Кабачок на сковорідці
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Низький вміст білка
Кабачок на сковорідці має глікемічний індекс 15, такий самий, як у звичайного слайси цукіні (15).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми слайси цукіні
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Кабачок на сковорідці — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 38 kcal |
| Вуглеводи | 5.2 g |
| Цукри (всього) | 3.6 g |
| Природні | 3.6 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 1.3 g |
| Жири | 2.1 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 1.8 g |
| Натрій | 4 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Містить корисні ненасичені жири
- Хороший вміст клітковини
- Низький вміст білка
- Втрата частини поживних речовин під час термічної обробки
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Кабачок на сковорідці?
Кабачок на сковорідці має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Кабачок на сковорідці для людей з інсулінорезистентністю?
Кабачок на сковорідці має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма слайси цукіні має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм слайси цукіні у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має слайси цукіні (0.5 на 100 г).
Перевірте Кабачок на сковорідці у додатку Logi разом із вашою порцією.
