олії
GI: 15
GL: 2
Палички З Пастернаку, Приготовані В Аерофритюрниці На Олії Авокадо
GI: 52
GL: 10
Смажені Бруски Ріпи В Аерофритюрі
GI: 72
GL: 6
Палички З Кабачка, Легко Покриті Та Приготовані На Повітрі
GI: 35
GL: 4
Айвар
GI: 35
GL: 3
Екстракт Люцерни
GI: 10
GL: 1
Проростки Люцерни
GI: 15
GL: 0.3
Баклажанні Котлети З Мигдалевим Борошном
GI: 20
GL: 2
Райта З Несолодким Мигдальним Йогуртом Та Овочами
GI: 20
GL: 1
Нарізані Картопляні Скибочки
GI: 65
GL: 12
Коул Слоу
GI: 55
GL: 7
Суп
GI: 45
GL: 3
М’який Чилі
GI: 15
GL: 1
Корінь Ангеліки
GI: 30
GL: 4
Зелені Морські Водорості
GI: 0
GL: 0
Сушені Темні Водорості
GI: 15
GL: 1
Соус Томатний Арраббіата
GI: 35
GL: 3
Артишок
GI: 15
GL: 2
Артишоки Конфі
GI: 15
GL: 1
Екстракт Артишоку
GI: 15
GL: 2
Сердечко Артишоку
GI: 15
GL: 2
Artichoke Hearts In Own Juice
GI: 15
GL: 1
Артишок В Олії
GI: 20
GL: 1
Запечені Артишоки
GI: 15
GL: 1
Рукола
GI: 15
GL: 1
Рукола
GI: 15
GL: 1
Пепельна Гарбузина
GI: 15
GL: 0.5
Азійська Суміш Для Салату
GI: 15
GL: 1
Азійський Салат
GI: 20
GL: 2
Азійська Овочева Суміш
GI: 30
GL: 2
Спаржа
GI: 15
GL: 1
Спаржа (приготована У Фритюрниці)
GI: 15
GL: 1
Спаржа
GI: 15
GL: 1
Припарений Спаржа
GI: 15
GL: 1
Паста З Авокадо, Базиліку Та Гарбузового Насіння
GI: 10
GL: 1
Крем З Авокадо Та Діжонської Гірчиці
GI: 10
GL: 1
Авокадо Соус З Лаймом І Травами
GI: 10
GL: 1
Кремовий Песто З Авокадо, Базиліка Та Часнику
GI: 10
GL: 1
Заправка З Авокадо Та Лайму
GI: 10
GL: 1
Салат З Авокадо З Гарбузовим Або Соняшниковим Насінням
GI: 10
GL: 1
Сальса З Авокадо І Томатильо (з Лаймом І Травами, Низький Вміст Солі)
GI: 20
GL: 1
Авокадово-тархуновий Оцтовий Соус
GI: 10
GL: 1
Авокадо Тіккі
GI: 55
GL: 10
Салат З Авокадо, Помідорів Та Трав
GI: 15
GL: 1
Баба Гануш
GI: 15
GL: 1
Паста З Баклажанів
GI: 10
GL: 1
Маленькі Буряки
GI: 64
GL: 6
Морква Для Немовлят
GI: 45
GL: 4
Молодий Кейл
GI: 2
GL: 1
Маленька Червона Картопля
GI: 70
GL: 11
Білі Маленькі Картоплини
GI: 62
GL: 11
Запечений Пюре З Баклажана
GI: 25
GL: 2
Запечені Буряки
GI: 64
GL: 5
Запечений Цвітна Капуста Бхаджі (мінімальна Олія)
GI: 20
GL: 2
Селера Коренева
GI: 35
GL: 3
Картопля Фрі З Селери, Запечена В Оливковій Олії
GI: 35
GL: 5
Запечені Чіпси З Капусти Кейл
GI: 15
GL: 2
Запечена Окра З Мінімальною Кількістю Олії Та Спецій
GI: 20
GL: 2
Хрустка Запечена Цибуля (мінімальна Олія, Без Панірування)
GI: 20
GL: 3
Запечені Кільця Цибулі (панірувальні Сухарі З Цільного Зерна)
GI: 55
GL: 12
Запечена Солодка Картопля У Вигляді Хешбраунів
GI: 60
GL: 14
Запечена Бататова Картопля Фрі З Оливковою Олією
GI: 50
GL: 12
Скибочки Пастернаку, Запечені В Духовці
GI: 30
GL: 2
Овочеві Чіпси (мінімально Оброблені)
GI: 45
GL: 20
Запечені Овочеві Спринг-роли
GI: 45
GL: 9
Запечені Шматочки Цукіні З Лляним Борошном
GI: 20
GL: 2
Пагінці Бамбука
GI: 10
GL: 1
Банановий Лист
GI: 0
GL: 0
Бананові Перець
GI: 15
GL: 1
Солодкий Базилік
GI: 5
GL: 0
Листя Базиліку
GI: 5
GL: 0
Листя Батхуї
GI: 15
GL: 1
Мариновані Гриби Боровики
GI: 20
GL: 1
Лавровий Лист
GI: 0
GL: 0
Проростки Квасолі
GI: 25
GL: 2
Смажена Плоска Квасоля
GI: 30
GL: 2
Приготована На Парі Зелена Квасоля
GI: 15
GL: 1
Помідор Бичачий
GI: 15
GL: 1
Буряк
GI: 61
GL: 5
Буряково-шпинатний Суп
GI: 30
GL: 2
Холодний Суп Із Буряка Та Кефіру
GI: 35
GL: 2
Золотий Буряк
GI: 64
GL: 6
Листя Буряка
GI: 15
GL: 1
Концентрований Сік Буряка
GI: 64
GL: 7
Порошок Буряка
GI: 30
GL: 21
Варені Буряки
GI: 64
GL: 5
Буряк Консервований
GI: 64
GL: 7
Салат Із Буряка Та Моркви
GI: 40
GL: 4
Цілий Буряк
GI: 61
GL: 5
Сушені Буряки
GI: 65
GL: 47
Борщ З Індичим Бульйоном
GI: 30
GL: 2
Смуги Буряка
GI: 64
GL: 5
Салат Із Буряка
GI: 30
GL: 4
Буряк З Цибулею
GI: 64
GL: 5
Запечені Буряки
GI: 64
GL: 5
Червоний Бельгійський Ендивій
GI: 15
GL: 1
Смажений Зелений Перець
GI: 15
GL: 1
Напівварений Болгарський Перець
GI: 15
GL: 1
Запечений Жовтий Болгарський Перець
GI: 15
GL: 1
Солодкий Перець
GI: 15
GL: 1
Гриби Белла
GI: 10
GL: 1
Перець Чилі «пташине Око»
GI: 10
GL: 1
Сухе Каррі З Гірким Гарбузом
GI: 30
GL: 2
Гіркий Огірок
GI: 18
GL: 1
Барвник З Чорної Моркви
GI: 20
GL: 1
Порошок Чорного Часнику
GI: 30
GL: 18
Подрібнені Чорні Оливки
GI: 0
GL: 0
Чорні Трюфелі
GI: 10
GL: 1
Змішані Свіжі Помідори
GI: 15
GL: 1
Томатний Овочевий Бульйон
GI: 25
GL: 1
Суміш Овочевих Соків З М'якоттю
GI: 20
GL: 1
Відварена Спаржа
GI: 15
GL: 1
Варений Топінамбур
GI: 33
GL: 5
Варена Пастернак Без Додавання Цукру Чи Солі
GI: 52
GL: 9
Варений Гарбуз
GI: 51
GL: 3
Варена Солодка Картопля
GI: 44
GL: 11
Варені Овочі
GI: 40
GL: 3
Шанхайський Бок Чой
GI: 15
GL: 1
Бульйон З Тофу Та Темною Листовою Зеленню
GI: 15
GL: 1
Буряковий Суп
GI: 35
GL: 3
Кракус Борщ
GI: 30
GL: 1
Вінярі Червоний Борщ
GI: 40
GL: 2
Каррі З Пляшкової Гарбуза
GI: 30
GL: 2
Картопля Для Сніданку
GI: 70
GL: 14
Броколі З Аерофритюрниці
GI: 10
GL: 1
Салат З Броколі Та Сочевиці
GI: 28
GL: 4
Крем-суп З Броколі Та Цвітної Капусти (пюре, Без Доданого Крохмалю)
GI: 20
GL: 1
Броколі На Грилі
GI: 10
GL: 1
Броколі
GI: 10
GL: 1
Млинці З Броколі Та Насінням Льону
GI: 25
GL: 2
Суцвіття Броколі
GI: 10
GL: 1
Порошок Цілого Броколі
GI: 15
GL: 9
Хрустка Суміш Сирої Броколі, Червоної Цибулі Та Трав
GI: 15
GL: 1
Рис Із Броколі
GI: 10
GL: 1
Романеско Броколі
GI: 15
GL: 1
Салат З Броколі
GI: 15
GL: 1
Салат Із Броколі
GI: 15
GL: 1
Суміш Броколі Та Шпинату
GI: 15
GL: 1
Броколі На Пару
GI: 10
GL: 1
Броколі З Тахіні, Лимоном І Часником
GI: 20
GL: 2
Броколі Стеблове
GI: 15
GL: 1
Броколі Теріякі
GI: 40
GL: 5
Броколі З Білим Соусом
GI: 25
GL: 2
Броколі З Легкою Соєвою Заправкою
GI: 15
GL: 1
Брокколіні
GI: 15
GL: 1
Коричневі Гриби
GI: 10
GL: 1
Відварна Брюссельська Капуста
GI: 15
GL: 1
Запечена Брюссельська Капуста
GI: 15
GL: 1
Салат З Гречки, Едамаме Та Руколи
GI: 35
GL: 5
Бургундські Гриби
GI: 15
GL: 1
Кущова Квасоля
GI: 15
GL: 1
Масляний Салат
GI: 15
GL: 0
Печена Мускатна Гарбуз
GI: 51
GL: 6
Печериця
GI: 10
GL: 1
Тушкована Капуста З Нутом
GI: 28
GL: 3
Капуста
GI: 10
GL: 1
Овочевий Суп З Капусти Та Білої Квасолі
GI: 30
GL: 2
Салат З Капусти Та Моркви З Заправкою З Нежирного Грецького Йогурту
GI: 30
GL: 2
Свіжий Салат З Капусти Та Моркви З Лимонною Та Оливковою Олією
GI: 25
GL: 2
Капуста, Приготована В Курячому Бульйоні
GI: 15
GL: 1
Сушена Капуста
GI: 30
GL: 14
Терта Капуста
GI: 10
GL: 1
Лист Капусти
GI: 10
GL: 1
Сира Капуста
GI: 10
GL: 1
Червона Капуста
GI: 10
GL: 1
Дрібно Нашаткована Капуста (сирої)
GI: 10
GL: 1
Смажена Капуста
GI: 15
GL: 1
Капустяно-морквяний Салат З Гарбузовим Або Соняшниковим Насінням
GI: 25
GL: 2
Коулсло
GI: 15
GL: 1
Капуста В Темпурі
GI: 60
GL: 12
Плоди Кактуса Опунції
GI: 7
GL: 0.2
Консервовані Помідори Без Солі Та Цукру
GI: 38
GL: 2
Каперси
GI: 15
GL: 1
Мариновані Каперси
GI: 15
GL: 1
Капоната
GI: 30
GL: 3
Капсікум
GI: 15
GL: 1
Карамелізована Цибуля
GI: 40
GL: 9
Цибуля, Повільно Приготована В Мінімальній Кількості Олії
GI: 30
GL: 3
Артишоковий Бодяк
GI: 15
GL: 1
Сира Морква
GI: 35
GL: 3
Салат З Моркви Та Яблука
GI: 40
GL: 4
Варена Морква
GI: 49
GL: 4
Обсмажена Морква З Чилі
GI: 40
GL: 4
Морква, Нарізана Кубиками
GI: 35
GL: 3
Сушені Гранули Моркви
GI: 35
GL: 26
Екстракт Моркви
GI: 65
GL: 5
Заморожена Морква
GI: 39
GL: 3
Заправка З Моркви Та Імбиру
GI: 40
GL: 4
Морква Соломкою
GI: 35
GL: 3
Морква З Горошком У Соусі
GI: 55
GL: 7
Маринована Морква
GI: 35
GL: 3
Морквяний Порошок
GI: 35
GL: 25
Пюре З Моркви (на Пару Та Подрібнене)
GI: 39
GL: 3
Запечена Морква
GI: 49
GL: 5
Солоні Моркви
GI: 35
GL: 3
Обсмажена Морква
GI: 49
GL: 5
Натерта Морква
GI: 35
GL: 3
Скибочки Моркви
GI: 35
GL: 3
Морквяний Суп
GI: 45
GL: 3
Морквяна Паста
GI: 40
GL: 5
Морквяні Палички
GI: 35
GL: 3
Жовта Морква
GI: 35
GL: 3
Консервована Морква
GI: 49
GL: 3
Касава
GI: 85
GL: 32
Листя Маніоку
GI: 15
GL: 1
Волокна Кореня Касави
GI: 10
GL: 1
Цвітна Капуста
GI: 15
GL: 1
Кремовий Соус З Цвітної Капусти
GI: 20
GL: 1
Кубики Хліба З Цвітної Капусти (цвітна Капуста Та Яйця)
GI: 15
GL: 1
Міні-кіш З Основою З Цвітної Капусти
GI: 25
GL: 2
Цвітна Капуста Млинець
GI: 25
GL: 1.3
Круглі Шматочки Цвітної Капусти (запечені, З Рисового Цвітної Капусти Та Яєць)
GI: 20
GL: 1
Плоский Хліб З Цвітної Капусти
GI: 25
GL: 2
Ньокі З Цвітної Капусти
GI: 45
GL: 6
Крупа З Цвітної Капусти
GI: 15
GL: 1
Запіканка З Цвітної Капусти (цвітна Капуста Замість Картоплі)
GI: 20
GL: 1
Салат З Цвітної Капусти З Травами Та Вінегретом
GI: 15
GL: 1
Обсмажений Хумус З Цвітної Капусти
GI: 20
GL: 1
Тушкована Цвітна Капуста З Сочевицею
GI: 28
GL: 4
Приготовані На Пару Суцвіття Цвітної Капусти, Запечені З Легким Сирним Соусом (замінник Пасти)
GI: 20
GL: 1
Пюре З Цвітної Капусти З Оливковою Олією Першого Віджиму Та Часником
GI: 20
GL: 1
Пюре З Цвітної Капусти
GI: 15
GL: 1
Карі З Цвітної Капусти Та Зеленого Горошку
GI: 35
GL: 4
Основа Для Піци З Цвітної Капусти
GI: 30
GL: 3
Поповери З Цвітної Капусти
GI: 35
GL: 3
Фіолетова Цвітна Капуста
GI: 15
GL: 1
Суп Із Цвітної Капусти Та Червоного Перцю (пюре)
GI: 20
GL: 1
Дрібно Нарізана Цвітна Капуста
GI: 10
GL: 1
Урамакі З Цвітною Капустою
GI: 15
GL: 1
Пулао З Цвітної Капусти З Соєю З Низьким Вмістом Вуглеводів
GI: 20
GL: 1
Скибочки Цвітної Капусти, Запечені З Легкою Мигдальною Паніровкою
GI: 20
GL: 2
Терта Цвітна Капуста
GI: 15
GL: 1
Суп Із Цвітної Капусти (пюре, Без Вершків Чи Сиру)
GI: 15
GL: 1
Припарена Цвітна Капуста
GI: 15
GL: 1
Стебло І Листя Цвітної Капусти
GI: 15
GL: 1
Тамале З Рисом Із Цвітної Капусти
GI: 25
GL: 2
Кульки З Цвітної Капусти (запечені Або Приготовані На Повітрі)
GI: 40
GL: 5
Обгортка З Цвітної Капусти (домашня)
GI: 25
GL: 2
Суміш Цвітної Капусти Та Цукіні
GI: 15
GL: 1
Тосканська Чорна Капуста
GI: 15
GL: 1
Мелений Кайєнський Перець
GI: 15
GL: 8
Пастернак
GI: 52
GL: 10
Варений Корінь Селери
GI: 35
GL: 3
Смажена Корінь Селери
GI: 35
GL: 5
Запіканка З Селери
GI: 35
GL: 2
Селера Коренева
GI: 35
GL: 3
Консервована Селера
GI: 15
GL: 0
Стебла Селери
GI: 15
GL: 1
Селера Кубиками
GI: 15
GL: 1
Порошок Зневодненого Селери
GI: 35
GL: 16
Корінь Селери
GI: 35
GL: 3
Салат З Селери
GI: 30
GL: 3
Селера Палички
GI: 15
GL: 1
Білий Гриб
GI: 10
GL: 1
Печериці
GI: 10
GL: 1
Лисички
GI: 15
GL: 1
Листя Буряка
GI: 15
GL: 1
Свіжа Мангольд
GI: 15
GL: 1
Салат Із Мангольду Та Водяного Крес-салату З Огірком, Болгарським Перцем Та Червоною Цибулею
GI: 15
GL: 1
Соус Із Помідорів Чері З Базиліком
GI: 30
GL: 2
Черрі Помідори
GI: 15
GL: 1
Каштани Гриби
GI: 10
GL: 1
Корінь Цикорію
GI: 15
GL: 3
Сушені Чилі Де Арбол
GI: 15
GL: 8
Перець Чилі
GI: 15
GL: 1
Чилі
GI: 15
GL: 1
Маринований Чилі
GI: 35
GL: 2
Сушені Подрібнені Чилі
GI: 15
GL: 2
Листя Чилі
GI: 15
GL: 1
Чилі
GI: 15
GL: 1
Корейський Порошок Чилі
GI: 15
GL: 8
Мелений Гострий Перець Без Солі
GI: 15
GL: 2
Суміш Спецій Чилі
GI: 10
GL: 1
Китайський Броколі
GI: 15
GL: 1
Китайська Капуста
GI: 15
GL: 0.3
Варені Китайські Змішані Овочі
GI: 20
GL: 1
Скибочки Маринованих Огірків
GI: 15
GL: 0
Чилі Чіпотле
GI: 10
GL: 5
Сушені Пластівці Цибулі-резанця
GI: 15
GL: 2
Цибуля Шніт
GI: 0
GL: 0
Цибуля Зелена
GI: 0
GL: 0
Хлорела
GI: 20
GL: 5
Порошок Хлорели
GI: 0
GL: 0
Селера Подрібнена
GI: 15
GL: 1
Подрібнена Кінза
GI: 0
GL: 0
Салат З Огірка, Петрушки Та М’яти
GI: 15
GL: 0.5
Порей
GI: 15
GL: 1
Нарізаний Салат
GI: 15
GL: 0
Цибуля
GI: 10
GL: 1
Суміш Подрібнених Сирих Броколі, Цвітної Капусти, Червонокачанної Капусти Та Брюссельської Капусти
GI: 10
GL: 1
Сирі Овочі (крудитес)
GI: 20
GL: 1
Салат Із Подрібненого Шпинату, Огірка, Червоного Перцю Та Червоної Цибулі
GI: 15
GL: 1
Подрібнений Шпинат
GI: 15
GL: 1
Свіжі Нарізані Помідори З Базиліком, Петрушкою Та Лимонним Соком
GI: 15
GL: 1
Чайот
GI: 30
GL: 1
Кінза
GI: 0
GL: 0
Ароматизатор Кінзи
GI: 5
GL: 0
Свіжа Кінза
GI: 0
GL: 0
Мелений Кориця
GI: 7
GL: 5
Кокосовий Салат
GI: 25
GL: 2
Таро
GI: 50
GL: 13
Пюре З Картоплі З Капустою
GI: 65
GL: 10
Холодний Суп З Огірком І Йогуртом
GI: 25
GL: 1
Коулсло
GI: 40
GL: 3
Капустяний Салат З Огірком І Кунжутом
GI: 15
GL: 1
Коулсло З Грецьким Йогуртом
GI: 20
GL: 2
Салат З Капусти З Заправкою На Основі Авокадо
GI: 15
GL: 1
Весняні Роли, Загорнуті В Бланшовану Капусту
GI: 20
GL: 2
Американська Листова Капуста
GI: 2
GL: 1
Кале
GI: 15
GL: 1
Чайот
GI: 30
GL: 1
Овочі На Пару
GI: 30
GL: 2
Варений Кабачок
GI: 15
GL: 1
Кораловий Салат
GI: 15
GL: 1
Порошок Гриба Кордицепс
GI: 30
GL: 18
Запечена Кукурудза
GI: 60
GL: 13
Сальса З Кукурудзи Та Чорної Квасолі
GI: 40
GL: 8
Цукрова Кукурудза
GI: 52
GL: 10
Консервована Кукурудза
GI: 55
GL: 9
Кукурудза, Смажена На Вогні
GI: 60
GL: 13
Заморожена Кукурудза
GI: 52
GL: 10
Обгортка Кукурудзи
GI: 0
GL: 0
Зерна Кукурудзи
GI: 52
GL: 11
Кукурудза На Качані
GI: 52
GL: 11
Корнсалат
GI: 55
GL: 10
Смажена Кукурудза
GI: 55
GL: 12
Кукурудзяний Суп
GI: 60
GL: 6
Припарений Кукурудза
GI: 52
GL: 11
Корнішони
GI: 15
GL: 1
Кос-латук
GI: 15
GL: 0
Берег
GI: 15
GL: 1
Кабачки
GI: 15
GL: 1
Кремова Кукурудза
GI: 60
GL: 10
Креміні Гриби
GI: 10
GL: 1
Хрустка Цибуля
GI: 55
GL: 22
Броколі Та Цвітна Капуста (сирі, Змішані)
GI: 10
GL: 1
Подрібнені Помідори (без Додавання Солі, Упаковка Без Bpa)
GI: 38
GL: 2
Огірок
GI: 15
GL: 1
Суп Із Огірка Та Авокадо
GI: 15
GL: 1
Огірок
GI: 15
GL: 1
Нарізаний Кубиками Огірок
GI: 15
GL: 1
Огірок, Вимочений З Імбиром
GI: 15
GL: 0.5
Зелений Огірок
GI: 15
GL: 1
Сирий Огірок
GI: 15
GL: 1
Салат З Огірків Із Зеленню
GI: 15
GL: 1
Огірковий Салат З Кефіром
GI: 25
GL: 1
Сальса З Огірка І Помідора
GI: 20
GL: 1
Солоні Огірки
GI: 15
GL: 0
Скибочки Огірка
GI: 15
GL: 1
Ферментовані Огірки
GI: 15
GL: 0
Сирі Смужки Огірка
GI: 15
GL: 1
Палички Огірка
GI: 15
GL: 1
Салат З Огірків І Помідорів З Травами Та Лимонним Соком
GI: 20
GL: 1
Огірок У Білому Оцті
GI: 15
GL: 1
Солоні Солодкі Огірки
GI: 40
GL: 6
Соус Із Кумином
GI: 25
GL: 2
Кудрява Салат
GI: 15
GL: 0
Лист Лайму Кафір
GI: 5
GL: 0
Дайкон
GI: 15
GL: 1
Маринований Дайкон
GI: 35
GL: 3
Салат З Листя Кульбаби
GI: 15
GL: 1
Фінікові Помідори
GI: 15
GL: 1
Сушена Цибуля
GI: 35
GL: 28
Сушений Червоний Болгарський Перець
GI: 20
GL: 14
Зневоднені Овочі
GI: 35
GL: 21
Суміш Нарізаних Солодких Перців, Цибулі Та Кінзи
GI: 15
GL: 1
Свіжий Цукіні, Нарізаний Кубиками
GI: 15
GL: 0.5
Рослина Кропу
GI: 15
GL: 1
Сушений Кріп
GI: 0
GL: 0
Чіпси З Кропових Огірків
GI: 15
GL: 0
Пікантний Огірковий Реліш (без Додавання Цукру)
GI: 15
GL: 1
Кріп
GI: 15
GL: 1
Листя Кропу
GI: 5
GL: 0
Долма
GI: 45
GL: 7
Сушені Гострі Перці
GI: 15
GL: 8
Сушене Листя Цистуса
GI: 5
GL: 1
Порошок Сушеного Часнику Та Цибулі (без Солі, Без Консервантів)
GI: 30
GL: 23
Мелений Сушений Імбир
GI: 15
GL: 11
Природні Сушені Трави
GI: 5
GL: 2
Сушене Листя Кейлу
GI: 2
GL: 1
Сушена М’ята
GI: 0
GL: 0
Порошок Грибів
GI: 15
GL: 2
Сушений Орегано
GI: 0
GL: 0
Сушена Гарбуз
GI: 40
GL: 15
Сушене Листя Розмарину
GI: 0
GL: 0
Сушені Водорості
GI: 0
GL: 0
Сушені Пластівці Шпинату
GI: 15
GL: 6
Сушений Чебрець
GI: 0
GL: 0
Порошок Сушених Овочів (морква, Селера, Помідор, Без Додавання Солі)
GI: 40
GL: 26
Сушені Скибочки Кабачка
GI: 15
GL: 1
Драмстік
GI: 35
GL: 3
Сушені Подрібнені Пластівці Морських Водоростей
GI: 0
GL: 0
Баклажан
GI: 15
GL: 1
Баклажан Та Королівська Глива, Смажені На Сковорідці
GI: 15
GL: 1
Запечені Баклажанні Тефтелі
GI: 45
GL: 7
Овочеве Рагу (баклажани, Гриби, Помідори)
GI: 25
GL: 2
Запечений Баклажан
GI: 15
GL: 1
Рулети З Баклажанів З Сиром Котедж І Шпинатом В Томатному Соусі
GI: 30
GL: 2
Шкірка Баклажана
GI: 15
GL: 1
Баклажанова Паста
GI: 15
GL: 1
Аморфофалус Коньяк
GI: 50
GL: 13
Ендивій
GI: 15
GL: 1
Запечений Ендивій
GI: 15
GL: 1
Англійський Огірок
GI: 15
GL: 1
Гриби Енокі
GI: 0
GL: 0
Ескарол
GI: 15
GL: 1
Набір Для Салату З Усім Подрібненим
GI: 35
GL: 3
Фенхель
GI: 16
GL: 1
Варений Фенхель
GI: 15
GL: 1
Солоний Кріп
GI: 15
GL: 1
Квашена Капуста З Буряком І Хріном
GI: 20
GL: 2
Ферментована Морква (мінімум Солі)
GI: 30
GL: 2
Ферментована Селера
GI: 15
GL: 0
Ферментовані Огірки
GI: 15
GL: 0
Натурально Ферментовані Соління (без Додавання Цукру)
GI: 15
GL: 0
Природно Ферментовані Халапеньйо (без Оцту, Без Доданого Цукру)
GI: 15
GL: 1
Ферментований Кімчі З Низьким Вмістом Натрію
GI: 15
GL: 1
Природно Ферментована Редька З Пробіотиками Та Мінімальною Кількістю Доданих Цукрів
GI: 15
GL: 1
Свіжа Мангова Сальса
GI: 51
GL: 7
Ферментована Китайська Капуста
GI: 15
GL: 1
Квашена Капуста
GI: 15
GL: 1
Ферментований Овочевий Бульйон
GI: 10
GL: 0.2
Ферментовані Овочі
GI: 15
GL: 1
Ферментовані Овочі
GI: 15
GL: 1
Дикі Лісові Гриби
GI: 10
GL: 0
Frankfurt Green Sauce
GI: 20
GL: 1
Сублимовані Гранули Цукіні
GI: 15
GL: 8
Французька Квасоля
GI: 15
GL: 1
Картопля Фрі З Духовки
GI: 75
GL: 31
Свіжа Рукола
GI: 15
GL: 1
Свіжа Спаржа
GI: 15
GL: 1
Варені Пагони Бамбука
GI: 24
GL: 1
Базилік
GI: 5
GL: 0
Сирі Болгарські Перці
GI: 15
GL: 1
Цілі, Необроблені Суцвіття Та Стебла Броколі
GI: 10
GL: 1
Свіжі Білі Гриби
GI: 10
GL: 1
Свіжа Капуста
GI: 10
GL: 1
Терта Свіжа Капуста
GI: 10
GL: 1
Свіжа Селера
GI: 15
GL: 1
Свіжий Цикорій
GI: 15
GL: 1
Свіжа Цибуля Шніт
GI: 0
GL: 1
Нарізані Свіжі Помідори
GI: 15
GL: 1
Свіжий Огірок
GI: 15
GL: 1
Сирий Дайкон
GI: 15
GL: 1
Свіжий Кріп
GI: 5
GL: 0
Ферментовані Овочі (без Додавання Солі)
GI: 15
GL: 1
Цілі Свіжі Зубчики Часнику
GI: 30
GL: 9
Домашнє Гуакамоле (авокадо, Сік Лайма, Трави)
GI: 10
GL: 1
Дрібно Нарізані Свіжі Трави З Цедрою Лайма Або Лимона
GI: 5
GL: 1
Свіжий Розмарин
GI: 0
GL: 0
Свіжий Хрін
GI: 15
GL: 2
Сирий Халапеньйо
GI: 15
GL: 1
Свіжа Зелень
GI: 5
GL: 0
Свіжа Цибуля-порей
GI: 15
GL: 1
Мелісса Лікарська
GI: 5
GL: 0
Свіже Листя Майорану
GI: 0
GL: 0
Свіже Листя М’яти
GI: 0
GL: 0
Свіжі Гриби
GI: 10
GL: 1
Свіжі Змішані Овочі (шпинат, Броколі, Огірок)
GI: 15
GL: 1
Свіжа Цибуля
GI: 10
GL: 1
Корінь Імбиру
GI: 15
GL: 3
Свіжий Орегано
GI: 0
GL: 0
Свіжа Петрушка
GI: 0
GL: 1
Фарширований Перець
GI: 25
GL: 2
Свіжий Перець З Білою Квасолевою Пастою
GI: 35
GL: 5
Fresh Pico De Gallo
GI: 20
GL: 1
Неперероблені Свіжі Овочі (морква, Селера, Шпинат)
GI: 25
GL: 1
Свіже Листя Шавлії
GI: 0
GL: 0
Свіжі Овочі Для Салату
GI: 15
GL: 1
Свіжа Сальса
GI: 20
GL: 1
Паста З Імбиру, Часнику Та Чилі
GI: 20
GL: 3
Свіжий Чебрець
GI: 0
GL: 1
Свіжий Корінь Куркуми
GI: 15
GL: 3
Суміш Свіжих Овочів
GI: 20
GL: 1
Свіжі Водорості
GI: 5
GL: 1
Свіжий Корінь Васабі
GI: 40
GL: 9
Ціла Свіжа Жовта Цибуля
GI: 15
GL: 1.4
Смажений Болгарський Перець
GI: 15
GL: 1
Смажена Капуста
GI: 30
GL: 2
Класична Картопля Фрі
GI: 75
GL: 31
Смажена Цибуля
GI: 40
GL: 14
Смажені Картопляні Кільця
GI: 75
GL: 24
Смажена Шалотка
GI: 50
GL: 18
Смажені Овочі
GI: 45
GL: 5
Картопля Фрі Хвиляста
GI: 75
GL: 31
Салат Фрізе
GI: 15
GL: 1
Заморожена Зелена Квасоля Без Додавання Натрію
GI: 15
GL: 1
Заморожені Помідори
GI: 15
GL: 1
Заморожені Овочі
GI: 35
GL: 3
Галангал
GI: 12
GL: 2
Садовий Крес
GI: 15
GL: 1
Садовий Салат
GI: 15
GL: 1
Чорний Часник
GI: 30
GL: 11
Консервований Часник
GI: 30
GL: 7
Часник
GI: 30
GL: 10
Часник Китайський
GI: 15
GL: 1
Зубчик Часнику
GI: 30
GL: 5
Часник Конфі
GI: 0
GL: 0
Сушений Часник
GI: 30
GL: 22
Часник В Оливковій Олії
GI: 0
GL: 0
Подрібнений Часник
GI: 30
GL: 10
Маринований Часник
GI: 30
GL: 5
Порошок Сушеного Часнику Без Додавання Солі
GI: 30
GL: 22
Часникове Пюре
GI: 30
GL: 8
Часниковий Порошок
GI: 30
GL: 22
Гаспачо
GI: 30
GL: 2
Упакований Гаспачо
GI: 30
GL: 1
Гем-гарбуз
GI: 15
GL: 1
Корнішони
GI: 15
GL: 1
Мариновані Корнішони
GI: 15
GL: 1
Мариновані Овочі
GI: 20
GL: 1
Імбир
GI: 15
GL: 3
Свіжий Корінь Імбиру
GI: 15
GL: 3
Паста Імбиру Та Часнику
GI: 20
GL: 4
Мелений Імбир
GI: 15
GL: 3
Маринований Імбир
GI: 45
GL: 7
Корінь Імбиру
GI: 15
GL: 3
Глазуровані Моркви
GI: 60
GL: 11
Перець Чилі Пластівці
GI: 15
GL: 8
Сушений Часник (порошок)
GI: 30
GL: 22
Листя Винограду
GI: 15
GL: 2
Виноградні Помідори
GI: 15
GL: 1
Чорна Редька
GI: 15
GL: 1
Терта Ріпа
GI: 62
GL: 4
Грецький Салат
GI: 15
GL: 1
Традиційний Грецький Салат З Тофу Замість Фети
GI: 20
GL: 1
Зелене Ячмінне Зерно
GI: 15
GL: 1
Зелена Квасоля
GI: 15
GL: 1
Зелені Боби В Клярі
GI: 45
GL: 7
Запіканка З Зелених Бобів
GI: 45
GL: 4
Салат Із Зеленої Квасолі, Кіноа Та Чері З Легкою Вінегретною Заправкою
GI: 45
GL: 6
Стручкова Квасоля Смажена
GI: 30
GL: 2
Зелені Боби З Беконом
GI: 30
GL: 2
Варена Стручкова Квасоля
GI: 30
GL: 2
Плоска Квасоля
GI: 15
GL: 1
Стручкова Квасоля З Оливковою Олією
GI: 15
GL: 1
Припарені Зелені Боби З Підсмаженими Мигдалями
GI: 30
GL: 2
Парені Зелені Боби З Лимонним Соком, Оливковою Олією Та Свіжими Травами
GI: 30
GL: 2
Зелені Боби, Смажені З Грибами Та Оливковою Олією
GI: 20
GL: 1
Нарізаний Зелений Перець
GI: 15
GL: 1
Соус Із Зеленого Чилі
GI: 25
GL: 2
Зелені Чилі
GI: 15
GL: 1
Листова Зелень
GI: 15
GL: 1
Зелені Листові Овочі
GI: 15
GL: 1
Зелену Цибулю
GI: 15
GL: 1
Зелена Цибуля
GI: 15
GL: 1
Зелені Перець
GI: 15
GL: 1
Зелений Перець
GI: 15
GL: 1
Green Pico De Gallo
GI: 20
GL: 1
Зелений Салат Із Насінням
GI: 15
GL: 1
Зелений Салат
GI: 15
GL: 1
Зелений Соус
GI: 20
GL: 1
Зелені Стручкові Боби
GI: 15
GL: 1
Зелені Помідори
GI: 30
GL: 2
Змішані Зелені Листові Овочі
GI: 15
GL: 1
Листова Зелень
GI: 15
GL: 1
Суміш Шпинату, Капусти Кейл І Броколі
GI: 15
GL: 1
Тушкована Зелень (шпинат Або Мангольд)
GI: 15
GL: 1
Смажена На Грилі Спаржа
GI: 15
GL: 1
Смажена Кукурудза
GI: 52
GL: 11
Смажені Скибочки Баклажана З Оливковою Олією Та Травами
GI: 15
GL: 1
Суміш Смажених Болгарських Перців, Цукіні Та Шпинату
GI: 15
GL: 1
Смажений Портобелло На Грилі
GI: 10
GL: 0
Начинка З Грильованих Овочів (цукіні, Болгарський Перець, Цибуля)
GI: 20
GL: 2
Овочеві Шашлики На Грилі
GI: 20
GL: 2
Грильований Цукіні
GI: 15
GL: 1
Порошок Кайєнського Перцю
GI: 40
GL: 23
Куркума (сушена Мелена)
GI: 0
GL: 0
Класичне Гуакамоле
GI: 10
GL: 1
Гуакамоле З Насінням Чіа
GI: 10
GL: 1
Гуакамоле
GI: 10
GL: 1
Готове Гуакамоле
GI: 10
GL: 1
Перець Gypsy
GI: 15
GL: 1
Хешбраун
GI: 75
GL: 23
Хешбрауни
GI: 75
GL: 24
Пальмова Серцевина
GI: 35
GL: 3
Серця Пальми
GI: 35
GL: 3
Ситний Овочевий Суп
GI: 45
GL: 3
Листова Зелень З Сирим Насінням Конопель
GI: 10
GL: 0
Томатна Пасата
GI: 35
GL: 2
Соус Із Запечених Коренеплодів Із Травами
GI: 40
GL: 4
Начинка З Трав І Грибів
GI: 30
GL: 3
Сушені Змішані Трави (базилік, Орегано, Чебрець)
GI: 5
GL: 1
Бульйон Із Трав І Спецій Без Солі
GI: 15
GL: 1
Бульйон Зі Свіжою Зеленню
GI: 10
GL: 0
Суміш Сушених Трав І Спецій (без Додавання Солі)
GI: 10
GL: 2
Томатний Соус З Травами
GI: 35
GL: 2
Прованські Трави
GI: 5
GL: 1
Варені Трави
GI: 15
GL: 1
Свіжі Або Сушені Трави
GI: 5
GL: 1
Суміш Сушених Або Свіжих Трав
GI: 10
GL: 1
Трави (чебрець, Базилік)
GI: 5
GL: 1
Гарбуз Хоккайдо
GI: 50
GL: 5
Тулсі
GI: 5
GL: 0
Домашній Борщ Без Цукру
GI: 15
GL: 1
Простий Чилі-паста (свіжі Чилі, Часник, Оцет, Мінімум Солі, Без Цукру)
GI: 20
GL: 2
Чилі Соус
GI: 25
GL: 2
Свіжий Сирий Овочевий Салат
GI: 20
GL: 1
Домашні Нарізані Помідори Без Додавання Солі
GI: 15
GL: 1
Домашній Гаспачо Без Солі
GI: 20
GL: 1
Паста Карі (свіжі Трави Та Спеції, Низький Вміст Солі)
GI: 20
GL: 2
Грибний Соус
GI: 15
GL: 1
Домашній Грибний Соус
GI: 15
GL: 1
Суміш Сушених Грибів І Трав (без Солі)
GI: 15
GL: 2
Домашній Огірковий Реліш
GI: 15
GL: 1
Соус Із Запеченого Червоного Перцю
GI: 25
GL: 2
Свіжий Томатний Сальса (піко Де Гайо)
GI: 20
GL: 1
Домашня Квашена Капуста
GI: 15
GL: 1
Соус З Томатів І Перцю
GI: 15
GL: 1
Бланшовані Та Подрібнені Свіжі Томати
GI: 15
GL: 1
Свіжий Томатний Соус (без Додавання Цукру Чи Солі)
GI: 35
GL: 2
Домашній Кетчуп
GI: 35
GL: 5
Овочевий Бульйон (домашній, Без Солі)
GI: 15
GL: 0
Домашній Овочевий Реліш Без Додавання Цукру
GI: 20
GL: 1
Суміш Соусу Зі Свіжих Помідорів Та Не Крохмалистих Овочів
GI: 20
GL: 1
Свіжий Овочевий Суп
GI: 25
GL: 1
Пагони Хмелю
GI: 5
GL: 0
Корінь Хрону
GI: 15
GL: 2
Тертий Хрін
GI: 35
GL: 6
Тертий Хрін З Яблучним Оцтом І Водою
GI: 15
GL: 2
Гострі Переці
GI: 15
GL: 1
Угорський Соус
GI: 35
GL: 3
Айсберг Салат
GI: 15
GL: 0.5
Індійські Пряні Соління
GI: 20
GL: 2
Італійський Російський Салат
GI: 60
GL: 8
Шпинат, Багатий На Залізо
GI: 15
GL: 1
Суміш Сушених Трав
GI: 5
GL: 1
Італійські Трави Та Чорний Перець (сушені)
GI: 5
GL: 1
Італійський Перецьовий Соус
GI: 25
GL: 2
Італійський Салат Без Томатів
GI: 15
GL: 1
Італійська Приправа
GI: 10
GL: 1
Рослинна Бірія (джекфрут)
GI: 35
GL: 5
Гудег
GI: 55
GL: 10
Мариновані Халапеньйо
GI: 15
GL: 1
Запечений Халапеньйо
GI: 15
GL: 1
Халапеньйо
GI: 15
GL: 1
Топінамбур
GI: 15
GL: 2
Селера Сирий
GI: 15
GL: 1
Листя Джуту
GI: 15
GL: 1
Листя Кафір-лайму
GI: 5
GL: 1
Овочевий Оладок
GI: 60
GL: 15
Оливки Каламата
GI: 0
GL: 0
Оливки Каламата З Низьким Вмістом Натрію
GI: 15
GL: 1
Кейл
GI: 2
GL: 1
Салатна Суміш З Капусти Кейл Та Руколи
GI: 5
GL: 0
Салат Із Капусти Кейл І Яблучного Оцту З Травами
GI: 10
GL: 1
Кейл
GI: 30
GL: 2
Капуста Кейль
GI: 2
GL: 1
Салат Із Капусти Кейл Та Огірка З Оливковою Олією Та Лимоном
GI: 10
GL: 1
Ліофілізований Кейл
GI: 15
GL: 9
Свіжий Кейл
GI: 2
GL: 1
Порошок Кейлу
GI: 15
GL: 6
Сира Капуста Кейл
GI: 2
GL: 1
Салат З Кейлу З Волоськими Горіхами Та Оливковою Олією
GI: 10
GL: 1
Песто З Капусти Та Шпинату
GI: 10
GL: 1
Свіжий Салат З Капусти Кейл І Шпинату З Лимонним Соком І Насінням
GI: 15
GL: 1
Слайси Червоного Перцю
GI: 15
GL: 1
Кашмірський Червоний Перець У Порошку
GI: 20
GL: 5
Порошок Ламінарії
GI: 5
GL: 1
Локшина З Ламінарії
GI: 0
GL: 0
Традиційне Кімчі
GI: 15
GL: 1
Кімчі
GI: 15
GL: 1
Кольрабі
GI: 35
GL: 3
Борошно Конжаку
GI: 0
GL: 0
Ширатакі Локшина
GI: 0
GL: 0
Капуста Напа
GI: 15
GL: 0.5
Корейський Морквяний Салат
GI: 35
GL: 4
Палець Леді
GI: 20
GL: 1
Розхідник
GI: 15
GL: 1
Салат
GI: 15
GL: 0
Горлянка
GI: 15
GL: 1
Листяний Салат
GI: 15
GL: 0
Великі Листові Овочі
GI: 15
GL: 1
Листяні Овочі (сирі, Змішані)
GI: 15
GL: 1
Лецо
GI: 35
GL: 3
Варений Порей
GI: 15
GL: 1
Листя Порею
GI: 15
GL: 1
Суміш Порею Та Гороху
GI: 35
GL: 4
Порошок Порею
GI: 12
GL: 8
Салат З Порею
GI: 25
GL: 2
Порей
GI: 16
GL: 1
Листя Меліси
GI: 5
GL: 0
Лимонна Трава
GI: 17
GL: 4
Головчастий Салат
GI: 15
GL: 0
Салат-латук
GI: 15
GL: 0
Салат
GI: 15
GL: 0
Мікс Салату Латук
GI: 15
GL: 1
Натертий Салат
GI: 15
GL: 0
Роман Або Айсберг Салат
GI: 15
GL: 0
Салат
GI: 15
GL: 0
Відварені Довгі Квасолі
GI: 30
GL: 2
Корінь Лотоса
GI: 33
GL: 6
Листя Селери
GI: 5
GL: 0
Квашена Капуста З Низьким Вмістом Натрію
GI: 15
GL: 1
Овочевий Бульйон Зі Зниженим Вмістом Натрію
GI: 15
GL: 0
Салат Маше
GI: 15
GL: 1
Лисичка
GI: 10
GL: 1
Смажений Майтаке
GI: 10
GL: 1
Плоский Цукровий Горох
GI: 22
GL: 2
Мангова Сальса
GI: 51
GL: 7
Календула
GI: 10
GL: 1
Класичний Соус Маринара
GI: 45
GL: 4
Соус Маринара Без Доданого Цукру
GI: 35
GL: 2
Маринований Артишок
GI: 20
GL: 1
Мариновані Помідори
GI: 20
GL: 1
Майоран
GI: 0
GL: 0
Сушений Майоран
GI: 0
GL: 0
Броколі На Пару З Пюре З Авокадо
GI: 15
GL: 1
Цвітна Капуста, Пюре І Запечена У Маленьких Шматочках
GI: 15
GL: 1
Пюре З Селерової Бульби
GI: 35
GL: 2
Пюре З Картоплі З Підливою
GI: 85
GL: 15
Картопляне Пюре З Трюфелем
GI: 80
GL: 14
Пюре З Батату
GI: 63
GL: 13
Пюре З Ріпи
GI: 62
GL: 4
Приготований На Пару Та Розім'ятий Фіолетовий Ямс З Несолодкими Кокосовими Вершками Та Корицею
GI: 45
GL: 11
Середземноморські Трави
GI: 5
GL: 1
Середземноморські Овочі
GI: 25
GL: 2
Мікрозелень
GI: 15
GL: 1
Салат З Мікрозелені
GI: 15
GL: 1
Молочний Гриб
GI: 10
GL: 1
Суп Мінестроне
GI: 40
GL: 3
Міні Огірок
GI: 15
GL: 1
М'ята
GI: 0
GL: 0
М’ятний Чатні
GI: 20
GL: 2
Свіжий Чатні З М’яти Та Коріандру (без Цукру)
GI: 15
GL: 1
Лист М’яти
GI: 10
GL: 1
Листя М'яти
GI: 0
GL: 0
Змішаний Салат
GI: 15
GL: 1
Змішані Молоді Зелені
GI: 15
GL: 1
Міксовані Овочі На Грилі
GI: 20
GL: 2
Суміш Трав
GI: 5
GL: 1
Змішані Листкові Зелені
GI: 15
GL: 1
Змішаний Салат З Кукурудзою
GI: 55
GL: 4
Грибна Суміш
GI: 10
GL: 0
Змішані Перець Нарізані Кубиками
GI: 15
GL: 1
Змішані Салатні Зелені
GI: 15
GL: 1
Змішані Овочі
GI: 50
GL: 7
Листя Молохії
GI: 15
GL: 1
Порошок Листя Морінги
GI: 25
GL: 10
Паростки Мунг
GI: 25
GL: 1
Рагу З Грибів І Ячменю
GI: 35
GL: 4
Грибний Соус З Чебрецем Та Часником
GI: 15
GL: 1
Чорний Гриб Муер
GI: 15
GL: 1
Приготований Гриб
GI: 10
GL: 1
Карі З Грибами
GI: 35
GL: 3
Дюксель З Грибів
GI: 15
GL: 1
Смажені Гриби
GI: 15
GL: 1
Вегетаріанський Грибний Соус (з Вівсяним Волокном Або Нутовим Борошном)
GI: 25
GL: 2
Печериці В Оливковій Олії
GI: 15
GL: 1
Свіжий Білий Гриб
GI: 10
GL: 1
Сушений Гриб Муер
GI: 0
GL: 0
Паштет З Грибів
GI: 25
GL: 2
Сабджі З Горохом І Грибами
GI: 35
GL: 4
Мариновані Гриби
GI: 15
GL: 1
Смажені Гриби
GI: 10
GL: 0
Соус З Грибів Та Цибулі (без Борошна)
GI: 15
GL: 1
Бульйон З Грибів І Морських Водоростей (низький Вміст Натрію)
GI: 5
GL: 0
Печериці Нарізані
GI: 10
GL: 1
Домашній Замінник Соєвого Соусу На Основі Грибів
GI: 10
GL: 1
Гриб, Фарширований Сиром
GI: 20
GL: 1
Домашня Паста З Диких Грибів Зі Свіжим Трюфелем
GI: 15
GL: 1
Домашній Грибний Соус З Низьким Вмістом Натрію
GI: 15
GL: 1
Печериця Двоспорова
GI: 10
GL: 1
Білі Печериці
GI: 10
GL: 1
Білі Гриби
GI: 10
GL: 1
Печериці Консервовані
GI: 15
GL: 0
Часникові Гриби
GI: 15
GL: 1
Дикі Гриби
GI: 15
GL: 1
Гірчичне Листя
GI: 32
GL: 1
Свіжа Капуста
GI: 10
GL: 1
Салат З Капусти Та Моркви
GI: 20
GL: 1
Кропива
GI: 10
GL: 3
Листя Кропиви
GI: 15
GL: 1
Свіжа Молода Картопля
GI: 58
GL: 10
Овочевий Бульйон Без Доданого Цукру
GI: 15
GL: 0
Томатне Пюре Без Додавання Солі
GI: 38
GL: 3
Томатна Паста Без Додавання Цукру
GI: 38
GL: 7
Мариновані Огірки З Кропом (без Додавання Цукру, Нарізані)
GI: 15
GL: 0
Нестарчеві Овочі (середні)
GI: 15
GL: 1
Норі
GI: 15
GL: 1
Норі Водорості
GI: 0
GL: 0
Сушені Листи Морських Водоростей (норі)
GI: 15
GL: 1
Салат Дубового Листя
GI: 15
GL: 0
Окра
GI: 20
GL: 1
Смажена Окра
GI: 55
GL: 13
Смажена Окра З Картоплею
GI: 55
GL: 8
Цибульний Соус З Оливковою Олією
GI: 25
GL: 3
Мішані Оливки
GI: 15
GL: 0
Тушена Цибуля
GI: 15
GL: 2
Цибуля З Морквою
GI: 35
GL: 3
Ціла Цибуля
GI: 15
GL: 1.4
Приготована Цибуля
GI: 15
GL: 2
Цибуля Кубиками
GI: 10
GL: 1
Сушена Цибуля
GI: 35
GL: 28
Цибулевий Екстракт
GI: 20
GL: 2
Смажена Цибуля
GI: 55
GL: 19
Суміш Сушеної Цибулі
GI: 10
GL: 2
Начинка З Цибулі Та Грибів
GI: 20
GL: 2
Цибуля
GI: 15
GL: 1
Маринована Цибуля
GI: 35
GL: 2
Цибульний Порошок
GI: 30
GL: 24
Пюре З Цибулі
GI: 15
GL: 1
Сира Цибуля
GI: 10
GL: 1
Смажена Цибуля
GI: 40
GL: 4
Нарізана Цибуля
GI: 15
GL: 1
Зелена Цибуля
GI: 15
GL: 1
Консервована Цибуля
GI: 15
GL: 1
Смажена Цибуля
GI: 30
GL: 3
Обсмажена Цибуля
GI: 30
GL: 4
Опо Гарбуз
GI: 15
GL: 1
Чіпси З Батату
GI: 65
GL: 39
Свіжий Орегано
GI: 0
GL: 0
Органічне Листя М'яти Перцевої
GI: 0
GL: 0
Томатний Концентрат
GI: 38
GL: 7
Запечені Хрусткі Скибочки Цибулі
GI: 25
GL: 4
Запечені Оладки З Кабачків (з Яйцями Та Цільнозерновим Борошном)
GI: 45
GL: 7
Картопля В Духовці
GI: 75
GL: 21
Запечені Овочі
GI: 35
GL: 3
Восьминіг Гриб
GI: 10
GL: 1
Лист Бетелю
GI: 10
GL: 1
Кантонський Пак Чой
GI: 15
GL: 0.3
Шпинатний Суп
GI: 20
GL: 1
Свіжий Перець
GI: 0
GL: 0
Порошок Паприки
GI: 0
GL: 0
Петрушка
GI: 0
GL: 0
Петрушка
GI: 5
GL: 1
Гуакамоле З Петрушкою Та Авокадо
GI: 10
GL: 1
Бульйон З Петрушки Та Селери
GI: 10
GL: 1
Свіжа Петрушка
GI: 0
GL: 0
Соус З Петрушки Та Цибулі
GI: 10
GL: 1
Корінь Петрушки
GI: 30
GL: 4
Пастернак
GI: 35
GL: 3
Запечена Пастернак
GI: 52
GL: 9
Томатна Паста
GI: 35
GL: 2
Пасата Без Солі
GI: 38
GL: 3
Гуакамоле З Авокадо
GI: 20
GL: 2
Паростки Гороху
GI: 32
GL: 2
Перлові Цибулі
GI: 15
GL: 1
Бок-чой
GI: 15
GL: 0.3
Очищені Помідори В Банці (низький Вміст Натрію)
GI: 38
GL: 2
Солодкий Перець
GI: 15
GL: 1
Запечений Перець
GI: 15
GL: 1
Свіжий Солодкий Перець
GI: 15
GL: 1
Мариновані Перець
GI: 20
GL: 1
Класичний Перецьовий Соус
GI: 35
GL: 2
Фарширований Перець
GI: 35
GL: 2
М'ята Перцева
GI: 0
GL: 0
Перець Пеперончині
GI: 15
GL: 0.5
Смажені Перець
GI: 15
GL: 1
Перець, Фарширований Сиром І Цибулею
GI: 25
GL: 2
Перець, Фарширований Хумусом
GI: 25
GL: 4
Мариновані Скибочки
GI: 15
GL: 0
Маринований Огірок
GI: 15
GL: 0
Квашені Огірки
GI: 15
GL: 0
Солоний Огірок
GI: 15
GL: 0
Малосольний Огірок
GI: 15
GL: 0
Шматочок Маринаду
GI: 15
GL: 0
Шматок Маринованого Огірка
GI: 15
GL: 0
Маринований Буряк
GI: 64
GL: 8
Огірок Маринований
GI: 15
GL: 0
Маринований Огірок З Мінімальною Кількістю Солі Та Без Додавання Цукру
GI: 15
GL: 0
Квашені Огірки З Чилі
GI: 30
GL: 2
Маринована Дайкон Редька З Мінімальною Сіллю Та Без Додавання Цукру
GI: 15
GL: 1
Маринована Окра
GI: 15
GL: 1
Маринований Перець
GI: 25
GL: 2
Домашня Маринована Редька
GI: 15
GL: 1
Маринована Червона Капуста
GI: 20
GL: 2
Мариновані Овочі
GI: 15
GL: 0
Смажені Мариновані Огірки
GI: 60
GL: 10
Мариновані Огірки
GI: 15
GL: 0
Піко Де Гальо
GI: 20
GL: 1
Смажений Перець Пікільйо
GI: 15
GL: 1
Соус Для Піци
GI: 45
GL: 4
Соус Для Піци Без Цукру
GI: 35
GL: 2
Сливовий Помідор
GI: 15
GL: 1
Перець Поблано
GI: 15
GL: 1
Гострокачанна Капуста
GI: 15
GL: 1
Гострий Перець Солодкий
GI: 15
GL: 1
Порчіні Гриби
GI: 10
GL: 1
Порей Porri
GI: 15
GL: 1
Сирий Капелюшок Портобелло
GI: 10
GL: 0
Овоч, Багатий На Калій
GI: 78
GL: 15
Картопля
GI: 78
GL: 15
Запечена Картопля
GI: 85
GL: 18
Картопляні Кульки
GI: 75
GL: 17
Відварена Картопля
GI: 78
GL: 15
Домашні Картопляні Чіпси
GI: 65
GL: 34
Крокети З Картоплі
GI: 75
GL: 19
Картопляна Котлета
GI: 75
GL: 19
Сушена Картопля
GI: 80
GL: 62
Картопляна Дюшес
GI: 75
GL: 15
Картопляна Начинка
GI: 75
GL: 15
Зневоднені Картопляні Пластівці
GI: 85
GL: 71
Заморожене Пюре З Картоплі
GI: 80
GL: 13
Картопляний Гратен
GI: 70
GL: 11
Запечена Картопля
GI: 70
GL: 15
Картопляне Пюре
GI: 80
GL: 12
Молода Картопля Дрібна
GI: 58
GL: 10
Картопляні Млинці
GI: 75
GL: 20
Картопля З Петрушкою
GI: 65
GL: 12
Картопляна Котлета
GI: 75
GL: 21
Карі З Картоплею Та Гострим Гарбузом
GI: 60
GL: 8
Картопляний Білок
GI: 0
GL: 0
Картопляне Пюре Ніжне
GI: 80
GL: 12
Запечена Картопля
GI: 70
GL: 19
Картопляний Салат
GI: 65
GL: 10
Картопля Фрі
GI: 75
GL: 31
Шкірка Картоплі
GI: 50
GL: 10
Картопляні Усмішки
GI: 75
GL: 26
Картопляний Суп
GI: 70
GL: 7
Соломка З Картоплі
GI: 70
GL: 37
Картопляні Дольки
GI: 75
GL: 19
Молода Картопля
GI: 57
GL: 10
Картопля Юкон Голд
GI: 58
GL: 12
Молоді Картоплини
GI: 65
GL: 11
Тонко Нарізана Запечена Картопля
GI: 70
GL: 15
Відварена Та Охолоджена Картопля
GI: 56
GL: 11
Картопля Консервована
GI: 65
GL: 10
Картопля
GI: 78
GL: 15
Смажена Картопля
GI: 75
GL: 31
Міні Картопля
GI: 65
GL: 11
Солоні Картоплі
GI: 78
GL: 15
Натерта Картопля
GI: 75
GL: 13
Червона Гарбуз Курі
GI: 51
GL: 5
Порошок Зеленої Цибулі
GI: 30
GL: 23
Гарбузовий Крем
GI: 65
GL: 5
Гарбуз
GI: 51
GL: 3
Борошно З Гарбуза
GI: 20
GL: 16
Листя Гарбуза
GI: 15
GL: 1
Крем-суп З Гарбуза Та Червоної Сочевиці
GI: 35
GL: 3
Маринована Гарбуз
GI: 55
GL: 6
Порошок Гарбуза
GI: 35
GL: 23
Пюре З Гарбуза
GI: 65
GL: 6
Гарбузове Пюре
GI: 65
GL: 6
Гарбузовий Суп
GI: 55
GL: 4
Паста З Гарбуза Та Хрону
GI: 40
GL: 3
Гарбуз На Парі
GI: 65
GL: 3
Чистий Порошок Чилі
GI: 15
GL: 2
Змішаний Соус Із Приготованих На Пару Не Крохмалистих Овочів, Трав І Спецій
GI: 20
GL: 1
Соус Із Цукіні Та Цвітної Капусти (пюре)
GI: 20
GL: 1
Фіолетова Квасоля
GI: 15
GL: 1
Фіолетова Капуста
GI: 10
GL: 1
Фіолетова Солодка Картопля
GI: 44
GL: 12
Радіккіо
GI: 15
GL: 1
Ціла Редька
GI: 15
GL: 1
Скибочки Редьки
GI: 15
GL: 1
Паростки Редьки
GI: 15
GL: 1
Соус Маринара Rao's
GI: 35
GL: 2
Броколі Рабе
GI: 15
GL: 0
Класичне Рататуй
GI: 25
GL: 2
Рататуй З Міксом Овочів
GI: 30
GL: 2
Сира Спаржа
GI: 15
GL: 1
Свіжий Тертий Буряк
GI: 64
GL: 6
Смуги Болгарського Перцю
GI: 15
GL: 1
Сирі Суцвіття Броколі
GI: 10
GL: 1
Сирі Моркви
GI: 35
GL: 3
Сирець Цвітна Капуста
GI: 15
GL: 1
Стебла Селери
GI: 15
GL: 1
Цикорій
GI: 15
GL: 1
Фенхель
GI: 15
GL: 1
Природно Ферментовані Овочі
GI: 15
GL: 1
Сирий Часник
GI: 30
GL: 10
Салат Зі Свіжої Капусти Кейл З Насінням Соняшника Та Лимонним Соком
GI: 10
GL: 1
Сира Цибуля-порей
GI: 15
GL: 2
Сирі Листи Норі (без Додавання Солі Чи Олії)
GI: 0
GL: 0
Редиска
GI: 15
GL: 1
Квашена Капуста
GI: 15
GL: 1
Зелена Цибуля
GI: 15
GL: 1
Сирі Шалоти
GI: 15
GL: 2
Сирі Листя Шпинату
GI: 15
GL: 1
Салат Із Сирих Помідорів Зі Свіжим Базиліком, Орегано Та Петрушкою
GI: 15
GL: 1
Корінь Куркуми
GI: 15
GL: 10
Сира Ріпа
GI: 62
GL: 4
Сирі Овочі Нарізані (морква, Селера, Болгарський Перець, Огірок)
GI: 25
GL: 2
Свіжі Хрусткі Овочі
GI: 15
GL: 1
Огірок (сирий, Палички)
GI: 15
GL: 1
Червоний Болгарський Перець
GI: 15
GL: 1
Салат З Червонокачанної Капусти
GI: 15
GL: 1
Екстракт Червонокачанної Капусти
GI: 15
GL: 1
Салат Із Червонокачанної Капусти З Йогуртом
GI: 20
GL: 2
Натерта Червона Капуста
GI: 10
GL: 1
Червона Цемула
GI: 15
GL: 1
Мелений Червоний Перець Чилі
GI: 15
GL: 7
Червона Цибуля
GI: 15
GL: 1.4
Пластівці Червоного Перцю
GI: 15
GL: 8
Пюре З Печеного Червоного Перцю
GI: 15
GL: 1
Порошок Гриба Рейші
GI: 20
GL: 8
Реліш
GI: 55
GL: 11
Корінь Родіоли Рожевої
GI: 30
GL: 3
Ревінь
GI: 15
GL: 1
Запечені Суцвіття Цвітної Капусти
GI: 15
GL: 1
Суп З Цвітної Капусти З Куркумою Та Оливковою Олією
GI: 20
GL: 1
Запечений Корінь Селери
GI: 35
GL: 3
Пюре З Селери З Оливковою Олією Та Травами
GI: 35
GL: 3
Екстракт Смаженого Кореня Цикорію
GI: 30
GL: 18
Пюре З Печеного Баклажана (стиль Баба Гануш)
GI: 15
GL: 1
Запечений Часник
GI: 30
GL: 10
Запечена Стручкова Квасоля
GI: 15
GL: 1
Запечена Зелена Цибуля
GI: 15
GL: 1
Карі З Смаженої Цвітної Капусти, Броколі Та Цукіні (мінімальна Олія, Трави)
GI: 20
GL: 2
Запечені Пастернаки (соломка)
GI: 52
GL: 13
Пюре З Печеного Червоного Перцю Та Томатів
GI: 25
GL: 2
Запечена Картопля З Шкіркою
GI: 70
GL: 17
Пюре З Печеної Гарбуза
GI: 51
GL: 4
Запечені Червоні Солодкі Перці
GI: 15
GL: 1
Паста З Печеного Червоного Перцю
GI: 25
GL: 2
Соус Із Смаженого Червоного Перцю Та Томатів
GI: 25
GL: 2
Суміш Запеченої Червоної Картоплі
GI: 75
GL: 18
Запечена Солодка Картопля З Мінімальною Кількістю Олії Та Приправ
GI: 70
GL: 15
Смажені Кубики Ріпи
GI: 30
GL: 2
Салат Із Запечених Овочів І Нуту
GI: 35
GL: 6
Соус Із Смажених Овочів Та Грибів
GI: 35
GL: 3
Сальса З Печених Томатів Без Додавання Солі
GI: 20
GL: 1
Крем-суп З Печеними Овочами Та Червоною Сочевицею
GI: 40
GL: 4
Легка Паста З Печеними Овочами
GI: 20
GL: 2
Овочі, Запечені В Духовці Без Додавання Олії
GI: 35
GL: 3
Соус Із Цукіні
GI: 20
GL: 1
Томат Рома
GI: 15
GL: 1
Салат Романо
GI: 15
GL: 0.5
Романеско
GI: 15
GL: 1
Коренеплоди
GI: 40
GL: 4
Розмарин
GI: 7
GL: 5
Королівський Трубчастий Гриб
GI: 10
GL: 1
Картопля Руссет
GI: 60
GL: 11
Класичний Російський Салат
GI: 60
GL: 8
Бруква
GI: 72
GL: 6
Рижик
GI: 10
GL: 0.2
Сушений Шавлія
GI: 0
GL: 0
Свіжий Шавлія
GI: 15
GL: 1
Листя Шавлії
GI: 10
GL: 1
Змішаний Салат (рукола, Помідори Чері, Жовтий Перець)
GI: 15
GL: 1
Салат Із Змішаного Листя
GI: 15
GL: 1
Свіжий Салат
GI: 15
GL: 1
Салат
GI: 15
GL: 1
Мікс Нарізаних Салатів
GI: 15
GL: 1
Змішані Овочі Для Салату
GI: 15
GL: 1
Карі
GI: 45
GL: 5
Сальса
GI: 20
GL: 1
Гострий Соус З Перцю Халапеньйо
GI: 20
GL: 1
Свіжий Томатний Соус Із Чіпотле
GI: 20
GL: 1
Солоні Овочі
GI: 20
GL: 1
Солонець
GI: 15
GL: 1
Огірок Квашений
GI: 15
GL: 0
Квашена Капуста
GI: 15
GL: 1
Суміш Сирої Квашеної Капусти Та Свіжої Моркви
GI: 15
GL: 1
Смажена Квашена Капуста
GI: 15
GL: 1
Несолодка Квашена Капуста
GI: 15
GL: 1
Кале, Смажене З Оливковою Олією Та Лимонним Соком
GI: 5
GL: 1
Гриби, Обсмажені На Мінімальній Кількості Олії
GI: 10
GL: 1
Овочі, Обсмажені На Сковороді
GI: 30
GL: 2
Варена Савойська Капуста
GI: 15
GL: 1
Савойська Капуста
GI: 10
GL: 1
Запечена Савойська Капуста
GI: 30
GL: 2
Зелені Пера Цибулі
GI: 15
GL: 1
Обсмажена Зелена Цибуля
GI: 15
GL: 1
Зелену Цибулю
GI: 15
GL: 1
Картопля По-французьки
GI: 70
GL: 13
Перець Скотч-боннет
GI: 15
GL: 1
Сезонний Овоч
GI: 25
GL: 2
Водорості
GI: 15
GL: 1
Сушені Та Подрібнені Водорості
GI: 0
GL: 0
Смажені Водорості
GI: 15
GL: 1
Лист Морських Водоростей
GI: 15
GL: 1
Суп З Морських Водоростей (легкий)
GI: 5
GL: 1
Свіжий Кайенський Перець
GI: 15
GL: 1
Шалот
GI: 15
GL: 2
Шіїтаке
GI: 10
GL: 1
Шіїтаке
GI: 10
GL: 1
Грибний Бульйон
GI: 15
GL: 1
Обгортки З Конжаку
GI: 0
GL: 0
Ширатаки Локшина
GI: 0
GL: 0
Шопський Салат
GI: 20
GL: 1
Нашинковані Брюссельські Капустини
GI: 15
GL: 1
Салат З Кейлу З Оливковою Олією Та Лимонним Соком
GI: 5
GL: 1
Боковий Салат
GI: 15
GL: 1
Свіжі Смужки Болгарського Перцю
GI: 15
GL: 1
Маленька Смажена Картопля
GI: 75
GL: 31
Копчена Паприка
GI: 0
GL: 0
Копчені Скибочки Помідора
GI: 35
GL: 3
Пюре З Печених Помідорів І Копченої Паприки
GI: 20
GL: 1
Сніговий Горох
GI: 22
GL: 2
Соле Гриби
GI: 10
GL: 1
Прозорий Овочевий Суп
GI: 25
GL: 1
Щавель
GI: 15
GL: 1
Огірковий Суп
GI: 40
GL: 2
Кисла Капуста
GI: 15
GL: 1
Кислі Маринади
GI: 15
GL: 0
Спагетті Гарбуз
GI: 35
GL: 2
М'ята
GI: 0
GL: 0
Овочеві Оладки Зі Спеціями
GI: 55
GL: 15
Томатний Чатні З Натуральним Низькоглікемічним Підсолоджувачем
GI: 35
GL: 5
Спеції Та Трави
GI: 10
GL: 2
Суміш Спецій З Перцем Та Часником
GI: 0
GL: 0
Гострий Томатний Соус
GI: 40
GL: 4
Шпинат
GI: 15
GL: 1
Варений Шпинат
GI: 15
GL: 1
Запіканка Зі Шпинату
GI: 35
GL: 2
Шпинат Зі Сметаною
GI: 20
GL: 1
Карі Зі Шпинатом
GI: 25
GL: 2
Шпинатна Начинка
GI: 20
GL: 1
Заморожений Шпинат
GI: 15
GL: 1
Листя Шпинату
GI: 15
GL: 1
Паста Зі Шпинату
GI: 15
GL: 1
Порошок Зневодненого Шпинату
GI: 15
GL: 6
Мікс Для Салату Зі Шпинату
GI: 15
GL: 1
Тушкований Шпинат
GI: 15
GL: 1
Рагу Зі Шпинату (ефо Ріро)
GI: 25
GL: 2
Локшина З Цукіні З Томатним Соусом З Низьким Вмістом Цукру
GI: 20
GL: 1
Весняна Стручкова Квасоля
GI: 15
GL: 1
Весняна Зелень
GI: 15
GL: 1
Весняна Суміш
GI: 15
GL: 1
Зелена Цибуля
GI: 60
GL: 30
Зелена Цибуля
GI: 15
GL: 1
Весняний Салат
GI: 15
GL: 1
Суміш Овочів Для Весняного Супу
GI: 35
GL: 2
Суміш Паростків
GI: 25
GL: 2
Паростки
GI: 25
GL: 1
Змішані Паростки
GI: 20
GL: 1
Кабачок
GI: 15
GL: 1
Делікатна Гарбуз
GI: 51
GL: 4
Парова Артишока (без Олії, Без Солі)
GI: 15
GL: 1
Суміш Не Крохмалистих Овочів
GI: 15
GL: 1
Броколі Легкозапарений З Харчовими Дріжджами
GI: 15
GL: 1
Овочева Страва З Льоном
GI: 25
GL: 2
Припарені Брюссельські Капусти
GI: 15
GL: 1
Припарені Моркви Без Солі Та Цукру
GI: 39
GL: 3
Припарені Зелені Боби
GI: 15
GL: 1
Капуста Кейл На Парі
GI: 15
GL: 1
Суміш Парових Овочів Без Крохмалю (без Додавання Жиру Чи Солі)
GI: 25
GL: 2
Приготована Китайська Капуста
GI: 15
GL: 0.3
Легко Приготовані На Пару Броколі, Цукіні Або Цвітна Капуста
GI: 15
GL: 1
Приготовані На Пару Стручки Окри
GI: 20
GL: 2
Варений На Парі Шпинат
GI: 15
GL: 1
Свіжа Солодка Картопля, Приготована На Пару Без Добавок
GI: 50
GL: 10
Приготований На Парі Мангольд
GI: 15
GL: 1
Кубики Пареної Ріпи
GI: 62
GL: 3
Овочевий Бульйон На Парі
GI: 15
GL: 1
Кабачок На Пару
GI: 15
GL: 1
Смажена Молода Капуста
GI: 15
GL: 1
Тушкований Кабачок
GI: 15
GL: 0.5
Стручкова Квасоля Стінг
GI: 15
GL: 1
Обсмажені Гриби Та Паростки Квасолі
GI: 15
GL: 1
Полуничні Помідори
GI: 15
GL: 1
Стручкова Квасоля
GI: 15
GL: 1
Фаршировані Гриби
GI: 20
GL: 1
Суккоташ
GI: 45
GL: 9
Натуральний Томатний Соус
GI: 38
GL: 2
Соус Із В'ялених Томатів
GI: 35
GL: 6
Сушені Помідори
GI: 35
GL: 20
В'ялені На Сонці Помідори
GI: 35
GL: 20
Проростки Соняшника
GI: 15
GL: 1
Супер-зелені
GI: 15
GL: 1
Суміш Зелених Суперпродуктів
GI: 20
GL: 6
Бруква
GI: 72
GL: 6
Солодко-кислий Салат
GI: 40
GL: 4
Солодка Кукурудза
GI: 52
GL: 10
Солодкий Помаранчевий Перець
GI: 15
GL: 1
Солодка Паприка
GI: 0
GL: 0
Солодкий Перець
GI: 15
GL: 1
Батат
GI: 50
GL: 10
Відварена І Охолоджена Картопля
GI: 56
GL: 11
Соломка З Батату
GI: 60
GL: 17
Запіканка З Батату Та Сочевиці
GI: 45
GL: 9
Батат Зі Шкіркою
GI: 61
GL: 11
Крокети З Батату
GI: 70
GL: 21
Солодка Ямс
GI: 54
GL: 15
Солодка Кукурудза
GI: 52
GL: 10
Мангольд
GI: 15
GL: 1
Сушений Швейцарський Мангольд
GI: 15
GL: 2
Мангольд, Злегка Припущений З Обсмаженим Мигдалем
GI: 15
GL: 1
Салат Табуле
GI: 30
GL: 4
Сушене Листя Таро
GI: 15
GL: 1
Корінь Таро
GI: 54
GL: 14
Тархун
GI: 0
GL: 0
Картопляні Нагетси
GI: 75
GL: 21
Гарбуз У Темпурі
GI: 65
GL: 16
Тайський Перець Чилі
GI: 15
GL: 1
Свіжий Чебрець
GI: 0
GL: 0
Консервовані Помідори
GI: 38
GL: 2
Норі
GI: 0
GL: 0
Зелений Соус З Томатильйо Та Гарбузовим Насінням (піпіан Верде)
GI: 25
GL: 2
Холодний Суп З Помідорів Та Авокадо
GI: 25
GL: 2
Черрі Помідори
GI: 15
GL: 1
Консервовані Помідори
GI: 38
GL: 2
Томатні Вершки
GI: 40
GL: 3
Подрібнені Помідори
GI: 38
GL: 3
Нарізані Кубиками Помідори
GI: 15
GL: 1
Свіжий Овочевий Салат (помідор, Огірок, Цибуля, Зелень, Без Додавання Солі Чи Цукру)
GI: 20
GL: 1
Томатне Каррі
GI: 40
GL: 4
В'ялені В Духовці Помідори
GI: 35
GL: 20
Свіжий Помідор
GI: 15
GL: 1
Запечений Помідор
GI: 15
GL: 1
Великий Помідор
GI: 15
GL: 1
Малина Томат
GI: 15
GL: 1
Концентрована Томатна Паста З Копченою Паприкою, Часником Та Оцтом
GI: 35
GL: 5
Томатний Порошок
GI: 35
GL: 25
Оброблені Помідори
GI: 38
GL: 3
Томатна М'якоть
GI: 38
GL: 2
Соус З Гарбуза І Томатів
GI: 40
GL: 2
Томатне Пюре
GI: 38
GL: 3
Томат
GI: 15
GL: 1
Томатна Сальса
GI: 20
GL: 1
Органічний Томатний Соус
GI: 38
GL: 3
Томатний Соус З Морквою Та Цибулею
GI: 45
GL: 4
Скибочка Помідора
GI: 15
GL: 1
Томатний Крем-суп Знежирений
GI: 38
GL: 2
Томатна Паста
GI: 25
GL: 2
Тушені Помідори
GI: 38
GL: 3
В'ялені Томати В Олії
GI: 35
GL: 7
Помідори
GI: 15
GL: 1
Запечені Помідори
GI: 15
GL: 1
Конфітовані Помідори
GI: 30
GL: 2
Нарізані Помідори
GI: 15
GL: 1
Змішаний Салат
GI: 15
GL: 1
Трюфель
GI: 10
GL: 1
Трюфелі
GI: 10
GL: 1
Мелена Куркума
GI: 15
GL: 10
Куркума Порошок
GI: 0
GL: 0
Паста З Куркуми
GI: 15
GL: 1
Скибочки Куркуми
GI: 0
GL: 0
Ріпа
GI: 30
GL: 2
Селера Коренева
GI: 15
GL: 1
Маринований Турнепс
GI: 35
GL: 2
Ріпа Кубиками
GI: 62
GL: 4
Тосканська Капуста Кейл
GI: 2
GL: 1
Убе
GI: 65
GL: 18
Квашені Огірки Без Солі
GI: 15
GL: 0
Консервовані Помідори Без Додавання Солі Чи Цукру
GI: 38
GL: 2
Томатне Пюре
GI: 38
GL: 3
Паста З Печеного Червоного Перцю
GI: 25
GL: 2
Огірковий Салат З Несолодким Рослинним Йогуртом
GI: 20
GL: 1
Чисте Пюре З Гарбуза
GI: 75
GL: 5
Тушкований Ревінь З Корицею
GI: 15
GL: 1
Пюре З Помідорів (без Додавання Цукру Чи Солі)
GI: 35
GL: 2
Гриби, Оброблені Уф
GI: 10
GL: 1
Веганський Кімчі
GI: 15
GL: 1
Овочеве Желе З Агаром
GI: 15
GL: 1
Суп З Томатів, Овочів І Ячменю
GI: 45
GL: 4
Соус Із Смажених Овочів
GI: 25
GL: 2
Овочевий Бульйон З Гречаною Локшиною
GI: 45
GL: 3
Овочевий Бульйон Загущений Насінням Чіа
GI: 15
GL: 1
Овочеве Желе На Бульйоні Без Солі
GI: 10
GL: 0
Домашній Бульйон Із Листових Овочів (шпинат, Капуста, Трави, Мінімальна Сіль)
GI: 15
GL: 0
Соус З Овочевого Бульйону Зниженої Солоності З Травами Та Спеціями
GI: 10
GL: 0
Овочевий Бульйон (без Додавання Солі)
GI: 10
GL: 0
Овочева Запіканка
GI: 55
GL: 7
Овочевий Суп З Броколі Та Нутом
GI: 35
GL: 3
Овочевий Крем-суп
GI: 45
GL: 3
Легкий Овочевий Соус Каррі
GI: 30
GL: 2
Томатний Соус, Збагачений Овочами
GI: 35
GL: 3
Екстракти Овочів
GI: 30
GL: 2
Овочеве Пюре
GI: 65
GL: 9
Овочевий Місо-суп
GI: 20
GL: 1
Приготована Овочева Суміш
GI: 35
GL: 2
Овочевий Перецьовий Соус
GI: 25
GL: 2
Овочева Котлета
GI: 60
GL: 12
Суміш Овочевого Пюре
GI: 60
GL: 7
Овочева Котлета З Кіноа (запечена)
GI: 45
GL: 10
Овочеве Сабджі
GI: 40
GL: 5
Овочевий Салат З Фетою
GI: 25
GL: 2
Овочевий Салат З Майонезом
GI: 55
GL: 7
Овочевий Салат З Сиром
GI: 30
GL: 2
Овочевий Салат З Натуральним Йогуртом
GI: 25
GL: 2
Овочевий Салат З Оливковою Олією
GI: 25
GL: 2
Овочевий Салат Зі Сметаною
GI: 30
GL: 2
Овочевий Салат З Пастою Тахіні
GI: 20
GL: 2
Свіжі Скибочки Огірка
GI: 15
GL: 0.5
Овочевий Суп Із Бобами (низький Вміст Крохмалю, Багатий На Клітковину)
GI: 25
GL: 2
Сирі Овочеві Палички З Хумусом
GI: 25
GL: 2
Овочевий Соус Домашнього Приготування
GI: 15
GL: 1
Овочевий Бульйон Без Солі
GI: 15
GL: 0
Овочевий Та Тофу Шашлик
GI: 25
GL: 2
Різноманітні Овочі
GI: 20
GL: 1
Овочеве Асорті (сире)
GI: 25
GL: 2
Запечені Овочі
GI: 40
GL: 5
Сушені Овочі
GI: 35
GL: 19
Свіжі Овочі
GI: 15
GL: 1
Овочі Для Смаження
GI: 30
GL: 2
Вегетаріанські Голубці З Капусти
GI: 55
GL: 11
Винні Помідори
GI: 15
GL: 1
Вафельна Картопля Фрі
GI: 75
GL: 29
Вакаме
GI: 5
GL: 1
Свіжий Корінь Васабі
GI: 40
GL: 9
Порошок Васабі
GI: 40
GL: 9
Водяний Каштан
GI: 60
GL: 14
Водяний Крес-салат
GI: 0
GL: 1
Порошок Пшеничної Трави
GI: 15
GL: 3
Білі Спаржі
GI: 15
GL: 1
Білої Капусти
GI: 10
GL: 1
Білий Капустяний Салат
GI: 15
GL: 1
Білий Хрін
GI: 15
GL: 2
Гриби
GI: 10
GL: 1
Біла Цибуля
GI: 15
GL: 1.4
Білі Кільця Паприки
GI: 15
GL: 1
Білі Картоплі На Пару
GI: 65
GL: 13
Білий Редька
GI: 15
GL: 1
Свіже Листя Салату
GI: 15
GL: 0
Цілі Свіжі Помідори
GI: 15
GL: 1
Овочевий Суп З Шматочками
GI: 30
GL: 2
Дикий Аспарагус
GI: 15
GL: 1
Дикий Часник
GI: 15
GL: 1
Дикий Салат
GI: 15
GL: 0
Салат Із Диких Грибів
GI: 10
GL: 1
Зимова Гарбуз
GI: 51
GL: 4
Зимові Овочі
GI: 35
GL: 3
Чорний Деревний Вухань
GI: 0
GL: 0
Ямс
GI: 54
GL: 15
Білий Ямс Варений
GI: 70
GL: 20
Консервовані Ямси
GI: 65
GL: 13
Жовті Боби
GI: 15
GL: 1
Жовтий Буряк
GI: 64
GL: 6
Жовтий Чилі
GI: 15
GL: 1
Жовта Кукурудза
GI: 52
GL: 10
Жовтий Болгарський Перець
GI: 15
GL: 1
Жовта Картопля
GI: 58
GL: 10
Жовтий Кабачок
GI: 15
GL: 1
Жовті Стручкові Боби
GI: 15
GL: 1
Жовта Стручкова Квасоля З Оливковою Олією
GI: 30
GL: 2
Жовтий Помідор
GI: 15
GL: 0.5
Жовтий Овочевий Суп
GI: 45
GL: 3
Салат З Молодої Капусти
GI: 20
GL: 2
Молоді Пагони Часнику
GI: 15
GL: 1
Кабачок
GI: 15
GL: 0.5
Відварений Кабачок
GI: 15
GL: 1
Шматочки Кабачка
GI: 15
GL: 1
Оладці З Кабачків (з Яйцями Та Мінімальною Кількістю Сиру)
GI: 25
GL: 2
Запечені Шматочки Кабачка
GI: 40
GL: 4
Запечені Половинки Кабачка З Часником, Оливковою Олією Та Травами
GI: 15
GL: 1
Хумус З Цукіні
GI: 20
GL: 1.4
Локшина З Цукіні
GI: 15
GL: 0.5
Суп-пюре З Цукіні Та Порею
GI: 20
GL: 1
Рагу З Цукіні, Сочевиці Та Помідорів
GI: 28
GL: 4
Спіральний Цукіні
GI: 15
GL: 0.5
Локшина З Цукіні З Домашнім Томатним Соусом Та Нежирним М'ясним Фаршем
GI: 25
GL: 2
Оладки З Кабачків
GI: 45
GL: 6
Пюре З Цукіні
GI: 15
GL: 0.5
Сирий Кабачок
GI: 15
GL: 1
Рулети З Кабачків З Капустою Та Грибами
GI: 20
GL: 1
Сирець Цукіні
GI: 15
GL: 1
Салат З Цукіні
GI: 15
GL: 1
Терті Цукіні
GI: 15
GL: 1
Слайси Цукіні
GI: 15
GL: 0.5
Запечені Цукіні З Помідорами, Базиліком Та Моцарелою
GI: 25
GL: 1
Тонко Нарізаний Цукіні
GI: 15
GL: 0.5
Цукіні В Темпурі
GI: 60
GL: 10
Органічна Намазка
GI: 30
GL: 2
No ingredients found matching your search.