Картопля фрі з селери, запечена в оливковій олії
Низький ГІ
ГЛ 5 на 100 г
- Низький вміст насичених жирів
- Містить невелику кількість жиру з оливкової олії
Картопля фрі з селери, запечена в оливковій олії має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 15 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Картопля фрі з селери, запечена в оливковій олії — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 95 kcal |
| Вуглеводи | 13 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3.5 g |
| Розчинна | 1.1 g |
| Нерозчинна | 2.4 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 0.6 g |
| Ненасичені | 3.4 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст насичених жирів
- Високий вміст клітковини
- Низький глікемічний індекс
- Містить невелику кількість жиру з оливкової олії
- Помірний вміст натрію
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Картопля фрі з селери, запечена в оливковій олії?
Картопля фрі з селери, запечена в оливковій олії має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 5 на 100 г.
Чи підходить Картопля фрі з селери, запечена в оливковій олії для людей з інсулінорезистентністю?
Картопля фрі з селери, запечена в оливковій олії має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Картопля фрі з селери, запечена в оливковій олії впливає на цукор у крові?
Картопля фрі з селери, запечена в оливковій олії має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
-
Запечена кукурудза GI 60 - Запечений баклажан з помідорами, часником та сиром фета GI 20
- Запечений баклажан із томатним соусом та харчовими дріжджами GI 20
- Палички з хіками, приправлені та запечені GI 15
-
запечені чіпси з капусти кейл GI 15 - Запечені палички з кольрабі GI 20
- запечені гриби з сиром GI 20
-
Запечена окра з мінімальною кількістю олії та спецій GI 20
Перевірте Картопля фрі з селери, запечена в оливковій олії у додатку Logi разом із вашою порцією.
