Локшина з цукіні з домашнім томатним соусом та нежирним м'ясним фаршем
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Локшина з цукіні з домашнім томатним соусом та нежирним м'ясним фаршем має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Локшина з цукіні з домашнім томатним соусом та нежирним м'ясним фаршем займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Локшина з цукіні з домашнім томатним соусом та нежирним м'ясним фаршем — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Високий вміст клітковини та білка
- ✓ Мінімальна обробка
- ✗ Містить певну кількість натрію
- ✗ Низький вміст корисних жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 55 kcal |
| Вуглеводи | 5.5g |
| Цукри (всього) | 3.2g |
| Природні | 3.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.6g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1.1g |
| Білки | 5.2g |
| Жири | 1.7g |
| Насичені | 0.6g |
| Ненасичені | 1.1g |
| Натрій | 120mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Локшина з цукіні з домашнім томатним соусом та нежирним м'ясним фаршем?
Локшина з цукіні з домашнім томатним соусом та нежирним м'ясним фаршем має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Локшина з цукіні з домашнім томатним соусом та нежирним м'ясним фаршем для людей з інсулінорезистентністю?
Локшина з цукіні з домашнім томатним соусом та нежирним м'ясним фаршем має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Локшина з цукіні з домашнім томатним соусом та нежирним м'ясним фаршем впливає на цукор у крові?
Локшина з цукіні з домашнім томатним соусом та нежирним м'ясним фаршем має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →