Консервована селера
Низький ГІ
ГЛ 1.9 на типова банка (400 г) · ГЛ 0.5 на 100 г
- дуже низьке глікемічне навантаження
- дуже високий вміст натрію
Консервована селера має глікемічний індекс 15, такий самий, як у звичайного Стебла селери (15). Одна типова банка (400 г) додає глікемічне навантаження 1.9.
Оновлено 20 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Стебла селери
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Консервована селера — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 18 kcal |
| Вуглеводи | 3.2 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.6 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.1 g |
| Білки | 0.7 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 600 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- дуже низьке глікемічне навантаження
- низька калорійність
- дуже високий вміст натрію
- консерванти та оцтові добавки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Консервована селера?
Консервована селера має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова банка (400 г) має глікемічне навантаження 1.9; на 100 г глікемічне навантаження 0.5.
Чи підходить Консервована селера для людей з інсулінорезистентністю?
Консервована селера має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Стебла селери має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Стебла селери у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Ферментована селера (0.5 на 100 г).
Перевірте Консервована селера у додатку Logi разом із вашою порцією.
