Лавровий лист
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Лавровий лист має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Лавровий лист займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Лавровий лист — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ High dietary fiber content
- ✓ Low level of processing
- ✓ Anti-inflammatory and antioxidant properties
- ✗ Low nutrient bioavailability
- ✗ Risk of irritation when consumed whole
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 313 kcal |
| Вуглеводи | 74.97g |
| Цукри (всього) | 8.36g |
| Природні | 8.4g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 26.3g |
| Розчинна | 7.9g |
| Нерозчинна | 18.4g |
| Білки | 7.61g |
| Жири | 8.36g |
| Насичені | 2.28g |
| Ненасичені | 6.08g |
| Натрій | 23mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Лавровий лист?
Лавровий лист має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Лавровий лист для людей з інсулінорезистентністю?
Лавровий лист має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Лавровий лист впливає на цукор у крові?
Лавровий лист має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →