Каррі з пляшкової гарбуза
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Каррі з пляшкової гарбуза має глікемічний індекс 30, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Каррі з пляшкової гарбуза займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Каррі з пляшкової гарбуза — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження
- ✓ Хороший вміст клітковини
- ✓ Мінімальна обробка
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 8g |
| Цукри (всього) | 3g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.2g |
| Розчинна | 0.7g |
| Нерозчинна | 1.5g |
| Білки | 1.5g |
| Жири | 1.5g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 1.1g |
| Натрій | 220mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Каррі з пляшкової гарбуза?
Каррі з пляшкової гарбуза має глікемічний індекс 30, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Каррі з пляшкової гарбуза для людей з інсулінорезистентністю?
Каррі з пляшкової гарбуза має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Каррі з пляшкової гарбуза впливає на цукор у крові?
Каррі з пляшкової гарбуза має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →