слайси цукіні
Низький ГІ
ГЛ 0.2 на типова скибка (30 г) · ГЛ 0.5 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Низький вміст білка
слайси цукіні має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова скибка (30 г) додає глікемічне навантаження 0.2.
Оновлено 13 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми слайси цукіні
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
слайси цукіні — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 17 kcal |
| Вуглеводи | 3.1 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 1.2 g |
| Жири | 0.3 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.2 g |
| Натрій | 8 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст води та клітковини
- Багатий на мікронутрієнти
- Низький вміст білка
- Мінімальна кількість жиророзчинних вітамінів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс слайси цукіні?
слайси цукіні має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова скибка (30 г) має глікемічне навантаження 0.2; на 100 г глікемічне навантаження 0.5.
Чи підходить слайси цукіні для людей з інсулінорезистентністю?
слайси цукіні має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма слайси цукіні має найнижче глікемічне навантаження?
слайси цукіні має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм слайси цукіні у цій базі даних (0.5 на 100 г).
Перевірте слайси цукіні у додатку Logi разом із вашою порцією.
