Оливки Каламата
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Оливки Каламата має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Оливки Каламата займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Оливки Каламата — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✓ Багаті на корисні ненасичені жири
- ✓ Містять клітковину
- ✗ Дуже високий вміст натрію
- ✗ Помірна калорійність
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 230 kcal |
| Вуглеводи | 6g |
| Цукри (всього) | 0g |
| Природні | 0.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3.3g |
| Розчинна | 0.7g |
| Нерозчинна | 2.6g |
| Білки | 1.5g |
| Жири | 22g |
| Насичені | 2.7g |
| Ненасичені | 18g |
| Натрій | 2400mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Оливки Каламата?
Оливки Каламата має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Оливки Каламата для людей з інсулінорезистентністю?
Оливки Каламата має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Оливки Каламата впливає на цукор у крові?
Оливки Каламата має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →