Листя батхуї
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Листя батхуї має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Листя батхуї займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Листя батхуї — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 10/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Багатий на вітаміни та мінерали
- ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження
- ✗ Містить помірну кількість натрію (природний)
- ✗ Може накопичувати нітрати, якщо вирощується в забрудненому ґрунті
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 43 kcal |
| Вуглеводи | 7.2g |
| Цукри (всього) | 0.5g |
| Природні | 0.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 4.6g |
| Розчинна | 1.4g |
| Нерозчинна | 3.2g |
| Білки | 4.2g |
| Жири | 0.4g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.3g |
| Натрій | 80mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Листя батхуї?
Листя батхуї має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Листя батхуї для людей з інсулінорезистентністю?
Листя батхуї має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Листя батхуї впливає на цукор у крові?
Листя батхуї має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →