Запечені половинки кабачка з часником, оливковою олією та травами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Запечені половинки кабачка з часником, оливковою олією та травами має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Запечені половинки кабачка з часником, оливковою олією та травами займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Запечені половинки кабачка з часником, оливковою олією та травами — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✓ Багаті на антиоксиданти та мікронутрієнти
- ✓ Містять корисні ненасичені жири
- ✗ Низький вміст білка
- ✗ Часткова втрата поживних речовин при запіканні
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 4g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 2.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.2g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 1.5g |
| Жири | 3g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 2.5g |
| Натрій | 10mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Запечені половинки кабачка з часником, оливковою олією та травами?
Запечені половинки кабачка з часником, оливковою олією та травами має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Запечені половинки кабачка з часником, оливковою олією та травами для людей з інсулінорезистентністю?
Запечені половинки кабачка з часником, оливковою олією та травами має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Запечені половинки кабачка з часником, оливковою олією та травами впливає на цукор у крові?
Запечені половинки кабачка з часником, оливковою олією та травами має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →